Luis Carlos Beltran Juarez

2-F matutino

Preparatoria maestros mexicanos 8421

Tipos de higiene y salud

 Higiene deportiva.
 Higiene corporal.
 Higiene postural.
 Higiene en el hogar.
 Higiene en la cocina.
 Higiene en el baño.
 Higiene con las mascotas.
 Higiene Personal.

Formas de crear y mantener la higiene y salud

 1.Tener sus propios útiles de aseo personal

2. Lavarse las manos y las uñas
3. Tomar una ducha o baño diario
4. Cuidar correctamente el cabello
5. Cepillarse los dientes tras cada comida
6. Sonarse la nariz

7. Mantener la higiene en el WC
Como prevenir el no tener no tener higiene y salud

Roche
Normas de Higiene Personal
Las actividades relacionadas con la higiene y cuidados del cuerpo durante la
niñez permiten que se conviertan en hábitos que de adultos debemos realizar,
por eso es necesario que conozcas tu cuerpo, sus funciones, y la rutina que
debes mantener para tener un buen estado de salud.

Higiene de la piel, axilas, pies y genitales

La higiene de la piel, las axilas, pies y genitales es indispensable para tu salud
personal, por lo que se deben conocer y practicar normas de higiene personal
en el hogar, la escuela y la comunidad. La falta de estas medidas puede
causar enfermedades. Los hongos y otros microorganismos que invaden la piel
se alojan principalmente en las axilas, las ingles, entre los muslos y otras zonas
del cuerpo donde hay humedad. Para evitar enfermedades de la piel, te
recomendamos:

 Bañarte diariamente utilizando abundante jabón.

 Secar bien todas las partes de tu cuerpo luego del baño.
 Cambiar a diario tu ropa interior, camisas y otras prendas de vestir que estén
en contacto directo con tu piel.
 Lavar tu ropa con jabón.
 Lavar frecuentemente tu cabello utilizando champú.
 Mantener tus uñas limpias y cortas.
 Secar cuidadosamente tus oídos, sin introducir objetos para limpiarlos.
 En caso de que te enfermes, acude al establecimiento de salud más cercano.
 No te automediques.