4.

Si no hay servicio de
Cuando los alimentos no son
recolección de basura, ésta
debe ser quemada o
manipulados adecuadamente, pueden
contaminarse y transmitir
Hábitos de
enterrada. microorganismos,
hongos y parásitos.
como bacterias,
Higiene
5. Ubicar los animales
domésticos en lugares Los hábitos de higiene en la alimentación
separados de los que son simples y deben ser tratados tanto en
el hogar como en la escuela, algunos
habitan las personas.
consejos y recomendaciones importantes
son:

1. Lavar las manos con agua y jabón

antes de preparar los alimentos, antes
de comer y después de ir al baño.

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2. Evitar consumir alimentos preparados
en la calle o vía pública, y en caso de
hacerlo observar que se cumplan con
las normas mínimas de higiene.

3. Consumir alimentos bien cocidos,

sobre todo el pescado y las carnes
rojas y blancas, ya que las carnes
Higiene de los alimentos
crudas pueden ser una vía fácil para
contraer enfermedades alimentarias.
Así como son importantes los
4. Lavar bien los utensilios y cualquier
hábitos de higiene personal, superficie donde se preparen
la higiene de los alimentos es alimentos,
uno de los aspectos vitales
para tener un buen estado de
salud.
 5. Mantener cortas y limpias tus
uñas Normas de higiene ambiental en la
vivienda y en la escuela
6. Usar cubreboca
Los espacios públicos, lugares de
Higiene personal 7. Cambiar a diario la ropa interior, trabajo y los sitios donde se desarrollan
Se trata de mantener el cuerpo limpio y camisas y otras prendas de vestir la mayor parte de las actividades,
sano. Una buena higiene personal puede que estén en contacto directo con deben reunir las condiciones mínimas
hacer que seas menos propenso a las la piel. de higiene ambiental para mejorar los
enfermedades. La falta de estas medidas 8. Lavar la ropa de todo el grupo niveles de salud, evitar contagios y
de higiene puede provocar algunos familiar con jabón. proteger a las personas que pueden
padecimientos como la sarna, la aparición ser más vulnerables, y así, ganar
9. Lavar frecuentemente el cabello
de hongos, la influenza, COVID-19, calidad de vida tanto a nivel personal
utilizando champú o jabón
enfermedades diarreicas, caries dental, como en la comunidad.
entre otras. 10. Secar cuidadosamente los oídos,
1. Limpieza adecuada de las
sin introducir objetos para
Por eso debes: diferentes áreas de la vivienda, de
limpiarlos.
1. Lavarte las manos con agua y jabón la institución educativa, de la

antes de comer y de preparar alimentos y localidad o comunidad.

después de ir al baño.
2. Eliminación diaria de desperdicios
2. Bañarse diariamente, utilizando o basura
abundante jabón.
3. Limpieza frecuente de los depósitos
3. Secar bien todas las partes del cuerpo
de almacenamiento y espacios
luego del baño.
donde se coloca la basura.
4. Lavarte los dientes