ANÁLISIS DE LA ACTIVIDAD DE UN FISIO BIEN

MAMADISIMO ALV…ALV
 EN ESTE PEQUEÑO POST ANALIZAREMOS MAS QUE NADA LOS
DIFERENTES GRUPOS MUSCULARES INVOLUCRADOS EN EL CURL DE
BICEPS Y LA RAZÓN DEL MOVIMIENTO ARTICULAR PARA LLEVARLO A
CABO.
RECORDANDO QUE EL ANALISIS DE LA ACTIVIDAD INVOLUCRA
MULTIPLES CARACTERISTICAS EN CADA INDIVIDUO PUESTO QUE CADA
UNO LO REALIZA DE MANERA DIFERENTE.
MANGUITO
ROTADOR

BRAQUIAL

BICEPS
BRAQUIAL
SUPINADOR
LARGO

FLEXO-
EXTENSORES
DEL CARPO
EN ESTA IMAGEN PODEMOS OBSERVAR ALGUNOS PUNTOS CLAVE AL COMIENZO
DEL MOVIMIENTO COMO:
LA ACTIVACION DE LOS MUSCULOS DE LA MUÑECA PARA FAVORECER UNA
COCONTRACCION DE LOS MUSCULOS ESTABILIZADORES DE LA MISMA Y
FAVORECER EL AGARRE, POR EJEMPLO:
 PALMAR PAYOR Y MENOR
 CUBITAL POSTERIOR
 PRIMER Y SEGUNDO RADIAL
 FLEXO-EXTENSORES DE LOS DEDOS

TAMBIEN PODEMOS OBSERVAR LA ACTIVACION DE LOS PRINCIPALES MUSCULOS

QUE NOS LLEVAN A LA FLEXION DE CODO COMO:
 BICEPS BRAQUIAL
 BRAQUIAL
 SUPINADOR LARGO
COAPTADORES
DE HOMBRO

ELEVACION DE
CABEZA
HUMERAL

MUSCULOS QUE
IMPIDEN LA
LUXACION DE LA
ANCONEO ARTICULACION
GLENOHUMERAL
ANALIZANDO ESTA IMAGEN PODEMOS DETERMINAR QUE SE PRESENTA UNA
MAYOR CONTRACCION DEL M. BICEPS Y BRAQUIAL PRINCIPALMENTE CON UNA
CONTRACCION DE TIPO CONCENTRICA A 90° LO QUE OCACIONA UN ASCENSO DE
LA CABEZA HUMERAL POR ACTIVACION DE LOS MUSCULOS:
 PORCION CORTA Y LARGA DEL BICEPS
 CORACOBRAQUIAL

AL MISMO TIEMPO QUE DEBEMOS MENCIONAR QUE ASI COMO HAY MUSCULOS
QUE ELEVAN LA CABEZA HUMERAL EN LA GLENOIDE, TAMBIEN ENCONTRAMOS
LA MUSCULATURA QUE SE ACTIVA PARA QUE SE MANTENGA EN UNA POSICION
ESTABLE LA ARTICULACION GLENO HUMERAL:
 MUSCULOS DEL MANGUITO ROTADOR (SUBESCAPULAR, INFRA Y
SUPRAESPINOSO, REDONDO MENOR)
 TENDON DE LA PORCION LARGA DEL BICEPS
LOS CUALES JUEGAN UN PAPEL SUPER IMPORTANTE COMO COAPTADORES
TRANSVERSALES DEL HOMBRO, ESTO QUIERE DECIR QUE SU TRABAJO ES QUE LA
CABEZA DEL HUMERO SE MANTENGA EN LA CAVIDAD GLENOIDEA Y NO OCURRA
UNA LUXACION, EN POCAS PALABRAS QUE NO SE SAFE EL HUESO DEL HOMBRO
AL MOMENTO DE REALIZAR UNA CARGA.
DELTOIDES
(PORCION
ANTERIOR)

