Escuela de Maestros

Equipo de Lenguas Extranjeras

Bienestar Emocional:
creando entornos y recursos
para mejorar el aprendizaje

EMI 1 – Abril 2022

BIENESTAR EMOCIONAL:
Creando entornos y recursos para mejorar el aprendizaje

Bienvenidos y bienvenidas al primer Espacio de Mejora Institucional 2022.

Retomando el desafío de educar las emociones que exploramos en

nuestras capacitaciones de 2021, los y las invitamos nuevamente a abordar
este tema, pero esta vez desde una perspectiva diferente:

¿Cómo creamos entornos que contribuyan al

bienestar emocional de docentes y estudiantes
para mejorar los aprendizajes?

En los 3 EMIs de este año, reflexionaremos sobre las relaciones

entre emociones, bienestar y aprendizaje.
 BIENESTAR EMOCIONAL

Numerosos especialistas del campo de la educación emocional sostienen que la escuela del siglo XXI debe
educar a los estudiantes en cómo comprender y gestionar sus emociones y favorecer su crecimiento personal y
académico. Para esta tarea y como educadores, no podemos olvidarnos del desarrollo de las 4 Cs: creatividad ,
colaboración , comunicación, pensamiento crítico en todas las etapas de la escolaridad.

¿Pero cómo lograrlo si no trabajamos primero nuestro entorno emocional? Esto implica mirar a los alumnos y
las alumnas, la institución, las familias, pero primordialmente a los y las docentes, quienes muchas veces nos
sentimos abrumados, confundidos o desmotivados en nuestra tarea.

Creemos que es imprescindible acordar sobre la importancia y el lugar de la inteligencia emocional en los
procesos pedagógicos y sociales, por lo tanto debemos reflexionar sobre el bienestar físico y emocional de los
y las educadores para que puedan trasladar estas experiencias al entorno áulico.

Necesitamos crear consciencia emocional , resiliencia y motivación en los y las docentes, como piezas clave en
el desarrollo emocional de los y las estudiantes y el logro de aprendizajes de calidad.
 Bienestar emocional

¿Qué es el bienestar emocional?

Es el estado de equilibrio entre las emociones, los

sentimientos y los deseos. El bienestar emocional
está en relación directa con la salud mental, física
y social y con el concepto de identidad entendida
como el conjunto de rasgos corporales, mentales y
psicológicos que se van desarrollando a lo largo de
la vida y que configuran nuestra personalidad.

https://sid-inico.usal.es/articulo/identidad-y-bienestar-emocional/
 Bienestar emocional

Los y las invitamos, entonces a recorrer

algunos conceptos en la voz de los
especialistas, y a reflexionar juntos
sobre nuestros entornos emocionales y
cómo volverlos propicios para
desarrollar un mejor ‘bien-estar’ físico y
emocional en nuestros estudiantes y en
nosotros mismos como docentes.
 Bienestar emocional
Escuchamos a los especialistas…

Comenzamos este recorrido compartiendo el video de

Begoña Ibarrola, para motivarlos a pensar en qué son las
emociones, cómo podemos reconocerlas y gestionarlas.

https://youtu.be/r1MJIhLtggk
 “Bien-estar” emocional
Hablar de bienestar es hablar de “estar bien”. Sabemos que “estar bien” implica un trabajo
personal y consciente, demanda una decisión que va más allá de las circunstancias que nos
rodean. Decidir “estar bien” tiene que ver con una una elección, con una capacidad que se
ejercita, se practica y que, si se sostiene, se establece como hábito.

Las emociones siempre nos protegen. Todas. Sí, algunas son más displacenteras que otras.
Aún así están ahí para informarnos y ayudarnos a reconocer qué nos está pasando. Las
emociones nos interpelan si sabemos escucharlas. No podemos decidir qué emoción sentir
en cada momento pero sí, a medida que lo vamos trabajando, podemos decidir cómo
actuar más sabiamente y responder en vez de reaccionar.

El mundo emocional es eso, un mundo. Conocer sobre emociones y emocionalidad es un

desafío maravilloso que siempre nos permite disfrutar de un mayor bienestar sostenible….
 Bienestar emocional
Escuchamos a otro especialista…

Luis Pescetti nos habla de los ‘Derechos sobre las emociones’, de su libro
‘Botiquín Emocional’...

https://youtu.be/3_ZBMqqyH1c
 Bienestar emocional
Ahora les proponemos una actividad!
El concepto del ‘botiquín emocional’ que sugieren muchos autores,
nos refiere a acciones de recarga emocional que aporten al “bien-estar”.

Les pedimos que nos cuenten en la Base de Datos,

qué acciones de este tipo utilizan para promover su propio “bien-estar”.
¿Qué les resulta útil para gestionar sus emociones?
¿Cómo creen que estos recursos pueden ayudarnos y a nuestros
estudiantes a “estar-bien”, a generar un entorno emocional más
empático?
 Bienestar emocional
Hasta aquí nuestro primer encuentro.
Esperamos encontrarnos en el próximo para seguir indagando áreas
como:
• la resiliencia,
• el desarrollo de una mentalidad de crecimiento y
• el estado de fluidez o flow

“El cerebro necesita emocionarse para

poder aprender” (Enric Corbera)