TÉCNICO ESPECIALISTA EN
fitness y entrena miento personal
Módulo A: Programación y planificación
del entrenamiento global y personalizado
Fitness y entrenamiento personalizado.
Contextualización y planteamiento
- Contextualización del fitness al wellness.
- Bases conceptuales del entrenamiento personal.
Bases de programación y planificación del
entrenamiento global y personalizado
- Programa de fitness global y personalizado:
bases y desarrollo.
- Rol del técnico de fitness y entrenador personal.
- Prescripción en los diferentes niveles del fitness global.
- Principios y bases didácticas de programación
del entrenamiento.
Fitness cardiovascular, respiratorio
y metabólico
- Contextualización del fitness cardiovascular,
respiratorio y metabólico.
- Programación y diseño en las salas de entrenamiento.
- Actividades dirigidas y entrenamiento cardiovascular.
Fitness muscular
- Contextualización del fitness muscular.
- Programación y diseño en las salas de entrenamiento.
Programación de la flexibilidad
orientados a la salud
- Aspectos y bases metodológicas de la flexibilidad.
Al finalizar el módulo A obtendrás el diploma de
TÉCNICO ESPECIALISTA EN FITNESS
Módulo B: Bloque de especialización
Consideraciones para el diseño de
programas con grupos de población especial
- El ejercicio como herramienta terapéutica.
- Ejercicio físico con sobrepeso y obesidad.
- Las personas mayores y el entrenamiento.
- Aspectos generales en el desarrollo de
entrenamientos en los diferentes trastornos
de salud.
Conceptos nutricionales, composición corporal
y valoración del entrenamiento personal
- Fitness y composición corporal.
- Bases nutricionales y ayudas ergogénicas.
- Modelos de valoración del ejercicio en
el entrenamiento personales.
La electroestimulación aplicada al fitness
- Contextualización del la electroestimulación
aplicada al fitness.
- Diseño y programación práctica del entrenamiento.
Entrenamiento funcional aplicado
al entrenamiento personal
- Actualidad en el entrenamiento funcional.
- Bases y aplicaciones prácticas del entrenamiento.
Comunicación y marketing en
el entrenamiento personal
- Aspectos psicosociales.
- El marketing en el servicio del
entrenamiento personal.
Al finalizar los módulos A y B obtendrás el diploma de
TÉCNICO ESPECIALISTA EN FITNESS
Y ENTRENAMIENTO PERSONAL