INTERVENCIÓN PARA LA

MEJORA DEL RENDIMIENTO

DEPORTIVO DEL ESPECÍFICO
DEL ATLETISMO

Vanessa Matilde Duarte González

 MODALIDADES PARA
TITULACIÓN
 Tesis

•Proceso de investigación

•Investigación Documental

•Investigación Descriptiva

•Investigación Experimental

 Práctica profesional

•Recopilación de actividades realizadas en un periodo de al menos 6 meses

 Prototipo didáctico

•Modelo original: documento pedagógico de carácter orientador = guía didáctica

 MODALIDAD DE TITULACIÓN
ELEGIDA

 Por medio de una tesis: trabajo de investigación CUALITATIVA

 Estudio de caso
 Criterios de selección:
•Rango de edad: 36 – 40 años

•Experiencia en carreras de media montaña: al menos 5 años

•Ciclos menstruales normales (sin uso de anticonceptivos, anabólicos, esteroides)

 PROBLEMÁTICA: GEOPOLÍTICO –
CULTURAL – ADMINISTRATIVO SOCIAL

•Cultural: mitos, tabúes acerca del CM y del entrenamiento de la fuerza en mujeres

•Pocos estudios enfocados únicamente en mujeres

 Metanálisis (Cowley, Olenick, McNulty y Ross, 2021) de 5261 publicaciones y 12511386
participantes
 Solo el 6% (315 – 750300) incluyeron estudios específicos en la deportista femenina
 VIABILIDAD DEL TEMA A
DESARROLLAR

 Aspectos:
•Geográfico

•Económico

•Investigativo-documental

•Cultural

•Social

•Deportivo

•Temporalidad
 VULNERABILIDAD DEL
FENÓMENO A ESTUDIAR

•Mujeres: siempre grupo vulnerable incluso discriminado

•Tema: puede lograr un impacto de visibilidad hacia este grupo vulnerable

 AVANCES

Nombre del Tema

Estrategia de planificación del desarrollo de la fuerza resistencia dentro del macrociclo

teniendo en cuenta las fases del ciclo menstrual en mujeres adultas eumenorreicas de 36 a
40 años de edad, de nivel aficionado que son practicantes de carreras de media montaña en
línea de México, con miras a una optimización en su capacidad de rendimiento deportivo:
casos de estudio.
 AVANCES

Variables

•Variable independiente: fases del ciclo menstrual

•Variables dependientes: fuerza resistencia, capacidad de rendimiento deportivo

•Variable mediadora: planificación del desarrollo de la fuerza resistencia

 AVANCES
•Objeto de estudio

La relación que pudiera existir entre la planificación del desarrollo de la fuerza resistencia de
acuerdo con las fases del ciclo menstrual y una mejora en la capacidad de rendimiento deportivo
de las atletas de carreras de montaña

•Variables de estudio

Fases del ciclo menstrual (variable independiente) y el efecto de este en la capacidad de

rendimiento deportivo de las atletas (variable dependiente) a través de la planificación del
desarrollo de la fuerza resistencia (variable mediadora) con base en las fases de dicho ciclo.
 AVANCES
Preguntas problema

¿Es posible aplicar una planificación del desarrollo de la fuerza resistencia de las mujeres
adultas eumenorreicas de 36 a 40 años de edad de nivel amateur que son practicantes de carreras
de media montaña en línea de México de acuerdo con las fases de su ciclo menstrual?

¿Es factible lograr una optimización en la capacidad de rendimiento deportivo de las mujeres
adultas eumenorreicas de 36 a 40 años de edad de nivel amateur que son practicantes de carreras
de media montaña en línea de México planificando su entrenamiento de la fuerza resistencia de
acuerdo con las fases de su ciclo menstrual?
 AVANCES
Objetivo General
 Determinar la existencia de una relación entre la planificación del entrenamiento de la fuerza
resistencia según las fases del ciclo menstrual y la mejora de la capacidad de rendimiento
deportivo de las mujeres adultas eumenorreicas de 36 a 40 años de edad de nivel aficionado que
son practicantes de carreras de media montaña en línea de México
 AVANCES
Objetivos específicos
 Examinar la influencia de las fluctuaciones que presentan las concentraciones de hormonas en el
nivel de las capacidades físicas de las mujeres eumenorreicas de 26 a 40 años de edad de nivel
aficionado que son practicantes de carreras de media montaña en línea de México.

 Comparar la capacidad de rendimiento deportivo en diferentes fases del ciclo menstrual de las
mujeres eumenorreicas de 36 a 40 años de edad de nivel aficionado que son practicantes de
carreras de media montaña en línea de México, a través de la aplicación de instrumentos de
medición acordes a las variables a medir
 AVANCES
• Para la investigación documental se recurrirá a referentes teóricos en fisiología de la mujer
deportista, fisiología del ejercicio de larga duración, mujer corredora de montaña, carreras de
montaña, planificación de la fuerza aplicada a las carreras de montaña.

• Primeramente se indagará en bases de datos científicas de acceso abierto (Scielo, Redalyc, Dialnet,
Elsevier, DOAJ, PubMed, etc.) de modo a obtener la información más actualizada sobre las variables
o temas a considerar para este trabajo de investigación.

• Por otro lado, se recurrirá a bases de datos científicas de acceso restringido, cuando sea el caso, para
documentar sobre los temas de interés de este trabajo.

• También se recurrirá a tesis de grado y posgrado y a libros de referentes en las citadas áreas de
interés.