EXTENSION QUEVEDO

GIMNASIA I

Luis Reynaldo
Costábalos Acosta
 La historia de la gimnasia Universal,
Surgimiento y evolución. Definiciones de
la Actividad Física y Deporte
El hombre ha evolucionado por la necesidad de
sobrevivir, desarrollando nuevas características mentales
y físicas. Por ello a través del tiempo surgieron
tendencias y elementos para garantizar los beneficios de
las actividades físicas organizadas. Los movimientos
fueron necesarios en el hombre para realizar actividades
dirigidas a subsistir en su lucha contra la naturaleza. La
carrera, el salto, la natación, los escalamientos, la lucha,
etc. fueron manifestaciones instintivas utilizadas en la
comunidad primitiva.
Es común confundir los términos deporte
y actividad física o fitness. La diferencia
reside en el carácter competitivo del
deporte; en el caso del fitness o de la
actividad física se realiza por satisfacción
y recreo personal.