ELEMENTOS DE LOS

PROGRAMAS DE
ERGONOMÍA
Módulo de Capacitación en Seguridad
 Desarrollando una ergonomía Programa-Introducción
2

 Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con

el trabajo (trastornos de los músculos, nervios,
tendones, ligamentos, articulaciones o discos
espinales) han aumentado dramáticamente en la
última década
 Los trastornos no suelen ser el resultado de un evento
agudo, sino que reflejan un desarrollo más gradual.
 La gravedad puede variar de leve a crónica y
debilitante.
 Trastornos musculoesqueléticos (TME)
3

 Signos persistentes de incomodidad, fatiga o dolor

 El ambiente de trabajo o el desempeño del trabajo
contribuyen significativamente al desarrollo de
MSD
 (O) Las condiciones de trabajo empeoran o duran
más los MSD existentes
 Trastornos musculoesqueléticos
4

 Los TME, especialmente los que afectan a la

espalda, se encuentran entre los problemas
ocupacionales más costosos
 Los MSD pueden causar gran sufrimiento y dolor
entre los trabajadores y reducir la productividad y
causar insatisfacción en los trabajadores
 La calidad de los productos o servicios puede
disminuir debido a los MSD
 Ergonomía
5

 La ciencia de adaptar las condiciones del lugar de

trabajo y las demandas laborales a las capacidades
y limitaciones de la población activa
 La ergonomía efectiva promueve la productividad,
reduce los riesgos de lesiones y aumenta la
comodidad y satisfacción del trabajador
 Programa Integral de Ergonomía - Componentes
6

 Reconocimiento e identificación de problemas de

TME relacionados con el trabajo
 Evaluaciones de trabajo o lugar de trabajo
 Involucramiento y Participación de los Empleados
 Implementación de controles de peligro
 Entrenamiento y educación
 Administración de salubridad
 Reconocimiento e identificación de problemas de
MSD
7

 Revisión de registros de lesiones (registros de

OSHA o reclamos de compensación de
trabajadores)
 Comparación con los promedios de la industria
 Visitas de trabajadores a la clínica
 Trabajos con esfuerzos repetitivos y enérgicos en
posturas incómodas; Levantamiento frecuente o
pesado; o Equipo vibratorio
 Preparando el escenario para la acción
8

 Integrar la ergonomía en el programa de seguridad

y salud de la empresa
 Expresiones de Compromiso de la Gerencia
 Compromiso de recursos adecuados, incluida la
capacitación de la fuerza laboral, la incorporación
de expertos externos y la implementación de
mejoras
 Preparando el escenario para la acción
9

 Tratar los esfuerzos de ergonomía como una

promoción de los objetivos de la empresa
 Espere la plena cooperación de la fuerza laboral
total
 Asignar roles principales a personas designadas
 Dé prioridad a los esfuerzos de ergonomía con
otros esfuerzos de reducción de costos,
productividad o calidad
 Preparando el escenario para la acción
10

 Establezca objetivos para abordar operaciones

específicas, priorice los trabajos más riesgosos
 Tiempo libre u otros arreglos compensatorios para
los empleados que se espera que manejen las tareas
asignadas para los esfuerzos de ergonomía
 Proporcionar información a todos los involucrados,
incluidos datos de lesiones, datos de productividad,
etc.
 Participación de los trabajadores - Beneficios
11

 Mejora la motivación de los trabajadores y la

satisfacción laboral
 Capacidades añadidas de resolución de problemas
 Mayor aceptación del cambio
 Mayor Conocimiento del Trabajo y Organización
 Los trabajadores suelen ser la mejor fuente de ideas
para solucionar problemas en los trabajos
 ¿Quién debe participar?
12

 Personal de Seguridad e Higiene

 Proveedores de servicios de salud
 Personal de Recursos Humanos
 Personal de Ingeniería
 Personal de mantenimiento
 Ergonomistas o Especialistas en Ergonomía
 Representantes de los trabajadores y de la dirección
 Aproximaciones alternativas
13

 Enfoque del Comité Conjunto Laboral-Patronal

 Enfoque de grupo de trabajo (enfoque de equipo)
 Enfoque de entrada individual (proporcionar a los
empleados una instalación de comunicación y
responder a la entrada recibida)
 Desarrollar experiencia interna
14

 Proporcionar capacitación de concientización sobre

ergonomía
 Capacitación en Análisis de Puestos y Medidas de
Control
 Capacitación en Resolución de Problemas
 Capacitación de concientización sobre ergonomía -
Objetivos
15

