ESTRÉS EN

EL TRABAJO
Y SU MANEJO
 GRUPO 6
INTEGRANTES
1.AGUILAR MACHICADO HANS PAUL
2.CONDE RAMOS OMAR ROBERTO
3.CRUZ ESPEJO LAYA SDENKA
4.ILLANES NAVIA ANDRES MARCELO
5.MAMANI LOPEZ MARISOL LILIAN
6.MAMANI MAMANI MARIA ANGELICA
7.PINTO COPANA MOISES IVAN
8.VEGA JIMENEZ KEVIN GERMAN
9.ZAPATA MAMANI JHON GABRIEL
DEMASIADO TRABAJO
PARA TAN POCO SOBRE CARGA
EN EL
TIEMPO 01 TRABAJO

02 REDUCCION DEL
PERSONAL

ENCUESTAS A LOS
03 EMPLEADOS
SOBRE EL ESTRES

04 EQUILIBRAR EL TRABAJO Y
LA FAMILIA
Nuestros padres hablan de la falta de
estabilidad laboral en el mundo actual
y rememoran una época en la que
trabajar en una compañía grande era
sinónimo de seguridad para siempre.
 ¿Qué es el
estrés?
Es un sentimiento de
tensión física o emocional.
Puede provenir de cualquier
situación o pensamiento
que lo haga sentir a uno
frustrado, furioso o
nervioso.

Iván Pinto
 EL ESTRÉS SE ASOCIA:

DEMANDAS
Falta de algo que se
RESTRICCIONES desea.
Fuerzas que impiden
que los individuos hagan
lo que quieren.

Iván Pinto
 TIPOS DE ESTRÉS

POSITIVO AGUDO CRÓNICO

01 03 05

02 04
NEGATIVO AGUDO EPISÓDICO

Iván Pinto
 PARA ENTENDER
EL ESTRÉS Y SUS
CONSECUENCIAS
¿ Cual es la causa del estrés?
¿Cuáles son las consecuencias para
los empleados?
¿Por qué las mismas condiciones
que causan estrés en una persona
tienen en otra pocos efectos o
ninguna?

HANS
 En el modelo se identifican 3
conjuntos de factores

FACTORES
AMBIENTALES
FACTORES
INDIVIDUALES

FACTORES
ORGANIZACIONALE
S

HANS
 Que se conviertan en estrés real depende de
diferencias individuales como experiencia
laboral y personal.

HANS
Orígenes
potenciales del
estrés
 Factores Ambientales

Incertidumbre Incertidumbre
Económica Política

Incertidumbre
Tecnológica
Factores 01 Exigencias de las
Organizacionales tareas

02 Exigencias de rol
Exigencias
03 personales

04 Estructura de la organización

Liderazgo
05 organizacional
Etapa de la vida de la
06 organización
Factores
Individuales
La persona promedio trabaja de
40 a 50 horas por semana.

Pero las experiencias y

dificultades por las que pasan en
las otras 120 o más horas que
tiene la semana pueden verter en
el trabajo.
 Problemas
económicos

Problemas Personalidad
familiares
Los factores
estresantes se
acumulan
Es que el estrés es un
fenómeno de acumulación.

Cada factor estresante nuevo y

persistente se suma al grado de
estrés de una persona.
 Diferencias
individuales

¿Qué distingue a las personas en términos de su

capacidad de manejar el estrés? ¿Qué variables
de las diferencias individuales moderan la
relación entre factores potenciales de estrés y
estrés experimentado?

JHON
ZAPATA
1. La percepción

2. Experiencia laboral
• Es la noción del retiro
selectivo.
• Las personas acaban por
adquirir mecanismos de
defensa para afrontar el
estrés.

3. Apoyo social
JHON ZAPATA
 4. Locus de control

5. Eficacia personal

6. Hostilidad

JHON ZAPATA
CONSECUEN
CIAS DEL
ESTRES

MARIA MAMANI
 SINTOMAS
FISIOLOGICOS
Según las investigaciones
de los especialistas en
salud concluyeron que el
estrés provoca cambios
en el metabolismo ,
acelera el ritmo
cardiorrespiratorio,
aumenta la tensión arterial
provoca jaquecas e
infartos en el corazón.

MARIA MAMANI
SINTOMAS PSICOLOGICOS INSATISFACCIO
01 N
Insatisfaccion con el
trabajo.

PREOCUPACION
02 CONSTANTE

03 Se tiende MENTAL
CONFUSION a olvidar
las cosas.

PENSAMIENTOS
04 NEGATIVOS
Sentir agobio,
sentirse solo,
depresion.
MARIA MAMANI
SINTOMAS
CONDUCTUALE
 EFECTOS
CAMBIOS EN LA
PRODUCTIVIDA
D

CAMBIOS EN
HABITOS DE LA
ALIMENTACION

TRANSTORNOS DE
SUEÑO

OMAR CONDE
CURVA NORMAL DE LA
RELACION ENTRE ESTRES Y
DESEMPEÑO LABORAL

OMAR CONDE
 Métodos
individuales
 Administración del
Tiempo
 Ejercicio Fisico
 Ejercicio de Relajación
 Apoyo Social
 Métodos
Organizacionales
 Modificación del
clima laboral
 Programas de
orientación para el
personal
GRACIA
S…
MARIA MAMANI