hablando, se siente importante, Se honesto comprendida, valorada, que es lo que todos buscamos. Agradecido/a Nos gustan que nos escuche, si quieres llevarte bien con alguien, escucha, y el Tolerante escuchar implica ser generoso. Escucha Dejar de pensar en mi, para pensar en el otro. Diferencias Oír Escuchar Oír consiste en la capacidad sensorial que Escuchar hace referencia a prestar atención tenemos para captar un sonido. Es una a lo que se oye. La acción de escuchar es acción involuntaria donde para poder oír totalmente voluntaria y debe haber una solo necesitamos que el sonido llegue a intención por parte del sujeto. nuestros oídos. Escucha activa DINÁMICA E INTERVENCIÓN DE GRUPO Escucha activa Entender la comunicación desde el punto de vista del otro.
¿EN QUE CONSISTE? FACILITADORES
•Comprender al otro •Mostrar un LNV (lenguaje no verbal) adecuado para
que la otra persona se sienta escuchada. •Nos centramos en la conversación acallando •Observa como dice las palabras, el tono que utiliza, la todas nuestras voces interiores, en este postura corporal, la velocidad, etc. momento no son importantes. •No interrumpir el mensaje de la persona que habla •Captar mejor las necesidades de la otra para no cortar su hilo de pensamiento. persona. •No demos soluciones sin tener toda la información •No solo comprender lo que la otra persona •Ni actuar como experto (aunque lo seamos) dice, si no captar lo que no dice. •Evita comentar o argumentar, así la persona se sentirán libre de hablar, incluso respetando los silencios. Ahora sólo estamos escuchando HABILIDAD OBSTÁCULO
•Empatía •Miedo de provocar o recibir un impacto
emocional mientras estas escuchando. •Utilizar palabras de refuerzo •Comportarnos de forma impaciente o •Resumir dé vez en cuando lo que estamos impulsiva, se puede dar en el caso de hacer escuchando para que la persona sepa que le evaluaciones o juicios, dar consejos que no estamos prestando atención. nos han pedido, tratar de contar nuestro caso •Mostrar pasividad también es un problema. •Vigila la tendencia a dar “sermones” Trata a los demás como te gustaría que te traten a ti. REGLA DE ORO
Habilidades de Conversación: Secretos para Introvertidos para Analizar a las Personas, Afrontar Conversaciones con Confianza, y Superar la Ansiedad Social