 Reconocer los factores de riesgo de los TME y

comprender los métodos para controlarlos
 Identificar signos y síntomas de TME y
familiarizarse con los procedimientos de atención
médica de la empresa
 Conozca el proceso que utiliza el empleador para
abordar y controlar los factores de riesgo
 Conozca el Procedimiento para Reportar Factores
de Riesgo
 Capacitación en Análisis de Puestos y Medidas de
Control - Objetivos
16

 Demostrar análisis de trabajo para identificar

factores de riesgo de MSD
 Seleccionar formas de implementar y evaluar
medidas de control
 Formación en Resolución de Problemas - Objetivos
17

 Identifique departamentos, áreas y trabajos con

factores de riesgo a través de registros,
observaciones de recorridos y encuestas
 Identificar herramientas y técnicas para realizar
análisis de puestos
 Desarrollar habilidades en la formación de equipos
y la resolución de problemas
 Recomendar maneras de controlar los peligros
 Indicadores de Trastornos Musculoesqueléticos -
Salud y Medicina
18

 Informes de empleados sobre estrés físico

 Revise los registros de OSHA y otros registros
existentes
 Calcular tarifas para comparaciones
 Registros médicos de plantas
 Registros de reclamos de seguros
 Registros de ausencia
 Solicitudes de transferencia de trabajo
 Indicadores de Trastornos Musculoesqueléticos -
Salud y Medicina
19

 Encuestas de síntomas
 Se le pidió al encuestado que calificara el nivel de
malestar en diferentes áreas del cuerpo
 Tipo, inicio y duración de los síntomas informados

 Exámenes Médicos Periódicos

 Entrevistas a empleados
 Identificación de factores de riesgo en los trabajos
20

 Posturas incómodas (extremos del

movimiento articular)
 Torcerse o doblarse mientras levanta o transporta
 Desviaciones de muñeca
 Trabajo por encima de la cabeza (brazos
levantados)
 Alcance extendido
 etc
 Identificación de factores de riesgo en los trabajos
21

 Esfuerzos enérgicos (incluidos levantar,

empujar y jalar)
 Las fuerzas aumentan con...
 Peso o Volumen de las Cargas
 Velocidad de movimientos
 Uso de posturas incómodas
 Presencia de vibración
 etc
 Identificación de factores de riesgo en los trabajos
22

 Movimientos repetitivos
 Movimientos frecuentes y similares cada pocos
segundos
 Mayor riesgo cuando se realizan esfuerzos
forzados repetidos en posturas incómodas
 Identificación de factores de riesgo en los trabajos
23

 Duración de exposición
 Cantidad de tiempo que una persona está expuesta
a factores de riesgo
 Cuanto mayor sea el período de trabajo continuo,
mayor será el tiempo de recuperación o descanso
requerido
 Identificación de factores de riesgo en los trabajos
24

 Tensiones de contacto
 Contacto físico de áreas del cuerpo con objetos
duros o afilados
 Bordes de escritorio, mangos de herramientas, etc.
 Puede inhibir la función nerviosa y el flujo
sanguíneo
 Identificación de factores de riesgo en los trabajos
25

 Vibración
 Exposición localizada a objetos que vibran, como
herramientas manuales eléctricas
 Exposición de todo el cuerpo a vibraciones al estar
de pie o sentado en equipos que vibran
 Identificación de factores de riesgo en los trabajos -
Condiciones adicionales
26

 Temperaturas frías
 Pausas o descansos insuficientes para la

recuperación
 Trabajo a ritmo de máquina

 Trabajo desconocido o desacostumbrado

 Trabajos de detección de factores de riesgo
27

 Encuestas observacionales de recorrido para

determinar factores de riesgo obvios
 Entrevistas con trabajadores y supervisores

 Uso de listas de verificación para calificar las

características del trabajo frente a una lista de

factores de riesgo
 Analisis de trabajo
28

 Divida el trabajo en sus diversos elementos o

acciones
 Medir o cuantificar los factores de riesgo
 Identificar las condiciones que contribuyen a los
factores de riesgo
 Usualmente realizado por personas con
considerable experiencia y entrenamiento
 Análisis de trabajo - Pasos
29

 Se obtiene la descripción completa del trabajo

 Los empleados son entrevistados
 El trabajo se divide en tareas discretas
 Luego se estudia cada tarea para determinar los
factores de riesgo específicos
 Los factores de riesgo pueden evaluarse más a
fondo
 Análisis de trabajo - Tareas
30

