DESCANSO COMO ESTRATEGIA PARA LA

RECUPERACIÓN DEL PACIENTE COVID-19,

EN LA PERCEPCIÓN DEL PSICÓLOGO
Yocaty Rafaela Mercedes de Paula 2017-0512
INTRODUCCION
El COVID-19 es causado por el virus del síndrome respiratorio agudo severo tipo II (SARS-COV-2), el cual
fue declarado pandemia en marzo de 2020, debido a la gran carga poblacional que arrastro, y ya que estuvo
presente en todos los continentes. (Diaz-Castrillón, 2020)

Un artículo publicado por IZTACALA (2017) que trata acerca de la importancia de la necesidad de descanso y
sueño, relata que, el descanso y el sueño son esenciales para la salud y básicos para la calidad de vida de cada
persona. Sin sueño y sin descanso debido, disminuye la capacidad de concentración, de enjuiciamiento, de
participar en actividades cotidianas, y aumenta la irritabilidad.

Los efectos causados por no llevar a cabo el correcto descanso del cuerpo humano, nos hace ver la
importancia que esto podría tener ante el correcto funcionamiento del cuerpo humano, y la característica
principal, de volverse más importante ante cualquier entidad patológica, destacándose entre ellas en este
estudio, el COVID-19.
Urzúa (2020), haciendo menciòn a su estudio acerca de la psicologìa y el COVID-19, concluyò que la verdadera problemática
para salud mental en cuanto al COVID-19 son los sentimientos de ansiedad y desesperación que han sido despertado en las
personas, han provocado en muchos de ellos insomnio, lo cual hace necesario la implementación de un sistema de manejo
sobre salud mental, para poder aliviar los síntomas que estos presenten.

Las medidas para un descanso eficaz (higienizar el sueño, regular el ciclo de sueño, dormir bien; corregir malos hábitos, en
caso de ser necesario psicoterapia, considerar fármacos con vigilancia médica) deben ser aplicadas para poder incurrir en un
buen descanso, debido a que los trastornos del sueño pueden inferir en la correcta homeostasis del cuerpo humano, es por esto
que los casos de insomnio y alteraciones del sueño aumentaron la potencialidad letal en el COVID-19 (Urzúa, 2020).

Partiendo de la información recolectada durante los primeros pasos de esta investigación, se elaboro la siguiente pregunta de
investigación:

¿Seria el descanso una estrategia para la recuperación del paciente con COVID-19, desde la percepción del psicólogo
dominicano?
OBJETIVOS
 Objetivos.

Valorar los efectos del descanso en la recuperación del paciente afectado

por COVID-19, según la percepción del psicólogo.
METODOLOGÍA
Metodología

En la presente investigación se realizó un estudio tipo observacional-

descriptivo, de corte transversal, durante el periodo Enero-abril 2022, en los
distintos centros encargados de la salud mental a nivel nacional, tantos públicos
como privados, llevando a cabo el proyecto COPA (COVID-19, patrones de
vida y atención en salud), supervisado bajo la Universidad Adventista
Dominicana. El instrumento de recolección de datos conto de 134 preguntas.
La prueba se le aplico a 165 personas encargadas de preservar la salud
mental que cumplieron con los criterios de inclusión de la prueba, ya
que estuvieron en contacto profesional con personas previamente
diagnosticadas con COVID-19.

La presente investigación fue dirigida a determinar cuan efectiva es el

descanso como estrategia para la recuperación del paciente con
COVID-19, desde la perspectiva del psicólogo.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN.
A continuación, se describen en primera instancia los datos demográficos

pertenecientes a los participantes en el estudio, luego se presentan los resultados

que arrojaron las encuestas aplicadas, ordenadas para dar respuestas a cada una de

las preguntas de investigación y por ende a los objetivos propuestos.

El análisis estadístico se realizó en base a las medidas de frecuencias y porcentaje,

en este capítulo solo se presentan los gráficos en porcentajes, las tablas con las

frecuencias están presentadas dentro de los anexos de la investigación.

Gráfico No.1 Dormir por lo menos seis horas cada noche baja el riesgo
de contagio por COVID-19
Gráfico No. 2 Dormir durante el día, todo lo posible contribuye a la curación del
paciente COVID-19
Gráfico No.3 Hacer ejercicio al aire libre favorece la recuperación del paciente
COVID-19.
Gráfico No. 4 Compartir tiempo de recreación sana con la familia y los amigos
contribuye a la curación de la persona COVID-19
Gráfico No.5 Las alteraciones del sueño elevan el riesgo de contagio por COVID-19
Gráfico No.6 La regularidad en el descanso baja el riesgo
de contagio por COVID-19
Resultados y discusión
El 20% (21) de los psicólogos refirieron no tener confirmado de que el dormir al menos 6 horas
por noche infiriera de forma positiva en un paciente infectado por COVID-19, mientras que un
9% (10) de la población etaria que se encontró entre 31-35 años de edad, refirió de que nunca ha
causado revuelo el dormir 6 horas por noche para que el paciente con COVID-19 se recupere.

