AUTOCONOCIMIENTO.

El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo, este es empleado en

numerosos textos de psicología, sobre todo en la psicología evolutiva. Es la
capacidad de introspección y la habilidad de reconocerse como un individuo,
diferenciándose de su medio y otros individuos.
El autoconocimiento está basado en aprender a querernos y a conocernos a
nosotros mismos. Es el conocimiento propio; supone la madurez de conocer
cualidades y defectos y apoyarse en los primeros y luchar contra los segundos.

¿Por qué es importante lograr el autoconocimiento?

Es la tarea más importante que hay que realizar antes de emprender cualquier
actividad y antes de intentar conocer a las demás personas.
Es bueno tratar de escuchar la voz interior y aceptar que hay muchos elementos
que agradan y otros que no. No se debe rechazar los elementos negativos, sino
analizarlos y tratar de mejorarlos.

El autorrespeto. Algunas personas desean que los demás la respeten, que les
den su lugar, pero tal vez, sin darse cuenta, ellas mismas no creen que sean
dignas o merecedoras de ese respeto. El respeto por uno mismo se basa en el
conocimiento y aceptación de las propias limitaciones y posibilidades.

El autocontrol. El conocimiento y el auto respeto conducen al propio control. Uno

mismo es capaz de controlar sus impulsos, de postergar ciertas acciones para
mejores ocasiones, es capaz de adaptarse a diferentes situaciones y lograr así ser
mejor persona. No se trata de dejarse llevar o hacer todo lo que los demás dicen.
El autoconocimiento es el paso previo y fundamental para lograr la autoestima, el
auto respeto y el autocontrol. No se puede amar, respetar ni controlar lo que no se
conoce. No puede haber, autoestima sin autoconocimiento

El autoconocimiento: es el propio conocimiento, profundo y sincero, sin

disculpas. Es conocer tanto los aspectos positivos como negativos. Es un proceso
lento que lleva a una persona a ser consciente de sus necesidades, limitaciones,
temores, alegrías.

¿Qué es la autoestima? 
Es la fe que cada persona tiene de sí misma. Es la percepción del propio valor,
habilidades y logros, la visión positiva o negativa que se tiene de uno mismo.
¿Cuál es la importancia? 

Cuando uno se conoce, es decir, cuando sabe lo que puede hacer con mayor o
menor facilidad, cuando se acepta a sí mismo con sus defectos y virtudes, puede
aceptar a los demás, tal como son.

La autoestima positiva produce seguridad en uno mismo y esto influye en el

comportamiento.

Lograr una autoestima positiva implica un proceso de crecimiento personal.

¿Cómo se forma este sentimiento?

El sentimiento de la propia estima, de auto concepto, que puede ser positivo o
negativo, real o irreal, comienza a formarse a través de los demás, de lo que las
otras personas piensan, sienten y expresan de uno.

DIMENCIONES
Neuroticismo/Estabilidad emocional. El neuroticismo describe la tendencia a experimentar
emociones negativas como respuesta a amenazas percibidas y castigo. Incluye ansiedad,
depresión, ira o labilidad emocional. La estabilidad emocional hace referencia a la habilidad
de la persona para mantenerse estable y equilibrada. En el otro extremo, una persona que
tiene un nivel bajo de estabilidad emocional tiende a experimentar fácilmente emociones
negativas.

Extroversión. Describe rasgos como sociabilidad, asertividad, expresión emocional,

excitabilidad y locuacidad.

Apertura a la experiencia. Incluye la imaginación, creatividad, curiosidad intelectual y

aprecio por las experiencias estéticas. Se relaciona con la capacidad e interés por atender y
procesar estímulos complejos.

Meticulosidad/Responsabilidad. Hace referencia a rasgos relacionados con la

autodisciplina, así como la organización y el control de los impulsos y refleja la habilidad
para ejercer el autocontrol necesario para seguir reglas o perseguir metas.

Afiabilidad: Amabilidad y atención de una persona en el trato con otras.

Amabilidad. Comprende rasgos relacionados con el altruismo, como empatía y
comportamiento amistoso y amable con los demás. Implica una tendencia a cooperar,
mantener la armonía social y tener en consideración a los demás.

COMPRENSIÓN DE LAS HABILIDADES INDIVIDUALES.

Las competencias son comportamientos observables y evaluables, fruto de

conocimientos, actitudes, habilidades, características individuales y motivaciones
personales. Una eficaz gestión por competencias resulta clave para mejorar la
competitividad de una compañía.

Para que una empresa exprese su máximo potencial y alcance la excelencia es necesario
tener claro qué se necesita y cómo conseguirlo, identificando las virtudes y carencias de
cada uno de los miembros del equipo y trabajando en ellas, con el fin de dar una
respuesta a futuras necesidades.

Cabe preguntarse si el nivel competencial de la plantilla y las habilidades

personales de cada uno de los miembros del equipo son los más adecuados
para su puesto y, de forma global, para la empresa. Competencias como el
trabajo en equipo, el liderazgo, la comunicación, el pensamiento analítico
o la creatividad son fácilmente evaluables y potenciables en cada
profesional. La formación nos da las herramientas para lograrlo y la
motivación nos permite conseguirlo.
ÁREAS IMPORTANTES DE AUTOCONOCIMIENTO

Valores: los valores se encuentran en las características más estables y duraderas de los
individuos son los cimientos sobre cueles se forman las actitudes y preferencias personales

Estilo de aprendizaje: se refiere a la inclinación que cada uno de nosotros tiene de percibir
interpretar y responder a la información de una manera determinada esto está basado en dos
dimensiones: la forma en que se acumula la información y la manera como se evalúa y actúa en
relación con la información

Orientación hacia el cambio: Es la disposición del líder para promover y facilitar nuevas formas de
hacer las cosas; la habilidad de adaptar recursos y herramientas para mejorar la gestión; la
facilidad de asumir retos.

Orientación interpersonales la cuarta área critica del autoconocimiento este aspecto difiere en
cuanto se relacione con tendencias de comportamiento y convivencia con otras personas.

Necesidad de inclusión , Se denomina inclusión a toda actitud, política o tendencia que busque
integrar a las personas dentro de la sociedad, buscando que estas contribuyan con sus talentos y a
la vez se vean correspondidas con los beneficios que la sociedad pueda ofrecer. Este tipo de
integración debe llevarse a cabo tanto desde el punto de vista económico, educativo, político.

Necesidad de control: La necesidad de control es la tendencia de algunas personas a tratar

de controlar absolutamente todo lo que les rodea (y esto incluye tanto a cosas como a personas).
No está catalogado como un trastorno, pero eso no significa que no sea algo peligroso. Estas
personas, además, consideran que esa necesidad de control es fundamental tanto para sí mismos
como para quienes les rodean, por lo que no se detienen ante ciertos reparos morales que
deberían cambiar el comportamiento normal de una persona.

Necesidad de afecto

El afecto es imprescindible para la supervivencia de los seres humanos, sin una determinada
cantidad de afecto, ningún ser humano es capaz de sobrevivir, sin afecto todo ser humano se
transforma en un ser deficiente, carente de mucho de los valores indispensables para nuestro
crecimiento espiritual y muchas veces físico.

Afecto son todos los actos o comportamientos por los cuales una persona ayuda a otra, de la
forma que sea, proporcionándole protección y conocimientos, resolviéndole problemas,
apoyándole en los momentos difíciles, etc., habremos dado un paso de gigante hacia la
comprensión y lo afectivo.