LAS 5 HERIDAS DEL ALMA

Son 5 formas de adaptarnos en la infancia a situaciones de dolor que nos llevaron a

defendernos y tomar decisiones para dejar de sentir el dolor.

No Pregunta Si No
1 relaciones por no estar sola?
2
que necesitas?
3
4
circunstancias?
5 sintiendo que las personas no te quieren y no te valoran
Ab Total
6
asma, rinitis frecuentes y problemas en la piel?
7 siente
que no es parte de su familia o de la raza humana?
8
dudando de tu capacidad o sintiendo miedo a ser rechazado?
9
mismo sexo?
10
actividades en solitario te llaman?
Re Total
11
con los otros?
12
13
14
15
muchos?
Hu Total
16

17
18
19
20
In Total
21
22
23
vez?
24
25
Tr Total
 LAS 5 HERIDAS DEL ALMA

Retos para sanar las heridas

Restablecer al verdadero yo.

Desahogar el dolor
Fortalecer al adulto como el protector principal
Dejar de reforzar el sistema. Sistema Obsoleto
Saciar el hambre

Frases para disminuir el rechazo

Frases para disminuir el abandono

xpreso lo que siento y necesito

ces me equivoco.

Frases para disminuir la injusticia

Consecuencias de vivir heridas

1. No vivir intimidad.

3. Generar historias repetitivas.

4. Negar y no llenar mis verdaderas necesidades.
5. Sobrevivir sin vivir la verdadera vida.