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GRASOS CONJUGADOS
INTEGRANTES:
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ROSMERY ESPINAL
REGINA MEZA
DONCENTE:
JHON ALEX NINA
2022
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ÁCIDOS GRASOS
7 6 5 4 3 2 1
PROPIEDADES
z DE LOS ACIDOS GRASOS
Los ácidos grasos conjugados tienen varios beneficios para la salud. Son
Antiinflamatorios y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y
obesidad. También desempeñan un papel en la salud cognitiva y pueden mejorar los
niveles de colesterol.
Los ácidos grasos son importantes para nuestra salud y se degradan con el calor. Los
ácidos grasos conjugados tienen muchos beneficios y por lo general, Son más
estables que otros tipos de ácidos grasos.
Podemos utilizar los ácidos grasos para proporcionar energía a nuestro cuerpo de
varias maneras. La primera forma es utilizarlos como fuente de energía en forma de
glucosa. Cuando comemos alimentos que contienen ácidos grasos, nuestro cuerpo
descompone estos ácidos grasos y los convierte en glucosa. Luego la glucosa se
transporta a nuestras células, donde se usa para producir energía.
z EFECTOS ACIDOS GRASOS
Son nutrientes esenciales que el cuerpo humano necesita para sobrevivir desempeñan un
papel importante en la estructura y función de las células, tejidos, órganos e incluso cuerpos
enteros. Los ácidos grasos se pueden encontrar en todo el cuerpo, pero se concentran
especialmente en el sistema nervioso central (SNC), el tejido del musculo cardiaco, las células
del hígado y algunos sistemas reproductivos. Se ha demostrado que algunos ácidos grasos
mejoran el estado de animo al ayudar a regular los neurotransmisores como serotonina y
dopamina.
Las grasas saturadas pueden ayudar a aumentar el nivel de colesterol HDL en la sangre. El
colesterol HDL es el colesterol bueno. Ayuda a eliminar el exceso de colesterol de los vasos
sanguíneos. Esto puede disminuir su riesgo de enfermedad cardiaca.
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LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR ACIDOS GRASOS
Hay muchos beneficios al consumir ácidos grasos. Pueden ayudar a mejorar su estado
de ánimo. Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y protegerlo contra la
diabetes.
Los beneficios de consumir ácidos grasos son numerosos y van más allá de mejorar los
niveles de colesterol- pueden beneficiar su estado de ánimo, reducir su riesgo de
enfermedad cardiaca y protegerlo contra la diabetes. Si esta tratando de mejorar su
salud, los ácidos grasos deben ser parte de su dieta.
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