Liceo Católico Santa María

Asignatura: Modulo de educación no formal

Docente: Stephanie Hernández

Integrantes:
• Angela Moncada
• Dulce Álvarez
• Nataly Ardón
• Nazareth Pavón
• Sohany Rodríguez

Tegucigalpa, MDC, 02 de Marzo del 2022

Tema:
1.Higiene Personal
¿Qué es el higiene personal?
La higiene personal esta constituida por
el conjunto de cuidados que necesita
nuestro cuerpo para aumentar su
vitalidad y mantenerse en un estado
saludable. Es el concepto básico de aseo,
limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

Se refiere a toda conducta que se repite

en ele tiempo en forma regular y de modo
sistemático
Los hábitos de higiene se ganan desde chicos y
es ahí donde es sumamente importante el rol
que los padres o las autoridades tienen en
enseñar a los niños las formas de actuar ante
determinadas situaciones, por ejemplo, lavarse
las manos antes de comer, luego de salir del
baño, cepillarse los dientes luego de cada
comida, etc.
La higiene personal se refiere al cuidado y aseo
consciente de nuestro cuerpo y es necesaria porque
ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones,
enfermedades y malos olores. Mantener altos
estándares de limpieza implica atención a nivel
personal, pero también tomar decisiones saludables
respecto a nuestra interacción con los demás.
2.Importancia de la higiene personal
La manera en la que nos vemos a nosotros mismos y cómo nos perciben los,
impacta en nuestra autoestima y motivación. Quienes tienen un auto concepto
distorsionado o atraviesan por una etapa de depresión comúnmente descuidan
su aseo, lo que repercute de manera negativa en su imagen y esto a su vez en
su auto confianza, volviéndose un círculo vicioso.

El Fondo de las Naciones Unidas para la

Infancia o UNICEF, afirma que más del 50%
de las enfermedades y muertes en niños
pequeños son ocasionadas por los gérmenes
provenientes de materia fecal, que se
transmiten al comer alimentos con las manos
sucias o ingerir agua contaminada.
3.Principales hábitos de higiene
personal y su importancia.
 Ducha o baño diario (limpieza de la cara, de las
manos, del cabello, de los genitales y de los pies):
Con esta práctica se controlan olores naturales del
cuerpo que son producidos básicamente por la
transpiración o sudor.

 Los ojos: Son órganos muy delicados y no deben

tocarse con las manos sucias ni con pañuelos u otros
objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las
lágrimas

 Los oídos: Es conveniente evitar que el agua entre a

los oídos. No se deben introducir objetos como:
ganchos, pinzas, palillos u otros.
Principales hábitos de higiene:
 Los dientes: La boca inicia el proceso de digestión de
los alimentos y desempeña un importante papel en la
comunicación oral y gestual, pero también da origen
a problemas de salud, la mejor forma de prevenirlos
es haciendo un adecuado y periódico cepillado de
dientes y lengua.

 Limpieza de la nariz: La nariz deja entrar el aire para

que llegue a los pulmones con la temperatura y
humedad adecuadas, y libres de partículas extrañas.

 Higiene de la ropa y el calzado: El lavado de la ropa

exterior e interior de las personas y la higiene del
calzado es fundamental.
4. Higiene en la vivienda
El aseo diario de la vivienda constituye una
de las principales formas de evitar la
contaminación delos diferentes espacios y
de prevenir la presencia de enfermedades.

La rutina debe incluir principalmente:

 Limpieza de la cocina
 Limpieza diaria
 Limpieza del baño
4. Higiene en la escuela
El niño tiene hábitos de higiene adquiridos en
el seno familiar y en la escuela estos hábitos
deben ser reforzados o modificados, para ello
se deben dar una serie de condiciones:

 Medio ambiente adecuado.

 Materiales para la higiene personal.
 Asear baños, salones o aulas de clase
diariamente.
 Tener recipientes para tirar la basura en
las aulas y patio de la escuela.
 Organización adecuada de las actividades
escolares.
4. Higiene de los alimentos
Al ser el espacio donde preparamos nuestros
alimentos, debemos garantizar las condiciones de
saneamiento necesarias para evitar contagios de
alguna enfermedad.

La higiene alimentaria se define como el conjunto de

condiciones y medidas que deben estar presente en
todas las etapas de producción, almacenamiento,
transformación, conservación y cocinado domestico
del alimento para garantizar la salubridad de los
alimentos.
 4. Higiene de los alimentos
Características:

 Tener una buena alimentación sin

contaminación, los alimentos deben estar
libre de insectos.
 Lavarse las manos frecuentemente con agua
y jabón antes siempre de manipular
cualquier alimento.
 Lavar y desinfectar frutas, verduras y
utensilios de comida.
4. Higiene en el baño
En el baño de los hogares suelen coincidir los labores de higiene corporal
con la eliminación de los desechos fisiológicos. Es decir que en el mismo
lugar se llevan a cabo actitudes como la ducha, el lavado de dientes,
lavado de manos. La higiene personal implicar cuidar y limpiar nuestro
cuerpo es importante saber que el aseo es importante para la salud y
bienestar ya que protege el cuerpo de gérmenes y enfermedades.
La higiene intima es un habito
que tanto hombre y mujer deben
prestar especial atención, muchos
hombres suelen lavarse el pene y
los testículos con agua y jabón
sin, sin embargo olvidan
higienizar otras zonas como la
cabeza del pene y el escroto.
Lavar sus genitales a diario.
5.¿Qué medidas necesitamos tomar?
Es importante pensar en cada parte de nuestro cuerpo de
manera separada, cuando se trata de higiene. Las acciones
básicas que todos debemos llevar a cabo son:

Los gérmenes pueden

propagarse en nuestro
hogar, sobre todo en
lugares donde hay
temperaturas muy
altas y considerables
índices de humedad.
 6. Lavado de las manos
 Cuándo y cómo lavarse las mano
Es importante & oportuno lavarse las manos:
¡GRACIAS POR SU
ATENCION!