Programa de Enfermería

INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA

AUTOESTIMA DE LOS ADULTOS MAYORES
PERTENECIENTES AL CENTRO VIDA DEL MUNICIPIO
DE PASTO EN EL PERIODO 2021 – 2022
 
 INVESTIGADORES:

ROSITA ELIZABETH CADENA TOBAR

ÁNGELA GABRIELA ERAZO REVELO
IVON DAYANNA JOJOA RODRIGUEZ
PAULA ANDREA ORTEGA ORTEGA
 ASESORA
ESP. ZULEIMA HERNÁNDEZ ARARAT

CO-ASESORA
PHD. MILDRED ROSERO OTERO 

 
JURADOS

ESP. GABY STELLA JOJOA GÓMEZ

MG. PAOLA ANDREA ACOSTA SARASTY

UNIVERSIDAD MARIANA
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE ENFERMERÍA
SAN JUAN DE PASTO
2021-2022
Programa de Enfermería
DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA
La población mundial está
envejeciendo rápidamente.
Entre 2015 y 2050 la proporción
de la población mundial mayor
de 60 años se multiplicará casi
por dos, pasando del 12% al
22%.
El sedentarismo está asociado a
la mayoría de enfermedades de
países en el mundo. Según
entidades internacionales, se
necesitan medidas de salud
La autoestima es uno de los
pública eficaces para mejorar la
elementos psicológicos más
actividad física de todas las
importantes en la valoración del
poblaciones
adulto mayor, sobre la cual se
requiere especial atención y
fortalecimiento en el trabajo
diario con el anciano.
Programa de Enfermería

FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

¿Cuál es la influencia de la actividad

física en la autoestima de los adultos
mayores pertenecientes al Centro de Vida
en el periodo 2021 - 2022?
 

FUENTE : FREEPICK
Programa de Enfermería

OBJETIVOS

Objetivo General

Determinar la influencia del ejercicio físico en la autoestima de los adultos mayores

pertenecientes al Centro de Vida del municipio de Pasto en el periodo 2021 – 2022 con
la finalidad de generar una cartilla educativa de acuerdo a los resultados encontrados.
Programa de Enfermería

Objetivos Específicos

Caracterizar socio demográficamente la población de adultos mayores.

Identificar nivel de autoestima en la población sujeto de estudio.

.
Identificar el grado de actividad física de la población sujeto de estudio.

Analizar la asociación entre el nivel de actividad física y la autoestima de la

población sujeto de estudio
Programa de Enfermería

METODOLOGÍA
Línea de investigación: Cuidado
de enfermería

Área Problemática. Autocuidado

en el Adulto Mayor

Paradigma :
cuantitativo

Enfoque :
Empírico
analítico

Tipo :Descriptiv
o
Programa de Enfermería

POBLACIÓN Y MUESTRA

Población : 93 adultos mayores que realizan

actividad física, entre las edades
FUENTE : FREEPICK comprendidas de 60 años en adelante.

Muestreo por conveniencia no

probabilístico : constituida por 80 adultos
FUENTE : FREEPICK
mayores.
Programa de Enfermería

TÉCNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE LA

INFORMACIÓN
Técnica : Encuesta estructurada

FUENTE : FREEPICK

Instrumento:
Escala de Autoestima Personal de Rosenberg, (1965) versión validada
en Colombia por Maira Gómez Lugo et al. (2016); escala de libre uso.

Escala “Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (GPAQ)” la cual

se encuentra validada en Colombia por: Arango-Vélez EF, Echavarría-
FUENTE : FREEPICK Rodríguez AM, Aguilar-González FA, Patiño-Villada FA esta escala es
de libre uso.
PROCESAMIENTO PARA LA RECOLECCIÓN DE
DATOS
ANEXOS
Procesamiento para la recolección de
datos: Acercamiento directo con la fuente
de información primaria que corresponde a
los usuarios del Centro de Vida

FUENTE : FREEPICK

Plan de análisis y tabulación:

