NAVEGANDO LA

TRANSFORMACIÓN

DIA 3
 Navegando la
transformación

Bienvenida
 Objetivo
Comunicando el objetivo

Al finalizar este ciclo de formación el participante

identificará principios básicos para el ingreso a procesos
de transformación desde su dimensión personal y social,
como agente dinamizador de estructuras que favorezcan
la adaptación a los nuevos contextos emergentes.
 Navegando la
Día 3 transformación

Ritual de inicio de día

En este viaje de 3 días,

quiero agradecer por…
 Navegando la
Día 3 transformación

Ritual de inicio de día

En este viaje de 4 días,

quiero agradecer por…
Experiencia de meditación …Conversemos
Navegando la
ENTREGABLE N°3 transformación
A. ¿cómo te sentiste
realizando la
actividad?

B. Descubriste algo de
ti ?
 ¿Te has permitido la Navegando la
navegación hacia tu transformación
transformación?

Nuestra proyección
Nuestra hacia el futuro
historia y
presente
Lo físico
 Nuestra
Ruta

Prácticas
conscientes para
el equilibrio Cartografía de
emocional vida

Hábitos Aprender a aprender

Abrazar el cambio
Resiliencia
Las transformaciones de Maui Navegando la
transformación
 Objetivo
Comunicando el objetivo del día

Construir una cartografía de vida que permita a las

personas establecer sueños, propósitos y planes de vida.
“El ascenso es una gran cima, comienza con el primer paso”
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
Ven, conversemos acerca de este video… Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
 Navegando la
Cartografía de vida transformación

La cartografía es la ciencia aplicada que se encarga de reunir, realizar

y analizar medidas y datos de regiones de la Tierra, para Cartografía de
representarlas gráficamente con diferentes dimensiones lineales — vida

escala reducida—.​ Wikipedia.

La cartografía de vida es tu mapa de vida…. Ven construyámoslo

juntos paso a paso...
 Navegando la
Cartografía de vida transformación

Cartografía de
vida
 Navegando la
Elaboración de mi cartografía transformación

Construye tu cartografía, tu ruta, tu mapa siguiendo

el paso a paso. Cartografía de
vida
Sigamos el viaje…

1. Revisemos nuestro pasado.

2. Revisemos nuestro presente.
3. Revisemos nuestro futuro.
4. Ahora, construyamos nuestro plan de vida.
BAMBÚ JAPONES Navegando la
transformación

Cartografía de
vida

Cuanto más alto

desees llegar, más
CONSTANCIA
profundo deben ser
PACIENCIA
tus raíces…
RITMO
 Nuestro objetivo Navegando la
 Realizar nuestra cartografía de vida. transformación

Pensemos en un árbol
Cartografía de
 Consciencia de raíz. vida

 Consciencia de tronco.
 Consciencia de ramas y
frutos.
 Navegando la
Nuestras raíces nos permiten transformación

Las raíces de una persona no son objetos físicos

que se agarran a la tierra como las de los árboles. Cartografía de
vida
Las raíces se llevan dentro y se extienden a lo
largo de nuestras terminales nerviosas y nos
mantienen enteros. Van contigo a donde tú vas,
vivas donde vivas..."  
“Palmeras en la nieve”, Luz Gabás. 
Nuestras raíces nos Navegando la
transformación
permiten

 Conexión: necesitamos pertenecer. Cartografía de

vida
 Identidad: autentica y única. ¿Quiénes somos?
 Compasión: entendimiento de los reto pasados, presentes y
futuros.
 Resiliencia: patrones a reproducir o resignificar.
 Autoestima: honrar los triunfos.
Consciencia de raíces Navegando la
Explicación transformación

Cartografía de
vida
 Consciencia de Navegando la
transformación
tronco
Nuestro presente
Cartografía de
vida

  Personalidad

 Dimensiones de mi vida (roles)

Consciencia de tronco. Nuestro presente Navegando la
transformación
Personalidad

¿Qué nos hace ser quienes somos?

