Dieta keto Juan

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Desayuno Tortilla de 2 Huevos Tortilla de 2 Huevos Tortilla de 2 Huevos 2 Huevos
huevo(sin crudos con huevo(sin crudos con huevo(sin crudos con crudos con
harina) con atún harina) con atún harina) con atún atún
jamon. jamon. jamon.
De aceite De aceite De aceite
usar usar usar
manteca manteca manteca

Almuerzo Enselada Ensalada Pure de Pure de Ensalada Ensalada Ensalada

de lechuga de lechuga coliflor con coliflor con de lechuga de lechuga de lechuga
con atún con pollo pollo pollo con pollo con atun y con pollo y
palta palta
Cena Tomate Tomate Tomate Tomate Tomate Tomate Tomate
con atún con atun con atun con atun con atun con atun con atun

*bebida siempre té o agua