-Microsoft Excel
-SPSS versión 21.0
-Análisis bivariado descriptivo mediante la
correlación de Chi cuadrado de Pearson
FUENTE : FREEPICK
ANALISIS DE RESULTADOS
 CARACTERIZACIÓN SOCIODEMOGRÁFICA
ETNIA, SEXO, EDAD, NACIONALIDAD FRECUENCIA PORCENTAJE

  Mestiza 80 100%
  Indígena 0 0
  Afrodescendiente 0 0
Etnia Raizales 0 0
  Palenquero 0 0
Cuadro 1. Distribución porcentual de etnia, sexo, edad, ROMM 0 0
nacionalidad y lugar residencia actual de los adultos mayores TOTAL 80 100%
pertenecientes al Centro Vida de la Ciudad de Pasto.   Hombre 3 3,8%
Sexo Mujer 77 96,2%
TOTAL 80 100%
  60-64 años 25 31,3%
Edad 68-72 años 39 48,7%
76-80 años 16 20%
TOTAL 80 100%
  Colombiano 80 100%
Nacionalidad Extranjero ¿Cuál? 0 0
TOTAL 80 100%
  Zona Urbana 77 96,3%
Lugar de Zona Rural 3 3,8%
Residencia actual TOTAL 80 100%

Fuente: La presente investigación - 2022

 ESTADO CIVIL, CON QUIEN VIVE, CUANTOS FRECUENCIA PORCENTAJE
HIJOSTIENE, ESCOLARIDAD

  Soltero 16 20%
  Casado 30 37,5%
  Unión libre 2 2,5%
Estado civil
Separado 11 13,8%
 
  Viudo 21 26,3%
TOTAL 80 100%
  Familia Nuclear 27 33,8%
  Familia Propia 31 38,8%
Con quien vive Otros familiares 10 12,5%
Solo 12 15%
TOTAL 80 100%
Cuadro 2. Distribución porcentual de estado civil, con quien vive,
  Ninguno 4 5%
Cuantos hijos tiene 1a3 48 60%
cuántos hijos tiene y escolaridad de los adultos mayores
4 o más 28 35% pertenecientes al Centro Vida de la Ciudad de Pasto.
TOTAL 80 100%
  Primaria incompleta 29 36,3%
Escolaridad
Primaria completa 25 31,3%
Secundaria incompleta 18 22,5%

Secundaria completa 6 7,5%

Técnico o Tecnólogo 1 1,3%

Universidad 1 1,3%
TOTAL 80 100%

Fuente: La presente investigación - 2022

 ANÁLISIS DE DATOS PARA VALORAR LA AUTOESTIMA
Cuadro 3. Distribución de frecuencia de preguntas de la Escala de Autoestima Personal de Rosenberg en los adultos
mayores pertenecientes al Centro Vida de la Ciudad de Pasto.
  Muy en En De Acuerdo Muy de Total 6.¿Tengo una                    
Ítems Desacuerdo desacuerdo Acuerdo actitud positiva 1 1,3 0 0 13 16,3 66 82,5 80 100
hacia mí mismo?
Fr % Fr % Fr % Fr % Fr %

7.¿En general me                    
1.¿Me siento una                    
siento satisfecho 1 1,3 1 1,3 10 12,5 68 85 80 100
persona tan 0 0 3 3,8 14 17,5 63 78,8 80 100
valiosa como las   conmigo mismo?  
otras?
8.¿Me gustaría                    
2.¿Generalmente                     tener más respeto 5 6,3 8 10 13 16,3 54 67,5 80 100
me inclino a 46 57,5 16 20 8 10 10 12,5 80 100 por mí mismo?
pensar que soy un  
fracaso?
9.¿Realmente me                    
3.¿Creo que tengo                     siento inútil en 30 37,5 10 12,5 14 17,5 26 32,5 80 100
algunas cualidades 0 0 1 1,3 16 20 63 78,8 80 100 algunas ocasiones?
buenas?            

4.¿Soy capaz de                    
hacer las cosas tan 0 0 0 0 17 21,3 63 78,8 80 100 10.¿A veces pienso                    
bien como los que no sirvo para 54 67,5 14 17,5 6 7,5 6 7,5 80 100
demás? nada?