 Tareas descritas en los Términos de

 Herramientas, equipos y materiales utilizados para
realizar el trabajo
 Disposición de la estación de trabajo y entorno
físico
 Demandas de tareas y clima organizacional
 Análisis de trabajo: recopilaciones de datos
detalladas
31

 Observar a los trabajadores que realizan tareas

para proporcionar análisis de actividad de
tiempo
 Datos del ciclo de trabajo/tarea
 Usar cinta de video
 Fotos fijas de posturas, diseños de estaciones de
trabajo, herramientas, etc.
 Análisis de trabajo: recopilaciones de datos
detalladas
32

 Medidas de la estación de trabajo

 Alturas de superficie de trabajo, distancias de
alcance, etc.
 Medir tamaños de mangos de herramientas,
herramientas y piezas de pesaje, medir piezas
 Determine las características de las superficies de
trabajo, como la resistencia al deslizamiento, la
dureza y los bordes
 Análisis de trabajo: recopilaciones de datos
detalladas
33

 Medidas de la estación de trabajo

 Mida la exposición al frío, al calor, a la vibración de
todo el cuerpo, etc.
 Cálculos biomecánicos (fuerzas musculares
requeridas para completar la tarea o presión sobre los
discos espinales en función de la carga levantada,
por ejemplo, guía de elevación de NIOSH, etc.)
 Cuestionarios especiales, entrevistas y
procedimientos de calificación subjetiva
 Desarrollo de controles
34

 Tipos de controles
 Controles de ingeniería: Reducir o Eliminar
Condiciones Potencialmente Peligrosas
 Controles administrativos: Cambios en las
Prácticas Laborales y Políticas de Gestión
 Equipo personal
 Controles de ingeniería - Diseñe el trabajo
35

 Disposición de la estación de trabajo

 Selección y uso de herramientas

 Métodos de trabajo
 Estrategias para el diseño de puestos
36

 Cambiar la forma en que se pueden transportar los

materiales, las piezas y los productos (p. ej., utilizar
dispositivos de asistencia mecánica en lugar de
manipulación manual)
 Cambiar el proceso o el producto para reducir los
factores de riesgo (p. ej., mantener el ajuste de los
moldes de plástico para reducir la necesidad de
retirar manualmente el tapajuntas, etc.)
 Estrategias para el diseño de puestos
37

 Modificar la presentación de contenedores y piezas

(por ejemplo, contenedores de material ajustables
en altura, etc.)
 Cambie el diseño de la estación de trabajo (por
ejemplo, use bancos de trabajo de altura ajustable,
etc.)
 Cambiar la forma en que se manipularán las piezas,
las herramientas y los materiales (p. ej., usar
accesorios para sujetar las piezas de trabajo, etc.)
 Estrategias para el diseño de puestos
38

 Cambiar los diseños de herramientas (por ejemplo,

empuñaduras de pistola para cuchillos para reducir
las desviaciones de la muñeca, etc.)
 Cambie el acceso y la secuencia del ensamblaje (p.
ej., elimine las obstrucciones físicas y visuales,
etc.)
 Controles administrativos
39

 Reducir la duración del turno o reducir las horas

extra
 Rotar a los trabajadores a través de varios trabajos
con diferentes demandas físicas
 Programe más descansos para descansar y
recuperarse
 Controles administrativos
40

 Ampliar o variar el contenido del trabajo

 Ajustar el ritmo de trabajo
 Capacitar a los trabajadores para que reconozcan
los factores de riesgo de los TME
 Instruir a los trabajadores en prácticas de trabajo
que pueden aliviar las demandas de tareas
 Equipo personal: ¿es efectivo?
41

 Muñequeras, cinturones de espalda, guantes de

atenuación de vibraciones
 No son una barrera contra los factores de riesgo de
los MSD (ya que los cascos, los zapatos de
seguridad, las gafas de seguridad, etc., son barreras
contra los peligros)
 Queda evidencia de su efectividad Poco
concluyente
 Recopilación de ideas para controles
42

 Las asociaciones comerciales pueden tener

información sobre buenas prácticas de control
 Compañías de Seguros que Ofrecen Servicios de
Control de Pérdidas
 Consultores y proveedores que se ocupan de
servicios y productos ergonómicos especiales
 Visitas a otros lugares de trabajo que se sabe han
enfrentado situaciones similares
 Implementación de controles
43

