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Estrés por eventos traumáticos: reacción Estrés post traumático: respuesta tardía a un evento
transitoria (lógica) al estrés provocado por un estresante de naturaleza amenazante o catastrófica,
evento excepcional que afecta el plano psíquico y situación que causaría reacciones de angustia
físico y que dificulta la capacidad adaptativa de la generalizada en casi cualquier persona. Se observan
persona. (CIE 10) episodios vívidos como una repetición del trauma.
(CIE 10)
Acciones de atención y recuperación
Primeros Auxilios Psicológicos: Soporte emocional: Terapia psicológica:
- Se aplica de manera individual - Se aplica de manera individual o grupal - Lo aplica una persona especializada
- Lo aplica una persona entrenada (no - Lo aplica una persona entrenada (no (psicoterapeuta).
necesariamente psicólogo o psiquiatra). necesariamente psicólogo o psiquiatra). - Dura semanas o meses.
- Dura minutos u horas - Dura días o semanas - Recupera del trauma
- Asistencia urgente de contención - Asistencia continua para contener
emocional. emocionalmente
- Reduce el estrés, ayuda a restablecer el - Reduce el estrés, ayuda a restablecer el
equilibrio emocional, minimiza el equilibrio emocional, minimiza el
trauma psicológico. trauma psicológico.
- Brinda seguridad y alivio
Reacciones ante experiencias traumáticas
Soporte socioemocional
Acciones que buscan tranquilizar y estimular la confianza de una NNA
que se encuentra afectada por una fuerte crisis emocional.
Puentes
Vínculo - ternura
comunicacionales
Acompañante
(Concienciación)
Asistido/as
Comprendido y
Sentipensante Encuentro en respetado
Empatía / escucha Distanciamiento experiencia
Liberación de
activa – Identificarse instrumental educativas de
emociones, calma,
soporte
control de emociones,
entender las propias Razón, comprender lo estabilización, diseño
experiencias de la persona que sucede, definir los de proyecto futuro.
en crisis. pasos a seguir,
estrategias
- Desahogo de emociones
- Verbalizar o expresar lo sucedido
- Comienza a recuperar el equilibrio emocional
- “Pararse sobre sus propios pies”, organizando sus
Verbalización acciones futuras (Voy a organizar mis tiempos para
Encuentro La palabra o otra jugar, voy cumplir con mis responsabilidades en
Puerta de expresión como casa)
entrada Existir al lado de estabilizadora de las
emociones.
Desahogo de Proyecto
las emociones La aparición de un Puerta de
proyecto -aun el más
retenidas pequeño- de acciones
salida
futuras inmediatas.
Acompañante Asistido/as
Comprendido y
Sentipensante Respetado/validado
Actitud de aceptación: Actitud de escucha sin presiones, ni juicios y sermones. Hacerle sentir
acompañada (lenguaje no verbal y para lingüístico).
Atención a las características y gravedad de los problemas que los NNA expresan.
Respeto a los tiempos de los NNA: pueden y desean exteriorizar sus experiencias, no se le debe obligar a
hablar de sus vivencias.
Información concreta en caso de que disponga de ella. Sea honesto acerca de lo que sabe y de lo que no sabe.
Simple.
Hágale saber que usted está acompañando en ´la crisis que vive y que lamenta su dolor o lo que les ha pasado.
“Lo siento mucho. Imagino que esto es muy triste para Ud.”.
¿Qué NO hacer?
Restar importancia a lo que los NNA están contando o invalidar sus experiencias y emociones.
Fomentar en las NNA la idea de que no hay solución, que obtener la ayuda que solicita es complicado, dispendioso o
demorado y que es mejor rendirse.
No utilizar expresiones como “no debes preocuparte”, “ten fuerza”, etc. Estas expresiones alejan a la persona de ese
acompañamiento empático
Si hay llanto u otra expresión de emociones, no hacer esfuerzos para que deje de hacerlo, es importante
que la experiencia de dolor que cuenta vaya acompañada de la emoción que genera (consciencia).
Los NNA necesitan la cercanía física de un adulto significativo para estar contenidos. Este adulto debe trasmitir con
la voz y el cuerpo serenidad, seguridad y protección (debe ser coherente con las emociones del adulto).
Restablecer la rutina de los NNA, en la medida de lo posible. (alimentación, juego, aprendizaje, lectura, etc.).
Entender que el incremento de emociones desbordadas (negativas) y sus reacciones, es normal frente a eventos
de crisis. Atención cálida, comprensiva y generando tranquilidad.
Permitir el juego libre y actividades artísticas. Los NNA pueden expresar sus emociones y elaborarlas.
Juegos, lectura, mímica, dibujos, música, pintura, etc. Promueve la expresión del mundo interno. Si los juegos
tienen elementos de violencia, ayuda a elaborar un final positivo al juego.
El abrazo cálido y profundo como consuelo ante el dolor, uno de los mejores bálsamos para
calmar el dolor emocional y aliviar el estrés.
Sesiones para brindar soporte socioemocional – temas (Currículo
de emergencia)
2. Compartimos lo 3. Identificando y
1. Somos uno
clima de amistad y que sabemos validando mis emociones.
confianza conociéndose Libre expresión de
Escucha activa y validación
unos con otros percepciones sobre lo
emocional para los niños y niñas.
sucedido