5.¿Creo que no                    
tengo mucho de lo 28 35 4 5 8 10 40 50 80 100
Fuente: La presente investigación - 2022
que estar
orgulloso?
 Cuadro 4. Distribución de frecuencia interpretación escala autoestima de
Rosenberg en los adultos mayores pertenecientes al Centro Vida de la Ciudad
de Pasto.

INTERPRETACIÓN FRECUENCIA PORCENTAJE

De 30 a 40 puntos: Autoestima    
elevada. Considerada como 63 78,75%
autoestima normal

De 26 a 29 puntos: Autoestima    
media. No presenta problemas 15 18,75%
de autoestima graves  

Menos de 25 puntos:    
Autoestima baja. Existen 2 2,5%
problemas significativos de
autoestima

TOTAL 80 100%
Fuente: La presente investigación - 2022
 ANÁLISIS DE DATOS PARA VALORAR EL EJERCICIO FÍSICO
 
Cuadro 5. Distribución de frecuencia de preguntas del Cuestionario Mundial sobre Actividad física en los adultos mayores pertenecientes al Centro Vida
de la Ciudad de Pasto.
1. Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos realizó actividades físicas 4. Habitualmente, ¿Cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física
intensas tales como: levantar pesos pesados, cavar, ejercicios, hacer moderada en uno de esos días? Indique cuántas horas/minutos por día
aeróbicos o andar rápido en bicicleta? ó No sabe/no está seguro.
      Ninguna   De 30 a 40 De 40 a 60 No sabe no Total
De 1 a 3 días De 4 a 7 días Todos los días actividad física Total minutos minutos está seguro
intensa Fr % Fr % Fr % Fr %
Fr % Fr % Fr % Fr % Fr % 19 23,8 40 50 21 26,3 80 100
5. Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos días caminó por lo menos 10
56 70 10 12,5 10 12,5 4 5 80 100
minutos seguidos?
2. Habitualmente, ¿Cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física       No sabe no  
intensa en uno de esos días? Indique cuántas horas/minutos por día ó No De 1 a 3 días De 4 a 7 días Todos los días está seguro Total
sabe/no está seguro. Fr % Fr % Fr % Fr % Fr %
De 30 a 40 De 40 a 60 No sabe no Total 27 33,8 8 10 43 53,8 2 2,5 80 100
minutos minutos está seguro 6. Habitualmente, ¿Cuánto tiempo en total dedicó a caminar en uno de
Fr % Fr % Fr % Fr % esos días? Indique cuántas horas/minutos por día ó No sabe/no está
5 6,3 71 88,8 4 5 80 100 seguro.
De 30 a 40 De 40 a 60 No sabe no Total
3. Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos días hizo actividades físicas
minutos minutos está seguro
moderadas tales como transportar pesos livianos, o andar en bicicleta a
velocidad regular? No incluya caminar Fr % Fr % Fr % Fr %
31 28,8 47 58,8 2 2,5 80 100
      Ninguna  
7. Durante los últimos 7 días, ¿Cuánto tiempo pasó sentado durante un
De 1 a 3 días De 4 a 7 días Todos los días actividad física Total
día hábil?
intensa
Menos de 30 De 30 a 40 Más de 60 Total
Fr % Fr % Fr % Fr % Fr % minutos minutos minutos
33 41,3 8 10 15 18,8 24 30 80 100 Fr % Fr % Fr % Fr %
20 25 28 35 32 40 80 100
Fuente: La presente investigación - 2022
ANÁLISIS BIVARIADO

Tabla 1. Tabla de contingencia de la Edad con respecto al tiempo

dedicado para caminar

Tabla de la Edad con respecto al tiempo en total dedicó a caminar

Recuento:
  Tiempo Total

1. De 30 a 40 2. De 40 a 60 3. No sabe no
  minutos minutos está seguro  
Edad: 1. 60 - 64 10 14 1 25

  2. 68-72 14 24 1 39
  3. 76-80 7 9 0 16
Total 31 47 2 80

Fuente: La presente investigación - 2022

 Tabla 2. Prueba de correlación de las dos variables:
Edad y tiempo total dedicado para caminar