 Ensayos o Pruebas de Soluciones

Seleccionadas
 Hacer modificaciones o revisiones

 Implementación a gran escala

 Seguimiento para evaluar la efectividad del

control
 Implementación de controles
44

 Designar al Personal Responsable

 Crear un horario

 Considere la Logística Necesaria para la

Implementación
 Evaluación de la eficacia del control
45

 Use la lista de verificación de factores de riesgo u

otro método de evaluación del trabajo
 Repetir la encuesta de síntomas y comparar con los
resultados anteriores (a menudo junto con la lista
de verificación u otro método de análisis del
trabajo)
 Debería ocurrir 1 - 2 semanas después de la
implementación (evaluación a corto plazo)
 Evaluación de la eficacia del control
46

 Evaluaciones a largo plazo

 Reducción de la tasa de incidencia de MSD
 Reducción de la tasa de gravedad de los TME
 Aumento de la Productividad o Calidad de los
Productos o Servicios
 Reducción de la rotación laboral o el ausentismo
 Administración de salubridad -
EmpleadorResponsabilidades
47

 Brindar educación y capacitación sobre el

reconocimiento de síntomas y signos de TME
 Alentar la notificación temprana de los síntomas y la
pronta evaluación por parte del proveedor de atención
 Ofrezca a los proveedores de cuidados oportunidades
para familiarizarse con los trabajos y las tareas
 Modificar trabajos/tareas o adaptarse a limitaciones
 Garantizar la privacidad de la información médica
 Administración de salubridad -
EmpleadoResponsabilidades
48

 Siga las normas de seguridad y salud en el

lugar de trabajo
 Siga los procedimientos de prácticas laborales

relacionados con sus trabajos

 Informe temprano cualquier signo o síntoma

de MSD
 Gestión de atención médica: responsabilidades del
proveedor de atención médica
49

 Adquirir Experiencia y Capacitación en Evaluación

y Tratamiento de TME
 Buscar información y revisar materiales
relacionados con las actividades laborales de los
empleados
 Garantice la privacidad y confidencialidad de los
empleados
 Evalúe a los empleados sintomáticos
 Gestión de atención médica: responsabilidades del
proveedor de atención médica
50

 Evalúe a los empleados sintomáticos, incluidos...

 Historias médicas y síntomas
 Descripciones de actividades laborales
 Exámenes físicos
 Evaluaciones iniciales o diagnósticos
 Considere las opiniones sobre si los factores de riesgo
ocupacional causaron, contribuyeron o exacerbaron las
condiciones
 Exámenes de seguimiento para documentar mejoras
 Gestión de atención médica: responsabilidades del
proveedor de atención médica
51

 Familiarícese con el trabajo o las tareas del

empleado
 Realice recorridos periódicos por la planta
 Revisar informes de análisis de puestos o
descripciones de puestos
 Revise fotografías o cintas de video de trabajos o
tareas
 Informes tempranos
52

 Los empleadores deben fomentar la notificación

temprana
 Los empleadores no deben establecer políticas que
desalienten la notificación de síntomas
 Proporcione a los empleados sintomáticos acceso
rápido a la evaluación por parte del proveedor de
atención médica
 Trato y Trabajo Restringido
53

 Los proveedores de atención deben determinar las

capacidades físicas y las restricciones laborales de los
trabajadores afectados
 Los empleadores deben asignar trabajadores a tareas
consistentes con las restricciones
 Utilice transferencias de trabajo temporales o de servicio
liviano
 Evite la eliminación completa del trabajo
 Los dispositivos de inmovilización son para el tiempo
fuera del trabajo, particularmente durante el sueño
 Ergonomía proactiva
54

 Para enfatizar la ergonomía en la etapa de diseño

de los procesos de trabajo
 Para diseñar operaciones que aseguren la selección
y el uso adecuados de herramientas, métodos de
trabajo, diseños de estaciones de trabajo y
materiales
 Desarrolle un enfoque más orientado a la
prevención utilizando el conocimiento obtenido del
proceso de ergonomía en curso
 Ergonomía proactiva
55

 Las estrategias de diseño deben enfatizar la

adaptación de las demandas laborales a las
capacidades y limitaciones de los trabajadores
 Las estrategias de diseño deben centrarse en las
causas de los TME: se prefieren los enfoques de
ingeniería a los enfoques administrativos
 Fuentes de información y asistencia adicionales
56

 Instituto Nacional de Seguridad y Salud

Ocupacional (NIOSH)
 Publicaciones de NIOSH
 Evaluaciones de peligros para la salud de NIOSH
 1-800-35-NIOSH

 OSHA
 Programas de protección voluntaria de OSHA
 Preguntas y respuestas
57