Cartografía de
Todos tenemos una idea de cuál es nuestro tipo de vida
personalidad, si somos joviales o reservados, responsables,
introvertidos, sensibles o insensibles….
Cada uno de nosotros tiene una combinación única de rasgos
de la personalidad. Y son esos rasgos, los componentes de
nuestra personalidad, son lo que nos hacen únicos.
 Navegando la
Consciencia de tronco. Nuestro presente transformación

Personalidad

La personalidad se define como la organización dinámica que determina el

comportamiento, el pensamiento y la adaptación de los individuos al ambiente Cartografía de
(Allport, 1937). vida
Es importante aclarar que el término “personalidad” tiene su raíz etimológica en la
palabra latina “persona”, que alude a las máscaras que los actores utilizaban en las
representaciones teatrales de la Grecia clásica.
Cada máscara se asociaba con un tipo de carácter específico, de modo tal que el
público se fuera preparando para el papel que cada personaje iría a representar
(McCrae & Costa, 2012).
Consciencia de tronco - Nuestro presente Navegando la
transformación
Conversemos…
 
 ¿Qué relación tiene la personalidad con nuestro Cartografía de
presente? vida

 ¿Qué relaciones podemos establecer entre la

personalidad y el propósito de vida?
 Navegando la
Consciencia de tronco. Nuestro presente transformación

 Herramienta fácil. Cartografía de

 Visión clara y general de lo que está sucediendo. vida
 Avistamiento rápido de las dimensiones donde te has concentrado más.
 Avistamiento rápido de las dimensiones que requieren más atención y
te retan. 
Consciencia de tronco. Nuestro presente
Navegando la
transformación

Cartografía de
8 Dimensiones en la
vida
Rueda de la vida
Consciencia de tronco. Nuestro presente
8 Dimensiones en la Rueda de la vida
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
Consciencia de tronco. Nuestro presente
8 Dimensiones en la Rueda de la vida
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
Consciencia de tronco. Nuestro presente
8 Dimensiones en la Rueda de la vida
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
Consciencia de tronco. Nuestro presente
8 Dimensiones en la Rueda de la vida
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
Consciencia de tronco. Nuestro presente
8 Dimensiones en la Rueda de la vida
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
Consciencia de tronco. Nuestro presente
8 Dimensiones en la Rueda de la vida
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
Rueda de la vida… Conversemos Navegando la
transformación
A. ¿cómo te sentiste
realizando la
actividad? Cartografía de
vida

B. Comentario sobre
alguna de las
valoraciones
Consciencia de tronco. Nuestro presente Navegando la
transformación
Rueda de la vida- Conversemos
Ejercicio N°1
Cartografía de
 ¿De qué te sientes orgulloso? vida

 ¿Cómo te hace sentir la rueda de la vida?

 ¿De qué te diste cuenta?
 ¿Qué dice de ti la rueda de la vida?
 Navegando la

¿A QUÉ LES transformación

SUENA LA Cartografía de
vida

PALABRA
SABOTEADOR ?
 Navegando la

TRABAJO GRUPAL transformación

VIDEO Cartografía de
vida

10 MIN SOCIALIZAR
3 IDEAS
 Navegando la

¿A QUÉ LES transformación

SUENA LA Cartografía de
vida

PALABRA
SABOTEADOR ?
 Navegando la
transformación

¿Y tendremos Cartografía de

saboteadores en vida

nuestra vida?
 Navegando la
transformación

Trabajo grupal: Cartografía de

Socializando mi vida

saboteador
Identificando los
obstáculos de
nuestro propósito
de vida
(Saboteadores)
Saboteadores del propósito de vida
ENTREGABLE :
Expresando el saboteador-Explicación Actividad
 Utilicen su creatividad y capacidad de expresión
 Construya un pequeño poema, una manualidad, un
dibujo o pintura, canción que exprese su saboteador
(Elija 1)
 Puede ponerle un nombre: respondiendo a cómo
piensa, cómo habla tu saboteador.
 Seudónimo: firma al pie de la pintura.
Nuestros saboteadores Navegando la
Ejercicio N°2 transformación

Cartografía de
vida
La percepción limitada
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
La percepción limitada Navegando la
transformación

1. ¿Qué te limita?
Cartografía de
2. ¿Cuáles son tus creencias limitantes que identificas para alcanzar vida
tus sueños?

3. ¿Convierte tus creencias limitantes en creencias potenciadoras?

 Navegando la
Saboteadores de tu Plan de Vida transformación

Conversemos…
Cartografía de
vida
 ¿Qué es un saboteador?

 Vamos a encontrar saboteadores

Saboteadores de tu Plan de Vida
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
 Navegando la
Saboteadores de tu Plan de Vida transformación

Conversemos….
Cartografía de
 ¿Qué saboteadores encontraste? vida
 ¿Por qué actuamos de esta manera?
 ¿Qué harías o dirías en lugar de los personajes?
Saboteadores de tu Plan de Vida Navegando la
Pintando al saboteador-Explicación
transformación
Ejercicio N°2

 Utilicen su creatividad
Cartografía de
 Colores, formas y todo lo que se les ocurra para darle forma a su vida
saboteador.
 Darle un nombre: respondiendo a cómo piensa, cómo habla tu
saboteador.
 Seudónimo: firma al pie de la pintura.
La expansión: “El peligro de una sola historia”
Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
 Navegando la
La expansión: “El peligro de una sola historia” transformación

Cartografía de
vida

1. ¿Qué mensaje te deja el video?

