Inteligencia emocional

Blanca Ruth Gálvez Rivas

La relación

https://www.youtube.com/watch?v=K_CzwBUxMBc
El famoso mito griego de
Sísifo cuenta la historia de
un hombre a quien los
dioses castigaron haciéndolo
empujar una roca hasta la
cima de una montaña. Cada
vez que alcanzaba el punto
más alto, la roca rodaba
hasta las faldas de la
montaña y Sísifo tenía que
empezar de nuevo.
Que es la inteligencia racional

20% del éxito en tu vida.

Qué es la inteligencia emocional?
Conceptos sobre inteligencia emocional
 El Valor de las Emociones
•Las emociones proporcionan información valiosa sobre nosotros mismos,
sobre otras personas y sobre determinadas situaciones.

•El descargar el mal humor sobre otras personas nos indica que nos
sentimos abrumados.

•La información que

proporcionan las emociones
modifica la conducta y
pensamientos con el fin de
transformar las
Situaciones.
 Naturaleza de la Inteligencia Emocional

•La inteligencia emocional describe aptitudes complementarias, pero

distintas de la inteligencia académica.
•Muchas personas de gran preparación intelectual, pero faltas de
inteligencia emocional, terminan trabajando a las ordenes de personas
que tienen un cociente intelectual menor, pero mayor inteligencia
emocional.
 Naturaleza de la Inteligencia Emocional
• Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y
equilibrarlas.
• Los estados de ánimo (negativos), tienen su utilidad, el miedo:
puede ser una intensa fuente de motivación.

• El cociente intelectual determina lo que

sabe un ejecutivo, pero la IE
determinara lo que hará.
• El cociente intelectual es lo que permite
entrar en una organización pero la IE le
permite crecer, y convertirse en líder.
¿Qué características tiene una persona
EMOCIONALMENTE INTELIGENTE?
• Ser una persona que reconoce sus propias emociones.
• Conecta con sus propias emociones.
• No categorizo bueno o mal.
• Tienen una estima saludable
• Asertividad (FIRMEZA)
• Son empáticos (Tender la mano y ayudarlo)
• Solicitar la retroalimentación para mejorar.
• Comunicación efectiva
• Autocontrol emocional
Las emociones son instantáneas y no se pueden manejar.

• Alegría
• Enojo
Básicas
• Tristeza
• Miedo
Lo que se puede manejar la reacción
• Miedo (Te paralizas o te movilizas)
Desproporción de los recursos /situación
• Enojo…te orienta al ataque …se violan sus
derechos. …te tienes que quedar hasta la
noche, y note pagan extras….
• Tristeza …te dice que te prepara para la
ausencia…perdida de algo…
• Alegría…Te motiva a volver a generarla
Emociones
• Sensaciones e impulsos que
hacen que se mueva o
accione.
• Las emociones son
reacciones psicofisiológicas
que representan modos de
adaptación del individuo
cuando percibe un objeto,
persona, lugar, suceso o
recuerdo importante
 LOS CUATRO PILARES DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL

ALQUIMIA
EMOCIONAL
PROFUNDIDAD CUARTO PILAR
EMOCIONAL
APTITUD
EMOCIONAL TERCER PILAR

CONOCIMIENTO SEGUNDO PILAR

EMOCIONAL

PRIMER PILAR
 PRIMER PILAR
CONOCIMIENTO EMOCIONAL
• Ser leal y honrado
consigo mismo
desarrolla poder
personal, inclusive
conciencia de si mismo,
guía interior, pundonor,
responsabilidad y
conexión
Honestidad Los sentimientos son necesarios
emocional Lo hace a ud. real y sincero

Energía emocional Relaciones energía-éxito

Conexión energía- emoción

Retroalimentación Manejo de la impulsividad emocional

emocional Responsabilizarse p/sus emociones
Las emociones como un sistema de señales

Intuición practica Intuición-racionamiento

Liderazgo con empatía
Conexiones emocionales
Disciplina: puente
 SEGUNDO PILAR
APTITUD EMOCIONAL

•Ser claros y llevarse

bien crea inspiración
para uno mismo y para
los demás, inclusive
autenticidad, elasticidad
y relaciones de confianza
Presencia autentica Ser real
Valor de perdonarse a uno
Mismo y a los demás
Radio de confianza Mas allá de los puentes de confianza
Credibilidad
Extender radio
Descontento Valor constructivo del descontento
constructivo
Elasticidad y Adaptabilidad en acción
renovación Curiosidad y elasticidad
Alianzas de aprendizaje
Intuición apunta
 TERCER PILAR
PROFUNDIDAD EMOCIONAL
Crea carácter e influencia,
Y aviva su Potencial, integridad y Propósito
Potencial único y Identificar su potencial
propósito Propósito brújula interna

Compromiso Avanzar con valor y compromiso

Comienza por una persona
Dar lo mejor de si
Integridad aplicada Se puede cultivar
Características de la integridad
Influencia sin Su esfera de influencia
autoridad Frontera caos-orden
Resonancia emocional
Puente: sus historias
 CUARTO PILAR
ALQUIMIA EMOCIONAL

Presentir oportunidades y Crear el futuro

Produce Confluencia.
-Incluso innovación intuitiva, transformación
Situacional e inteligencia fluida
Flujo intuitivo
Desplazamiento reflexivo en el Libertarse en el tiempo
Tiempo
Percepción de la oportunidad
Creando el futuro
Conocimiento directo,
Sin uso de la razón
Situaciones
Proyección cronológica
Creativa
Extender su horizonte
Ampliando el campo sensorial
Extender su horizonte
Principio unificador de la transformación
Puntos de cambio
Creación de un futuro emocionalmente
inteligente