Epidemiologia Laboral-[Grupo2]

Primer Entrega – Escenario 3

Tutora
Mónica Quiroz

Presentado por:
Diego Fernando Lozano Serrano Cód. 100214625

Sandra Isabel Tandioy Fresneda Cód. 100218608

Jessica Viviana Gutiérrez Camargo Código 100210885

Alexander Forero Urrego Cód. 100221988

Julián Andrés Vargas Salazar Cód. 100214557

Politécnico Grancolombiano
Modalidad Virtual

Noviembre 2020
 ENFERMEDADES DEL SISTEMA NERVIOSO

INSOMNIO NO ORGÁNICO

Resumen (redacción)

La finalidad de este proyecto es identificar, analizar y comprender sobre las enfermedades del

Sistema Nervioso, como lo es el Insomnio No Orgánico, la exploración tiene sus objetivos

trazados para ampliar el campo del conocimiento, asimismo, en la búsqueda de la solución con

medidas de prevención, el proyecto es investigativo que contiene un planteamiento en donde

vamos a describir el contexto de estudio, evidenciaremos un problema central teniendo en cuenta

a la población de interés. Los resultados obtenidos nos enseñaran a prevenir este tipo de

enfermedades que aquejan al mundo por su manera de vivir. Para terminar, desglosaremos las

características de la enfermedad basándonos en cumplir los objetivos en lo que queremos llegar,

buscamos generar información y conocimiento preventivo de un tema que es maligno en el siglo

XXI.

Insomnio No Orgánico

Una de las formas en que el ser humano recupera energía después de realizar varias actividades

durante el día es descansando en la noche por medio del sueño, en el tiempo actual hemos visto

que la población en general ha venido experimentando la falta de sueño, la Academia Americana

de Medicina del Sueño lo define como insomnio primario, insomnio Idiopático, la característica

más relevante de este tipo de insomnio es el despertar exagerado con manifestaciones

neurovegetativas.

Debido a la mala higiene se puede presentar, fatiga, somnolencia diurna, mal de humor, y la

dificultad para la atención. El sueño es un conjunto de hábitos y conductas que facilitan el

descanso con aquello que interfiere con el mismo, la guía de Diagnóstico y Tratamiento de la

Secretaria de Salud no menciona que la gran porción de la vida humana duerme la tercera parte

considerando el sueño como papel vital la salud física y mental.

Sus características pueden mostrar dificultades bien sea para iniciar el sueño o bien para

mantenerlo. A largo plazo puede crear enfermedades como hipertensión, enfermedades

cardiovasculares, diabetes, entre otras. Presenta causas de origen respiratorio, neurológicas,

psicológicas, difusión en el organismo, fármacos en la noche.

Palabras claves (solo se colocan, no hay que decir que es cada una, es como las que salen en

un articulo científico)

Sueño: designa tanto el acto de dormir como la actividad de la mente durante ese periodo

de descanso.

Insomnio: Es un problema para conciliar el sueño o dormir poco, también se puede presentar de
las dos maneras.

Trastorno de sueño: Son comportamientos anormales durante el sueño, crisis para conciliar el
sueño o mantenerse dormido.

Causas: Si las raíces del insomnio no se conocen se pueden producir somnolencia diurna o falta
de energía, debe ponerse en tratamiento médico.
 INTRODUCCION

Cuando el ser humano empieza a adquirir responsabilidades como lo son su estudio, trabajo u

obligaciones en su hogar, empieza a desarrollar ciertos hábitos que no son saludables para su

vida cotidiana, muchas personas caen en el error de no poner tiempos y lugares para desarrollar

cada una de las actividades en su día a día, el hecho de llevar trabajo a su casa, de no darse

tiempo para descansar de la labor que realiza, o simplemente de cargar su mente, genera estrés,

empezando con esto a afectar su patrón habitual de sueño sin lograr de esta manera su fácil

conciliación. Muchas personas manifiestan que pueden dormir muchas horas, pero realmente no

sienten que su cuerpo y mente haya tenido descanso, las personas tienen el habito de llevar sus

problemas hasta su cama y aun cuando ya se disponen a descansar su mente no está dispuesta

para ello influyendo esto en el desarrollo del insomnio. Siempre se debe buscar el bienestar

propio y para estar en condiciones de cumplir con cada una de las obligaciones nuestro cuerpo y

mente deben estar en óptimas condiciones y el buen sueño cumple un papel muy importante. Es

por esto que se pretende identificar todos aquellos factores que influyen sobre los malos hábitos

del sueño en los trabajadores vinculados a las empresas que optan por implementar el teletrabajo

ante la emergencia sanitaria actual por el COVID 19 con el fin de exponer menos a sus

colaboradores, pero que en muchas ocasiones generan mayor carga laboral, creando mayores

niveles de estrés, mayor carga mental y emocional lo cual a largo plazo puede ser un generador

del Insomnio no Orgánico.

Por lo tanto, se investigará más a fondo las principales causas de esta enfermedad en relación al

teletrabajo desarrollado actualmente como consecuencia de la pandemia impidiendo a las

personas conciliar un sueño reparador.

Objetivo General

Identificar las causas y consecuencias del Insomnio No Orgánico e indagar sobre cierta

población los posibles efectos que genera la modalidad de Teletrabajo, que hoy en día se

implementa en las organizaciones para evitar la propagación del COVID -19, y a partir de los

resultados proponer la implementación de medidas para mitigar el impacto en los colaboradores.

Objetivos Específicos.

