Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
CARACTERÍSTICA
DEFINICIÓN
S
IDEA SECUNDARIA
3
TEMA Las fases de la respiración
IDEAS 1. La inspiración permite el ingreso del aire y aumento
SECUNDARIAS
de la cavidad pulmonar.
(oraciones: S+V+P) 2. La espiración implica la expulsión de una parte del
aire del contenido de los pulmones.
¿De qué trata el texto?
¿Usted consume endulzantes artificiales y opta por comprar alimentos “dietéticos” bajos en calorías en un esfuerzo por
controlar su peso? De ser así, podría sorprenderse al saber que los investigadores de la Facultad de Medicina de la
Universidad Federal de Rio Grande do Sul han demostrado repetidamente que los endulzantes artificiales sin o bajos en
calorías no son nada buenos para la pérdida de peso. Contrario a la creencia popular, los estudios han encontrado que los
endulzantes artificiales causan mayor aumento en el peso. ¿Por qué razones? Por un lado, estimulan el apetito ya que,
sin las calorías, este se activa por el sabor dulce, pero el cuerpo se queda esperando que lleguen las calorías, la sensación
de hambre se mantiene y afecta de forma negativa a los mecanismos de control del apetito, causando un aumento en el
antojo por los alimentos. Por otro lado, estos contienen fenilalanina y ácido aspártico conocidos por estimular
rápidamente la liberación de insulina y leptina, dos hormonas que están íntimamente involucradas con el
almacenamiento de grasas. Por último, al consumir edulcorantes artificiales se modifica la microbiota intestinal, es decir
las bacterias que habitan en los intestinos y que se alimentan de la degradación de la fibra alimentaria o hidratos de
carbono fermentables, propiciando el aumento de aquellas del género Firmicutes. Se ha observado que cuando en el
intestino hay más de esta bacteria aumenta el riesgo de obesidad .
¿Usted consume endulzantes artificiales y opta por comprar alimentos “dietéticos” bajos en calorías en un esfuerzo por
controlar su peso? De ser así, podría sorprenderse al saber que los investigadores de la Facultad de Medicina de la
Universidad Federal de Rio Grande do Sul han demostrado repetidamente que los endulzantes artificiales sin o bajos en
calorías no son nada buenos para la pérdida de peso. Contrario a la creencia popular, los estudios han encontrado que los
endulzantes artificiales causan mayor aumento en el peso. ¿Por qué razones? Por un lado, estimulan el apetito ya que,
sin las calorías, este se activa por el sabor dulce, pero el cuerpo se queda esperando que lleguen las calorías, la sensación
de hambre se mantiene y afecta de forma negativa a los mecanismos de control del apetito, causando un aumento en el
antojo por los alimentos. Por otro lado, estos contienen fenilalanina y ácido aspártico conocidos por estimular
rápidamente la liberación de insulina y leptina, dos hormonas que están íntimamente involucradas con el
almacenamiento de grasas. Por último, al consumir edulcorantes artificiales se modifica la microbiota intestinal, es decir
las bacterias que habitan en los intestinos y que se alimentan de la degradación de la fibra alimentaria o hidratos de
carbono fermentables, propiciando el aumento de aquellas del género Firmicutes. Se ha observado que cuando en el
intestino hay más de esta bacteria aumenta el riesgo de obesidad .
¿De qué trata el texto? Los efectos del consumo de endulzantes artificiales en el peso
¿Qué dice del tema?
¿Usted consume endulzantes artificiales y opta por comprar alimentos “dietéticos” bajos en calorías en un esfuerzo
por controlar su peso? De ser así, podría sorprenderse al saber que los investigadores de la Facultad de Medicina de la
Universidad Federal de Rio Grande do Sul han demostrado repetidamente que los endulzantes artificiales sin o bajos
en calorías no son nada buenos para la pérdida de peso. Contrario a la creencia popular, los estudios han encontrado
que los endulzantes artificiales causan mayor aumento en el peso. ¿Por qué razones? Por un lado, estimulan el apetito
ya que, sin las calorías, este se activa por el sabor dulce, pero el cuerpo se queda esperando que lleguen las calorías, la
sensación de hambre se mantiene y afecta de forma negativa a los mecanismos de control del apetito, causando un
aumento en el antojo por los alimentos. Por otro lado, estos contienen fenilalanina y ácido aspártico conocidos por
estimular rápidamente la liberación de insulina y leptina, dos hormonas que están íntimamente involucradas con el
almacenamiento de grasas. Por último, al consumir edulcorantes artificiales se modifica la microbiota intestinal, es
decir las bacterias que habitan en los intestinos y que se alimentan de la degradación de la fibra alimentaria o hidratos
de carbono fermentables, propiciando el aumento de aquellas del género Firmicutes. Se ha observado que cuando en el
intestino hay más de esta bacteria aumenta el riesgo de obesidad.
