PSICOLOGÍA

APLICADA EN LA
CONDUCCIÓN
P S I C Ó L O G A C L Í N I C A R O S A L L I V I S U PA
S I N D I C AT O D E C H O F E R E S P R O F E S I O N A L E S D E L C A N T Ó N PA U T E
 GENERALIDADES
• El comportamiento humano en la
conducción es importante pues,
permite la comprensión del
fenómeno vial; debido a que, son
las personas, quienes ejercen
acciones sobre los mandos de
un vehículo en cada momento de
la conducción.
“EL HOMBRE CONDUCE
COMO VIVE”
 TRABAJO GRUPAL
En grupos de 3 elaborar un dibujo acerca de:

• El buen conductor
• El mal conductor
• Negligencia en la conducción
FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD
MENTAL

Estos factores conllevan a que el conductor se encuentre bajo una tensión física, emocional y
mental.
DEPRESIÓN
Es un desorden psicológico que incluye sentimientos
intensos de tristeza, desamparo, desesperanza falta de
energía.
ANSIEDAD
La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta ante
una situación de incertidumbre y amenaza. Prepararse a la
persona para situaciones que pueden tener un resultado negativo.
SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
 Síntomas físicos de ansiedad: taquicardias, sudoración, náuseas
 Síntomas psicológicos de ansiedad: agobio, inseguridad, temor a
perder el control.
 Síntomas comportamentales de ansiedad: bloqueos,
impulsividad, cambios en la expresión corporal.
 Síntomas cognitivos de ansiedad: pérdida de concentración,
rumiación, susceptibilidad.
 Síntomas sociales de ansiedad: irritabilidad, dificultades para
expresar las opiniones, ensimismamiento.
RIESGO EN LA CONDUCCIÓN
Conductas de autoafirmación: Resulta
una experiencia muy motivadora para
algunos conductores, la posibilidad de
manejarse con los limites de su acción,
jugando con los limites de la conducción,
no tener accidentes o no verse
involucrados en conflictos viales para
algunos el jugar con estos limites es
experiencia.
CONFLICTO VIAL Y COMPORTAMIENTO
AGRESIVO EN LA CONDUCCIÓN
• Unos más y otros menos hemos agredido y han sido agredidos en alguna ocasión; las
variantes de estas acciones agresivas son múltiples, pues van desde lo verbal, lo gestual
o lo físico
• Muchas de las conductas agresivas a que nos estamos refiriendo producen como
consecuencia un estado de irritación y tensión desagradable. Otras veces tienen como
resultado accidentes de trafico de diversa gravedad.
• También el estado de irritación y tensión, además de degradar la calidad de nuestra
convivencia, puede contribuir indirectamente a que se produzcan accidentes; ya que, en
esas condiciones es más fácil tener fallos de atención o tomar decisiones inadecuadas.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y
RESPIRACIÓN
• Respiración diafragmática: lleva gran cantidad de aire a la zona baja
de los pulmones que es la que más capacidad tiene, por ello garantiza
una mejor ventilación, capacitación de oxigeno y limpieza de los
pulmones en la exhalación.
• Respiración alternada: se realiza alternando la respiración de una
fosa nasal a la otra, además de brindar una respiración instantánea y
mantener la temperatura corporal, equilibra los dos hemisferios
cerebrales. 
• Respiración muscular progresiva de Jacobson: reducir la tensión muscular,
que tiene como base la progresiva contracción y relajación de los músculos.

• Relajación del lugar seguro y calmo: se basa en crear un lugar de mayor

calma y paz que puedas experimentar. Podrás volver a ese lugar en tu mente
siempre que quieras experimentar esas sensaciones con solo repetir el
nombre que le diste a tu lugar seguro, tu cuerpo al instante se va a sentir
tranquilo.