MANEJO DE

EMOCIONES
 ¿Qué son las Emociones?
Las Emociones son cambios y respuestas que se
generan para reaccionar de un cierto modo
ante un estímulo externo. Las emociones son
clave para nuestra supervivencia

Reacción subjetiva producida por la información

proveniente del mundo externo o interno
(recuerdos) 
 6 EMOCIONES BASICAS
 Paul Ekman (1979) psicólogo, investigador y
profesor, que fué pionero en el estudio de las
emociones y su expresión facial, Identificó 6
emociones básicas y prácticamente universales
en todas las culturas. Según sus estudios éstas
son:
 
Miedo, tristeza, ira, alegría, sorpresa y
asco.
MIEDO

El miedo nos prepara para la huida, la

evitación.
TRISTEZA

La tristeza tiende a la reintegración
personal, la introspección
 IRA

 La ira nos dota de recursos para la autodefensa o el ataque

 ALEGRIA

 La alegría tiende a la acción, la afiliación,

 SORPRESA
 La sorpresa a pararse y focalizar la atención en lo imprevisto
 ASCO

 El asco o aversión tiende al rechazo o evitación de lo que nos

pueda perjudicar
 ¿ EMOCION ?

¿SENTIMIENTO?

¿Es lo mismo?
♬..Está bien no sentirse bien, es normal, no es
delito
Estoy viva, más na' necesito
Y mientras me curo del corazón ♬ ♬ ♬