2. ¿De qué manera te puede servir para tu vida el ampliar tu
observador?
Consciencia de ramas y frutos. Nuestro Futuro Navegando la
transformación
Ejercicio No. 3 – Entregable jornada contraria
“Un mapa de sueños es una herramienta creativa donde plasmas tus sueños, deseos,
anhelos, metas y proyectos. ... “En este mapa se pueden poner cosas tangibles e
intangibles, es decir, cada persona puede representar esas sensaciones o emociones
con una imagen con la que sienta que representa ese sentimiento o deseo.
Cartografía de
vida
 Navegando la
Visualización transformación
Vamos a cerrar los
ojos, vamos a respirar
inhalando contando
4, sosteniendo 3 y Cartografía de
exhalando 4. vida

Para realizar tu visualización sigue los siguientes pasos:

1. Declarar en presente.
2. Hacerlo en agradecimiento.
3. Dándolo por hecho.
4. Declararlo en positivo.
5. Alcanzable.
Consciencia de ramas y frutos. Nuestro Futuro Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
 Navegando la
transformación

Ejemplo Mapa Cartografía de

vida

de los sueños
 Navegando la
transformación

Escrito y regalo Cartografía de

vida

para mi futuro
 Navegando la
transformación

Trabajo grupal Cartografía de

Aprendizajes vida
PLENA Y AMANDOME YO MI VIDA ES Y SERÁ
COMPLETAMENTE
FELIZ
TU FOTO
AQUÍ

Yo voy a vivir de XXXXXXX,

Facturando COP$xxxxx / año.
Y esto me permite vivir la vida que
quiero, merezco y elijo AMO
Y
ME APASIONA
LO QUE HAGO
Plan de vida Navegando la
transformación

Un proyecto de vida, también conocido como plan de vida, es la orientación y

el sentido que una persona le da a la vida. Los proyectos de vida sirven para
Cartografía de
tener conocimiento sobre nosotros mismos con el fin de alcanzar de forma vida
realista los sueños o hallar el sentido de nuestra misión personal.

1. Define tu propósito (Intención) de vida.

2. ¿Cuál es tu objetivo de vida?
3. ¿Cuál es tu objetivo laboral?
4. Elige 3 objetivos específicos bajo la metodología .
5. Define las tareas para cada uno de los objetivos específicos.
Metodología SMART Navegando la
transformación
El método SMART es una metodología con la que diseñar un camino para
alcanzar tus metas. Un método usado por los profesionales de éxito para
lograr todo lo que se proponen. 
Cartografía de
vida
 Navegando la
Oportunidades de mi entorno laboral transformación

Cartografía de
vida
 Navegando la
Oportunidades de mi entorno laboral transformación

Para emprendedores y empleados: Cartografía de

vida
 Plan de búsqueda
 Red de contactos
 Navegando la
Oportunidades de mi entorno laboral transformación

Plan de búsqueda: define qué estás buscando…

Pon en práctica tu plan de acción. Cartografía de
vida
 Mismo puesto – Misma industria
 Mismo puesto – Diferente industria
 Diferente puesto – Misma industria
 Diferente puesto – Diferente industria
Oportunidades de mi entorno laboral Navegando la
transformación

Plan de búsqueda:
Cartografía de
1. Haz un listado de tu red de contactos claves, de las empresas donde te gustaría vida
trabajar.
2. Ingresa tu hoja de vida en la página de las empresas donde te gustaría trabajar, en
las empresas caza talentos y en las páginas de búsqueda de empleo.

 Red de contactos
 Agencias públicas de empleo
 www.elempleo.com, www.trabajando.com, www.indeed.com.
 Caza talentos: www.manpowergroupcolombia.co, www.addeco.com.co
 Navegando la
transformación

Cartografía de
vida
La valoración de los aprendizajes previos

1. ¿De qué me doy cuenta que debo mejorar?

2. ¿De qué me doy cuenta que debo mantener?

3. ¿De qué me doy cuenta que debo eliminar?

¿Concuerda este nuevo estado con mi Navegando la
transformación
propósito de vida?

Cartografía de
vida
¿Cómo me voy?… Navegando la
transformación

Cierre
Día 3

Círculo de la confianza
Día 2 Navegando la
transformación

Ritual inicio de día Cierre

Día 2

Algo por lo que

quiero agradecer hoy
es…
Día 3 Navegando la
transformación

Ritual inicio de día Cierre

Día 3

Supero mis
Saboteadores cuando