PECTORAL
MAYOR
(PORCION
SUPERIOR
 EN ESTA IMAGEN LOGRAMOS VER QUE EXISTE UNA
PEQUEÑA COMPENSACION EN FLEXION DE HOMBRO AL
MOMENTO DE EJECUTAR LA FLEXION DE CODO, LO QUE CON
LLEVA A GENERAR MAYOR ACTIVIDAD DEL MUSCULO:
 DELTOIDES ANTERIOR PARA COMPENSAR LA FLEXION DEL
CODO
 PECTORAL MAYOR EN SU PORCION SUPERIOR CUYA
FINALIDAD ES PROLONGAR LA ACTIVACION DEL
MUSCULOS DELTOIDES
 TRAPECIO
SUPERIOR

HOMBRO
PROYECTADO
HACIA EL
FRENTE

SERRATO
ANTERIOR
PORCION LARGA
DEL TRICEPS
Y CASI POR ULTIMO PERO NO MENOS IMPORTANTE CABE MENCIONAR LA
ACTIVACION DEL MUSCULO:
 TRAPECIO EN SU PORCION SUPERIOR CUYO PAPEL EN LA ACTIVIDAD ES QUE
DESIENDA LA CABEZA HUMERAL POR DEBAJO DE LA GLENOIDE E IMPEDIR
UNA LUXACION
 EL SERRATO ANTERIOR JUGANDO UN PAPEL COMO ESTABILIZADOR DE LA
ESCAPULA
 Y RECARCAL LA IMPORTANCIAN DE LA PORCION LARGA DEL TRICEPS COMO
MUSCULO BIARTICULAR EL CUAL INFLUYE EN ESTA IMAGEN A COLOCAR LA
ARTICULACION GLENOHUMERAL EN SU LUGAR JALANDO HACIA ABAJO Y AL
FRENTE LA CABEZA DEL HUMERO DURANTE LA EXTENSION DE CODO.

Y POR ULTIMO MECIONAR LA PARTICIPACION DE LOS MUSCULOS:

 ANCONEO COMO ESTABILIZADOR DEL CODO Y UN PAPEL PRINCIPALMENTE
COMO MUSCULO SINERGISTA EN EL MOVIMIENTO DE FLEXION-EXTENSION DE
CODO
 SUPINADOR CORTO EL CUAL COLABORA PARA COLOCAR LAS MANOS CON LAS
PALMAS VIENDO HACIA ARRIBA
 PODEMOS DEFINIR QUE EL PONERTE MAMADO NO ES NADA FACIL XD
LO QUE SI DEBEMOS TOMAR EN CUENTA ES LA PARTICIPACION DE
TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES QUE HACEN DICHA ACTIVIDAD,
PARECIERA UN MOVIMIENTO MUY SENCILLO, PERO DETRÁS DE TODO
CONLLEVA MUCHISMAS CARACTERISTICAS PARA SU EJECUCION.
RECORDANDO QUE NO ES LO MISMO QUE REALICE ESTE EJERCICIO UNA
PERSONA QUE VA COMENZANDO CON EL ENTRENAMIENTO QUE
ALGUIEN QUE YA LLEVA TIMEPO EN ELLO.
NO SE DEJEN IMPRESIONAR POR NUESTRO MODELO ESTA MAMADISIMO
XD
 EN CONCLUSIÓN
MIS PANAS, EN TERAPIA OCPACIONAL, NOS ENCARGAMOS DE
VER A DETALLE CADA ASPECTO PARA TENER EL MEJOR
ANALISIS DE LA ACTIVIDAD Y ASI VER QUE ASPECTOS HAY QUE
MODIFICAR O POTENCIAR EN LAS ACTIVIDADES
AGRADECEMOS A NUESTRO MODELO EL FISIOTERAPEUTA
ROMMEL ANDRES, POR PRESTARNOS SU ESCULTURAL CUERPO
XD JAJAJA
Y RECOMENDANDO LO SIGAN EN INSTA COMO
ROMMEL_PFISIO
SUBE POST EN EL AMBITO DEPORTIVO Y SOBRE EJERCICIO