Comunicación

positiva en la
familia
 DEFINICIÓN

• Una comunicación positiva es aquella mediante la cual

cada persona expresa lo que piensa, siente y desea de
modo claro y directo, sin afectar o dañar a los demás.
Implica la expresión libre y la defensa de los
derechos personales, pero teniendo en cuenta los
sentimientos, necesidades, deseos y derechos de los
demás.
• Siempre nos comunicamos( aunque no haya intención).

• La forma de comunicarse es una fuente importante de

mensajes acerca del concepto y la valoración que tienen
los padres sobre sus hijos. Hacer sentir a su hijo/a que es
aceptado es tan importante como hacerle sentir que es
querido/a.

• La manera de comunicarse (lo que se dice, cómo lo

dicen, el tono de voz, los gestos) va a influir en la calidad
de la relación padres/madres e hijos/as.
LA COMUNICACIÓN POSITIVA ES
IMPRESCINDIBLE :

•Para un adecuada relación familiar.

•Como modelo de aprendizaje de

nuestros hijos/as
 ESTILOS DE COMUNICACIÓN
PASIVO
• Trata siempre de complacer.

• Con dificultad para establecer límites.

• No expone una posición madura de padre/madre.

• Asume toda la culpa.

• Fácilmente manipulable.

• Genera inseguridad y sentimiento de desprotección en

sus hijos/as.
 AGRESIVO
• Culpabiliza a su hijo/a siempre: “eres muy mal hijo/a”

• Insulta: “ eres un tonto/a.”

• Amenaza: “si no me haces caso, me voy de la casa.”

• Usa el castigo físico como descarga de su enojo.

• Ridiculiza.

• Asume postura autoritaria (dictador).

• Critica : “no sabes hacer las cosas bien”.

• Genera temor, vergüenza, humillación, sentimiento de

desvalorización, hostilidad, provoca un contraataque.
Baja la autoestima.
 ASERTIVO
• Expresa sus necesidades, pensamientos y
sentimientos de forma directa, sincera y oportuna,
respetando los derechos propios y los de los demás.

• Utiliza el “yo” al expresar sus necesidades, ideas o

sentimientos.

• Se expresa con claridad y firmeza.

• Reitera su planteamiento con firmeza si es necesario.
• Mira a los ojos.
• Escucha activamente.
• Trata de ponerse en lugar del otro y comprender sus
ideas y sentimientos ( empatía ).
• Muestra consistencia entre el mensaje verbal y el no
verbal.
• Expresa aprecio.
• Es respetuoso/a.
• Busca el diálogo y llegar a acuerdos considerando las
necesidades y valores de cada uno.
• Genera en él mismo y los demás, una alta autoestima.
• Mejora las relaciones interpersonales.
 BARRERAS EN LA
COMUNICACIÓN: CAUSAS
Posibles causas por parte
de madres/padres
•A veces no dialogamos
con ellos/as, sino que les
damos lecciones
• Las/os escuchamos poco
y los criticamos mucho
•Hablamos sólo de
asuntos problemáticos
(desorden, malas notas...),
creando así estrés en la
relación
Posibles causas por
parte de chicas/os
• Suelen ser
excesivamente celosos/as
de su intimidad
• Exigen de nuestra
parte relaciones más
simétricas
• Sienten que no los/as
escuchamos y piensan
que no los/as
entendemos
 RECOMENDACIONES
• Ponerse en lugar de su hijo/a.
• Intentar comprender sus sentimientos y
necesidades.
• Demostrarle que lo comprende.
• Demostrarle que reconoce sus pensamientos y
sentimientos y los respeta.
• Fomentar la práctica del respeto en la familia:
Todos/as pueden expresar sus sentimientos clara
y abiertamente, en un ambiente de confianza, sin
temor a ser rechazados.

• Reconocer los propios sentimientos. ¿ los

produce su hijo/a? o ¿la conducta de su hijo/a?
¿…..?.
• Expresar la aceptación.
• Evitar la crítica constante, la ridiculización .

• Ej: Diga: “Marco, de nuevo tuviste problemas en el

instituto; entiendo como te sientes. ¿ Me puedes explicar
qué pasó?”

• En lugar de : “ ¡ Que raro Marco, siempre el mismo

problemático, me tienes harta de oír quejas de tus
profesores!”
• Acepta los sentimientos expresándolo a través :

1. De gestos
2. Silencios oportunos
3. Tome una postura serena para hablarle.
4. Establezca contacto físico positivo: caricia,
palmadita en la cabeza, abrazo.
5. Mueva la cabeza afirmativamente.
• Reprender la conducta, no el sentimiento . Ej:
“Jorge, me molesta que grites.”
• Identificar qué busca con su conducta : atención,
reconocimiento.
• Ser honesto/a con su hijo/a y fomentar este valor
en la familia.
• Ser consistente con lo que dice y hace .
• Dialogar utilizando un lenguaje adecuado para
la edad de su hijo/a.
• Buscar llegar a acuerdos . Negociar.
• Evitar las falsas promesas .
El valor y el lugar que le damos al otro frente a nosotros
determina la palabra, el gesto, el trato y la relación que
escogemos a la hora de comunicarnos con ese otro”.
John C. Maxwell
GRACIAS