El 16.2% (25) de la población de estudio refirió no tener respuesta acerca de que dormir durante
todo el día en la mañana, resulte beneficioso para la recuperación del COVID-19, mientras que
el grupo etario de 26-30 años que compone la población, refirieron en un 9% (13) de que esto
nunca ha ayudado a la recuperación del paciente.
Un 13% (9) de la población encuestada refirió que no tenían datos acerca de
lo beneficioso que resultaría realizar ejercicio al aire libre para los pacientes
infectados por COVID-19, pero un 10% (7) del grupo etario 31-35 años,
afirmo que esto puede resultar beneficioso para la recuperación del paciente,
pero lo han notado en baja frecuencia.

De acuerdo con lo recolectado por el equipo de investigación, un 9.8% (7) de

la población etaria 31-35 años refirió que el compartir al aire libre con la
familia, nunca resultaría beneficioso para los pacientes infectados con
COVID-19.
Un 13% (26) de la población dice no contar con respuesta eficaz acerca de que
las alteraciones del sueño eleven el contagio por COVID-19, pero el grupo etario
entre 31-40 años, nos dijo que esto puede que suceda, pero en baja frecuencia.

Un 19% (13) de la población estudiada cuenta de que no existe prueba suficiente,

acerca de que la regularidad en el descanso ayude a la recuperación del paciente
con COVID-19, pero un 9% (9) de la población de 36-40 años afirma que la
regularidad del sueño puede resultar beneficioso para la recuperación del
paciente, pero puntualizan, que esto sería en baja frecuencia.
Uno de los hallazgos mas importante durante la recolección de datos, busco responder la
cuestionante de que tan efectivo era dormir todo lo que se pudiera durante el día para contribuir a
la recuperación del paciente infectado por COVID-19. Entre los resultados destacaron la población
que afirmo de que esto puede resultar beneficioso, en una baja frecuencia, ocupando una población
de 37.58% (62). No existe ningún dato que demuestre certeramente los beneficios de dormir
durante horarios de la mañana, lo que sí está bastante esclarecido es la importancia de conllevar un
buen descanso, en la ciudad de España, se estudió lo que fue el ‘’Efecto Simón’’, encabezado por
el Dr. Fernando Simón (2020), quien aseguró haber sido infectado por el COVID-19, pero gracias
a los buenos descansos que tomaba (7-8 horas por día) le ayudaron a favorecer su sistema
inmunológico para así poder recuperarse de una manera precoz de esta enfermedad
En el gráfico No.5 el equipo investigativo planteó si las
alteraciones del sueño enlentecen la recuperación del paciente
infectado con COVID-19, encontrando que un 35.76% (59) de la
muestra, afirmo que esto sucede en baja frecuencia. Recordar que
el Dr. Fernando Simón (2020), en su estudio determinó que la
calidad de un buen descanso, con 7-8 horas de sueño contaste era
directamente proporcional a la recuperación por el COVID-19.
En el gráfico No.6, se apreció que un 51.52% (85) de la población
afirma que la regularidad en el descanso ayuda a la recuperación del
paciente con COVID-19, afirmando esto lo explicado por el Dr.
Fernando Simón (2020), el cual afirmo que gracias a la regularidad que
este tomaba en sus descansos, es decir dormir 7-8 horas por día de
forma constante, lo ayudo a que prácticamente hayan sido bastante
‘’nobles’’ los síntomas que este presento durante la infección por
COVID-19.
CONCLUSION Y
RECOMENDACIONES.
Conclusiones.
 El correcto descanso, realizando 7-8 horas corridas de sueño, favorece en gran medida la
recuperación del paciente con COVID-19, de acuerdo a los resultados obtenidos y la
comparación previa con los distintos antecedentes.

 El aislamiento social hace más lenta la recuperación del paciente con COVID-19, debido a
que el poco contacto social aumenta el aislamiento emocional, provocando sentimientos de
ansiedad y desesperación ante las nuevas medidas preventivas implementadas.
Recomendaciones.
Al personal de salud mental, de la República Dominicana:

 Promover la higiene del sueño entre la población, haciendo hincapié en los beneficios que el ser humano puede adquirir

realizando 7-8 horas de sueño diario, de manera constante.

 Elaborar consultas de manera periódica, por parte del personal de salud mental, a la población en general para así poder

detectar a tiempo cualquier trastorno del sueño que irrumpa sobre la correcta homeostasis del cuerpo humano, y prevenir

cualquier trastorno mental que, entre sus factores de riesgo, este un sueño constantemente deficiente.

A la Universidad Adventista Dominicana (UNAD)

 Concientizar a la población estudiantil de velar por el correcto descanso, para poder realizar actividades optimas, ya sea

en el trabajo, en el hogar o en la institución de formación.

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