 Identificar las causas y los efectos del trastorno del sueño que producen Insomnio No

Orgánico sobre la salud de las personas.

 Investigar en una población de 25 a 35 años de edad los factores principales generadores

de estrés en la modalidad de teletrabajo para analizar los efectos adversos.

 Identificar las principales estrategias de intervención para minimizar los efectos negativos

en la vida diaria de los trabajadores que laboran en la modalidad de teletrabajo.

 Brindar recomendaciones desde el área de seguridad y salud en el trabajo para mitigar los

impactos negativos psicosociales en los colaborados y así reducir el riesgo de padecer

Insomnio No Orgánico.
 PLANTEAMIENTO DEL PROYECTO - ENFERMEDADES DEL SISTEMA

NERVIOSO

INSOMNIO NO ORGÁNICO

El Insomnio No Orgánico es una afección que se caracteriza por una cantidad o calidad

insatisfactoria del sueño, comprende dificultades para la conciliación del sueño, dificultades para

mantenerse dormido y despertar precoz en la fase final del sueño, en muchos casos esta afección

se produce bajo situaciones de estrés, el insomnio no orgánico no está relacionado con otras

enfermedades y su causante es debido a factores del trabajo como carga mental, horarios

extensos, y/o abuso de trabajos.

Los Trastornos del sueño con frecuencia son síntomas de otro trastorno mental o

somático. Incluso cuando un trastorno especifico del sueño aparece aislado puede ser una secuela

de un trastorno psíquico o somático anterior.

Las causas del insomnio se pueden identificar de las siguientes maneras:

• Enfermedades psiquiátricas tales como los trastornos de ansiedad y depresión.

• Higiene inadecuada del sueño (dormir siestas, consumir cafeína y/o alcohol, actividad

física intensa antes de dormir, horarios irregulares de acostarse/levantarse,

permanecer muchas horas en cama, realizar actividades intelectuales antes de dormir,

etc.).
 • Enfermedades crónicas que cursen con dolor o falta de aire (enfermedades

reumáticas, fibromialgia, EPOC, asma, insuficiencia cardiaca, reflujo gastro-

esofágico, ulcera gástrica/duodenal).

• Enfermedades que ocurren durante el sueño (síndrome de apnea del sueño, síndrome

de piernas inquietas, movimientos periódicos de las piernas, etc.).

• Medicamentos (estimulantes, antidepresivos, supresión de sedantes o hipnóticos).

• Patrón de sueño irregular, horarios de trabajo rotativo.

• Idiopático (sin causa aparente).

• Pseudoinsomnio (el paciente se queja que no duerme bien a pesar de que los estudios

de sueño no muestran anormalidades).

El insomnio puede afectar la vida diaria, el trabajo, las relaciones personales, aumentan el

riesgo de tener un accidente de tránsito o lesionarse, igualmente puede también aumentar el

riesgo de sufrir enfermedades del corazón, por lo anterior se debe tener en cuenta que el

padecimiento de esta enfermedad podría traer las siguientes consecuencias:

• Sensación de cansancio, fatiga o falta de energía.

• Mayores probabilidades de ansiedad, depresión y stress.

• Menor calidad de vida.

• Mayor probabilidad de accidentes de tránsito y/o laborales.

• Deterioro neuro-cognitivo (pérdida de memoria, trastornos de atención y aprendizaje).

A través de la situación actual por la que vivimos a causa de la pandemia por COVID 19

consideramos que esta ha traído consigo muchos cambios en la vida cotidiana, el hecho de
trabajar en nuestras casas aumenta el estrés y esto es uno de los factores principales para para

padecer de insomnio.

Esta razón realizaremos un proyecto enfocado a las enfermedades generadas por las

jornadas de trabajo extensas que se realizan hoy en día en las organizaciones que realizan trabajo

bajo la modalidad de teletrabajo en consecuencia para evitar la propagación COVID – 19 en las

empresas, se tendrá como base de información la existencia o ausencia de pausas durante la

jornada, tipo de frecuencia de rotación en los turnos de trabajo, número y frecuencia de horas

extras sin ser remuneradas, y tiempos de descansos.

El proyecto se realizará sobre una población entre los 25 y 35 años de edad, y se busca

conocer las consecuencias de las jornadas de trabajo extensas en las organizaciones que no

respetan o que no tienen definido los horarios para laborar desde los lugares de residencia de los

colaboradores.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

1) El insomnio F Sararís, P. de Castro Manglano, An. Sist. Sanit. Navar. 2007 Vol. 30.
Suplemento 1, recueprado de: file:///C:/Users/Sandra/Downloads/2104-Texto%20del
%20art%C3%ADculo-3594-1-10-20081016%20(1).pdf

2) Info salud insomnio: causas y tratamiento Dr. Carlos Nigro - Servicio de Neumonología.
https://www.hospitalaleman.org.ar/mujeres/insomnio-causas-y-tratamiento/

3) Manejo del insomnio Revisión de la investigación para adultos Search effective health
care wedsite October 30, 2017.
https://effectivehealthcare.ahrq.gov/products/insomnia/espanol

4) Roger R, Colligan MJ. El trabajo por turnos en lenguaje sencillo. [Internet]. [Consultado
2013 diciembre 01]. Disponible en:
http://www.estrucplan.com.ar/Producciones/entrega.asp?IdEntrega=833

5) Neurowikia. Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño. [Internet].

Disponible en: http://www.neurowikia.es/content/clasificacion-internacional-de-
lostrastornos-del-sueno