Pruebas de chi-cuadrado

Significación
  Valor df asintótica (bilateral)
Chi-cuadrado de Pearson ,922 a
4 ,921

Razón de verosimilitud 1,284 4 ,864

N de casos válidos 80    

Fuente: La presente investigación - 2022

  
Tabla 3. Tabla de distribución Chi cuadrado x2

P: Niveles de significancia alfa,

probabilidad de encontrar un
valor mayor o igual que el chi
cuadrado tabulado
V: Grados de libertad

Fuente: La presente investigación - 2022

De acuerdo a la tabla anterior, según los hallazgos encontrados en el estudio, el nivel de

significancia alfa de 0.05, y el grado de libertad de 4 el chi cuadrado crítico da un resultado de
9,4877.
 Tabla 4. Tabla de contingencia satisfacción consigo mismo con
respecto al tiempo total dedicado a caminar.
 
  Satisfacción consigo mismo con respecto al tiempo en total dedicado a caminar

Recuento

6. Habitualmente, ¿Cuánto tiempo en total dedicó a caminar en

uno de esos días? 1.Indique cuántas horas/minutos por día ó
  No sabe/no está seguro.

1. De 30 a 40 2. De 40 a 60 3. No sabe no
  minutos minutos está seguro Total
7. ¿En general 1.Muy en desacuerdo. 0 1 0 1
me siento satisfecho
2.En desacuerdo. 1 0 0 1
conmigo mismo?
3.De acuerdo. 7 2 1 10
4. Muy de acuerdo. 23 44 1 68
Total 31 47 2 80

Fuente: La presente investigación - 2022

 Tabla 5. Prueba de correlación de las dos variables: ¿En general
me siento satisfecho conmigo mismo? y Habitualmente, ¿Cuánto
tiempo en total dedicó a caminar en uno de esos días? 1.Indique
cuántas horas/minutos por día ó No sabe/no está seguro

Pruebas de chi-cuadrado

Significación asintótica
  Valor df (bilateral)
Chi-cuadrado de Pearson 10,733a 6 ,097

Razón de verosimilitud 10,883 6 ,092

N de casos válidos 80
   

Fuente: La presente investigación - 2022

  
Tabla 6. Tabla de distribución Chi cuadrado x2

P: Niveles de significancia alfa,

 

probabilidad de encontrar un
valor mayor o igual que el chi
cuadrado tabulado
V: Grados de libertad

Fuente: La presente investigación - 2022

La tabla anterior, muestra los hallazgos encontrados en el estudio, con un nivel de significancia
alfa de 0.05, y el grado de libertad de 6 el chi cuadrado crítico da un resultado de 12,5916.
 Programa de Enfermería

CONCLUSIONES

 Los adultos mayores del Centro de Vida del Municipio de Pasto, que participaron en el estudio se encuentran
en edades de 60 y 80 años; dentro de las características sociodemográficas, predominan las mujeres sobre
los hombres; en cuanto al lugar donde residen, prevalecen las zonas urbanas que rurales, el estado civil
sobresale casado y viudo, contando con bajo nivel de escolaridad, viven con familia propia, teniendo así una
figura de apoyo y motivación para su envejecimiento.
 
 Respecto a la autoestima se asoció que más de la mitad de adultos mayores gozan de una elevada y media
autoestima, considerándose que no presentan problemas graves de autoestima en la población estudiada,
siendo un factor protector importante pues se aprecia un adulto mayor activo en la sociedad, atravesando una
etapa más en el desarrollo de su ciclo de vida de manera positiva, impactando los factores de riesgo,
mediante actividades que le favorecen una mejor calidad de vida y bienestar integral.
 En relación a la actividad física, más del 50% de adultos mayores realizan actividad física tanto intensa
como moderada, de manera continua, gracias a la participación activa de parte de ellos a los programas
establecidos por la Alcaldía Municipal de Pasto como lo es en el Centro Vida, que brinda los espacios
saludables de recreación y fomento de hábitos y estilos de vida para este grupo de población.
 
