Emocion

es:
mecanismos
que impulsan
la vida
Cuanto más abiertos estemos
 a nuestros propios sentimientos,
mejor podremos leer los de los demás.
(DANIEL GOLEMAN)

Introducción

Las personas somos algo más que células, músculos, huesos y una piel que nos
envuelve. Tenemos conciencia la cual nos dotan de humanidad. El humano por
naturaleza presenta sensaciones o estímulos que en ocasiones alteran la manera
de resolver un conflicto o situación; las emociones.

Psicológicamente, las emociones alteran la atención, la noción de atención ha sido

tratada a lo largo del tiempo como la manera de proceder que tienen las personas
u organismos, en relación con su entorno o mundo de estímulos. La memoria tiene
la facultad de almacenar ideas, emociones y traer al consciente lo que uno quiere
recordar y hacer.

Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con

respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas. Las emociones
actúan también como depósitos de influencias innatas y aprendidas, y poseen
ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre
individuos

Las emociones juegan un papel central en la vida: informan, movilizan a la acción

y permiten actuar de una manera más precisa. Entonces qué pasaría si podemos
regularlas y usarlas para toma de decisiones acertadas y en beneficio de nuestra
persona. Si te interés saber más sobre esto te invito a que continues leyendo este
tema.

Propósitos

General
Dar a conocer la importancia de la educación emocional, a través de la
investigación y la práctica.

Específicos

Familiarizar a las personas de la comunidad con el término emociones

Estimular a madres, podres e hijos a expresar sus emociones sin temor, pero de
manera empática

CONTRUYE TU CONOCIMIENTO
¡Bienvenido!
Te invito a comer en compañía de tu tutor a reflexionar sobre la siguiente
pregunta, posteriormente de la lectura el texto
¿que son las emociones?

Las emociones son respuestas o reacciones

fisiológicas de nuestro cuerpo ante cambios o
estímulos que aparecen en nuestro entorno el
significado de la palabra emoción hace referencia a
un movimiento. Las emociones nos ayudan a
aprender cosas nuevas, entender otras e
impulsarnos a la acción. Las emociones son
reacciones que todos experimentamos: alegría,
tristeza, miedo, ira, etc. Aunque todos hemos
sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos
somos conscientes de que un mal manejo de estas
emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la
enfermedad.

En compañía de tu tutor reflexiona sobre el concepto de emoción, comenta acerca

de las reacciones que produce una emoción en determinadas situaciones de tu día
a día. Después de haber comentado sobre el texto te sugiero completa el siguiente
dibujo de acuerdo a cómo te sientes hoy sí lo necesitas pide ayuda a tu tutor, al
finalizar apunta en una ficha porque te sientes de esta forma.
 CONTRUYE TU CONOCIMIENTO
¡Hola!
Te has preguntado alguna vez ¿qué tipo de emociones existen?, ¿cómo se
expresan los distintos tipos de emociones? coméntalo con tu tutor. A continuación,
te pido análisis el siguiente esquema.

MIEDO
IRÁ SORPRESA
Anticipación de
Enojo ante una Asombro o
situación no una amenaza o
desconcierto ante
deseada peligro
situación nueva

ALEGRÍA AVERSIÓN
Sensación de bienestar Disgusto o asco
y seguridad TRISTEZA hacia aquello que
no nos gusta
pesimismo ante la
pérdida de algo o ante
una decepción

Para completar tus ideas sobre los tipos de emociones en compañía de tu tutor te
invito a resolver las siguientes adivinanzas, ¡diviértete¡
Me siento cuando se cumplen mis metas

Me siento cuando usa un lápiz sin permiso

Cuando muere un ser querido me pongo

Me da el exceso de basura
El ratón que salió del cajón me

Me da caminar en la obscuridad

CONTRUYE TU CONOCIMIENTO
¡Bienvenido!

CONTRUYE TU CONOCIMIENTO
¡Bienvenido!

CONTRUYE TU CONOCIMIENTO
¡Bienvenido!