Educación Física y Salud 2016.

Profesoras: Jessica Díaz .

Bárbara Quijada.
E-mail: jessica.diaz@colegionahuelcura.cl
barbara.quijada@colegionahuelcura.cl

1° básico
Vida activa saludable
Contenido: Actividad física.
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace
trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en
reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y
trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de
actividad física.
 Velocidad individual
Es la capacidad de realizas uno o varios movimientos
en el menor tiempo posible, a un ritmo de ejecución
máximo y durante un periodo breve que no suponga
fatiga.
Locomoción:
Es una serie de movimientos alternantes, rítmicos, de las
extremidades y del tronco que determinan un
desplazamiento hacia delante del centro de gravedad.

Patrones:
Caminar
Correr
Saltar
Rodar
Trepar
 Saltos con obstáculos
Es una de la expresiones básicas a través de la cual observamos el
desarrollo y la madurez de la coordinación dinámica general de
nuestros niños.
Circuito de velocidad y salto
Fin de la presentación