 En el análisis de las dos variables de actividad física y autoestima donde dicha información se tabuló y
con los resultados obtenidos en el mismo, se plasmó en cuadros de distribución de frecuencia, se utilizó
un análisis bivariado donde se destaca como resultado de la investigación que estas dos variables
estadísticamente no se correlacionan entre sí, ya que son independientes.
 
 Con la finalidad de realizar un aporte al Centro Vida de la Ciudad de Pasto, se diseñó una estrategia
lúdico-pedagógica, basada en la realización de una cartilla educativa denominada: Querido Adulto Mayor
del Centro Vida, en el cual se establecen pautas de vida saludable del adulto mayor.
Programa de Enfermería

RECOMENDACIONES

Al Centro Vida del Municipio de Pasto

 Se sugiere que, a partir de los hallazgos del presente estudio, se fortalezcan y se sigan
incentivando a la comunidad adulto mayor a la práctica de actividad física, y los diferentes
programas que ofrece el Centro Vida y recomendar estos sitios que ayudan a promover la
calidad de vida del adulto mayor.

 Se propone al Centro Vida una estrategia educativa que implementa en la formación de animar a
la comunidad adulto mayor a la práctica y fomentación del ejercicio y llevar a cabo una salud
mental adecuada.
A la Universidad Mariana - Pasto Nariño

 Es muy importante dar continuidad a la creación de estrategias pedagógicas para la población

adulto mayor desde los diferentes programas que deseen realizar investigaciones que aporten al
beneficio de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.

 Se cree necesario incentivar a los estudiantes que conforman el programa a promover

intervenciones a la población adulta mayor siendo esta una prioridad para un manejo inicial en
este ciclo de edad.
ESTRATEGIA EDUCATIVA

Fuente: La presente investigación - 2022

CONTENIDOS DE LA CARTILLA EDUCATIVA

Fuente: La presente investigación - 2022

QR para revisión electrónica de Cartilla
Educativa
Programa de Enfermería

BIBLIOGRAFÍA

ALCALDÍA DE PASTO. Secretaría de Bienestar Social, Programa Adulto Mayor “Centro Vida”. Base de datos o caracterización de
personas mayores inscritas o beneficiarias de los talleres, productivos y recreativos para la vida. 2022
ENCICLOPEDIA ECONÓMICA. Muestreo no probabilístico, 2022, 1p https://bit.ly/39maqr2 (01, 05, 2022)
GOMEZ, Mayra. et al. Adaptación, validación, fiabilidad y equivalencia factorial de la escala de autoestima de Rosenberg en
población colombiana y española, 2016, 2p https://bit.ly/3DxvfLl (02,04,2022)
MORA, Alix et al. Paradigmas de la investigación. 2p. https://bit.ly/36PQeNg (12,02,2019)
ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. La salud mental y los adultos mayores, 2017
ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (GPAQ). 2018
OTZEN, Tamara y MANTEROLA, Carlos. Técnicas de muestreo sobre una población a estudio, 2017, 4p https://bit.ly/3kyht2d (01,
05, 2022)
RUIZ José. Metodología de la Investigación Cualitativa. 5ed. España. 2012 ISBN. 978-84-7485-423-7 978-84-9830-673-6 84-
9830-336-2
Tabla de distribución de Chi cuadrado de Pearson X2 https://bit.ly/3u54fiX (04,04,2022)
ANEXOS
Consentimiento informado
CRONOGRAMA
 PRESUPUESTO

CONCEPTO CANTIDAD VALOR UNITARIO VALOR PARCIAL

Transporte 10 2000 20.000

Fotocopias 80 50 4.000
Alimentación 80 65.000  
Internet 50 Horas 800 40.000
Elaboración de trabajo 18 Meses 20.000 360.000
Empastados 3 15.000 45.000
Anillados 3 1800 5.400
CD-S 2 4.000 8.000
Imprevistos 5%     20.000
Recurso humano 18 meses    
Total     653.440