Los efectos del consumo de endulzantes artificiales en el peso son principalmente tres.
¿Qué se dice sobre el
TEMA?
¿Qué dice del tema?
¿Usted consume endulzantes artificiales y opta por comprar alimentos “dietéticos” bajos en calorías en un esfuerzo
por controlar su peso? De ser así, podría sorprenderse al saber que los investigadores de la Facultad de Medicina de la
Universidad Federal de Rio Grande do Sul han demostrado repetidamente que los endulzantes artificiales sin o bajos
en calorías no son nada buenos para la pérdida de peso. Contrario a la creencia popular, los estudios han encontrado
que los endulzantes artificiales causan mayor aumento en el peso. ¿Por qué razones? Por un lado, estimulan el apetito
ya que, sin las calorías, este se activa por el sabor dulce, pero el cuerpo se queda esperando que lleguen las calorías, la
sensación de hambre se mantiene y afecta de forma negativa a los mecanismos de control del apetito, causando un
aumento en el antojo por los alimentos. Por otro lado, estos contienen fenilalanina y ácido aspártico conocidos por
estimular rápidamente la liberación de insulina y leptina, dos hormonas que están íntimamente involucradas con el
almacenamiento de grasas. Por último, al consumir edulcorantes artificiales se modifica la microbiota intestinal, es
decir las bacterias que habitan en los intestinos y que se alimentan de la degradación de la fibra alimentaria o hidratos
de carbono fermentables, propiciando el aumento de aquellas del género Firmicutes. Se ha observado que cuando en el
intestino hay más de esta bacteria aumenta el riesgo de obesidad.
Los efectos del consumo de endulzantes artificiales en el peso son principalmente tres.
¿Qué se dice sobre el Los efectos del consumo de endulzantes artificiales en el peso son que estimulan el apetito, liberan
TEMA? sustancias relacionadas al almacenamiento de grasas y modifican la microbiota intestinal.
¿Cómo se explica o justifica la idea principal ?
¿Usted consume endulzantes artificiales y opta por comprar alimentos “dietéticos” bajos en calorías en un esfuerzo
por controlar su peso? De ser así, podría sorprenderse al saber que los investigadores de la Facultad de Medicina de la
Universidad Federal de Rio Grande do Sul han demostrado repetidamente que los endulzantes artificiales sin o bajos
en calorías no son nada buenos para la pérdida de peso. Contrario a la creencia popular, los estudios han encontrado
que los endulzantes artificiales causan mayor aumento en el peso. ¿Por qué razones? Por un lado, estimulan el
apetito ya que, sin las calorías, este se activa por el sabor dulce, pero el cuerpo se queda esperando que lleguen las
calorías, la sensación de hambre se mantiene y afecta de forma negativa a los mecanismos de control del apetito,
causando un aumento en el antojo por los alimentos. Por otro lado, estos contienen fenilalanina y ácido aspártico
conocidos por estimular rápidamente la liberación de insulina y leptina, dos hormonas que están íntimamente
involucradas con el almacenamiento de grasas. Por último, al consumir edulcorantes artificiales se modifica la
microbiota intestinal, es decir las bacterias que habitan en los intestinos y que se alimentan de la degradación de la
fibra alimentaria o hidratos de carbono fermentables, propiciando el aumento de aquellas del género Firmicutes. Se ha
observado que cuando en el intestino hay más de esta bacteria aumenta el riesgo de obesidad.
TEMA Los efectos del consumo de endulzantes artificiales en el peso
IDEA PRINCIPAL Los efectos del consumo de endulzantes artificiales en el peso son
principalmente tres.
1. Los endulzante artificiales estimulan el apetito.
2. Los endulzante artificiales contienen fenilalanina y ácido
IDEAS aspártico que están relacionadas con el almacenamiento de
SECUNDARIAS
grasa.
3. Los endulzante artificiales modifican la microbiota
intestinal.
LOS CONECTORES LÓGICOS
¿Qué aprendimos hoy?
Referencias Bibliográficas
• Carneiro, M. (2011). Manual de Redacción Superior. (2da ed.). Lima, Perú: San Marcos.
• Cortez, M y García, F. (2010). Estrategias de comprensión lectora y producción textual. Lima, Perú:
San Marcos.
• Day, R. (1996). Cómo escribir y publicar artículos científicos. (2da ed.). Washington D.C.:
Organización Panamericana de la Salud.
• Gómez, L. (2007). Hablar y escribir correctamente. Gramática normativa del español actual. (2da
ed.). España.