08-03-2021 Martín Falla Jimenez

ESTILOS DE VIDA
CANCER
Y
COMO PREVENIRLO
Martín Juan Falla Jiménez
Cirujano Oncólogo
Sub especialidad en Cirugía de Mamas, Piel y Tumores de Tejidos Blandos
INEN - ONCOSALUD
Oncologia
08/03/2021
 08-03-2021 Martín Falla Jimenez

Cáncer

Crecimiento anormal y descontrolado

de células que han cambiado su ADN
y tienen la capacidad de diseminarse
localmente o a distancia.

American Society of Clinical Oncology

Journal of Clinical Oncology® is a trademark of the American Society of Clinical Oncology
 Valent P., Bonnet D., De Maria R., et al: Cancer stem cell definitions and terminology: the devil is in the details. Nat Rev Cancer 2012; 12: pp. 767-
775
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•Alteración celular, caracterizada por una

acumulación progresiva de una masa de células
como resultado de una reproducción celular
excesiva, no compensada por una muerte celular
programada (Apoptosis).

•Aunque las células neoplásicas son anómalas y

mueren a un ritmo mayor que sus homólogas

normales, la velocidad de destrucción no puede
mantener el ritmo de formación de nuevas células.
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Cáncer
Cáncer es
es el
el nombre
nombre que
que se
se da
da aa un
un conjunto
conjunto de
de enfermedades
enfermedades relacionadas.
relacionadas. En
En todos
todos los
los tipos
tipos de
de cáncer,
cáncer,
algunas
algunas de las células del cuerpo empiezan a dividirse sin detenerse y se diseminan a los tejidos del derredor.
de las células del cuerpo empiezan a dividirse sin detenerse y se diseminan a los tejidos del derredor.

INSTITUTO NACIONAL DE CÁNCER USA 2017

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ALCOHOL

• Relacionado con cáncer oral, de

esófago e hígado, mama.
• Peor si esta asociado a tabaco.
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• El consumo de alcohol no es recomendable.

• Tomar una unidad de alcohol al día puede reducir el

riesgo de enfermedades cardiocoronarias, esto es

aplicable solamente a hombres mayores de 40 años

y a mujeres después de la menopausia.

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DIETA Y
CANCER
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GRASAS Y CÁNCER

OBESIDAD
Aumenta el riesgo de desarrollar ciertos tipos
de cáncer
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DIETA Y CANCER
• Coma alimentos con fibra.
• Cereales.
• Pan Integral (de grano entero)
• Frutas.
• Verduras crudas.
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FIBRA DIETETICA

• Reduce cáncer de colon

• Favorece el tránsito intestinal.

• Su fermentación produce oxigeno que inhibe

el crecimiento de bacteroides en el colon.
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VITAMINAS Y RIESGO
• Falta de vitaminas A y C
cáncer de estomago, pulmón

• Falta de vitamina A
Cáncer de Prostata, Cervix, Piel,
Vejiga y Colon.
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RECOMENDACIONES PARA
UNA DIETA SALUDABLE
1.-Reducir el consumo de grasa a 30% o menos de
calorías.

2.-Incrementar el consumo de fibra de 20 a 30 gr

diariamente, con un límite superior de 35 gr.
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3.-Consumir 5 porciones en la dieta diaria variedad

de vegetales y frutas frescas.

4.-Evitar la obesidad, realizar 30 minutos de

ejercicios intensos al día.

5.-Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas.

6.-Minimizar el consumo de alimentos salados,

encurtidos y ahumados.
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FIBRAS, FRUTAS, VEGETALES Y

CANCER DE COLON
¡ Una Vida Saludable !

Cereales y Fibras Frutas (3 diarias)

Verduras (2 tazas)
Ejercicios (30 min.)

ayuda a prevenir el Cáncer

Comité Dieta y Cáncer
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ACTIVIDAD FÍSICA Y CÁNCER

170 estudios
epidemiológicos han
establecido la
relación con el
Cáncer de Mama,
Colon, próstata….
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• La actividad física a cualquier

edad es beneficiosa.

• Caminar 30 minutos al día.

• Delgadez y actividad física

regular, han sido asociadas con
disminución de riesgo de
cáncer colorectal y algunos
tipos de cáncer de mama
(Hormonales).
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• REALICE UNA CAMINATA

ENÉRGICA DE 30
MINUTOS O EJERCICIOS
SIMILARES DIARIAMENTE
, Y ADEMÁS EJERCICIOS
VIGOROSOS DE POR LO
MENOS UNA HORA A LA
SEMANA
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OBESIDAD

Aumenta el riesgo de
desarrollar ciertos tipos de
cáncer: mama, endometrio,
ovario, próstata, colon…
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PODEMOS PREVENIR
EL CANCER DE
CUELLO UTERINO?
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CANCER DE CERVIX
Población de riesgo

• POBRES
• POCO EDUCADAS
• POCA HIGIENE
• PROMISCUAS
• PRECOCES
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CANCER DE CUELLO UTERINO

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PAPANICOLAOU
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Qué es el Papanicolau?

• Estudio de las celulas

• No duele
• No toma tiempo
• Bajo costo
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Quien debe hacerse

un Papanicolau?
Toda mujer con
vida sexual activa.

Cada cuanto tiempo?

Un PAP cada tres
años previa
evaluación de riesgo
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PODEMOS PREVENIR
EL CANCER DE
MAMA?
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CANCER DE MAMA
• 1 de 20 mujeres lo
desarrolla
• Autoexamen
• Mamografía
• Exámen medico
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CANCER DE MAMA
Factores de riesgo

• Historia familiar
• Dieta
• Nulíparas
• Primera gestación > de 30
años
• Uso de estrógenos puros
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CANCER DE MAMA
Mantengase alerta
Examine los senos mensualmente
20 – 40 años Examen medico cada 2 años.
35 – 39 años Primera mamografía.
40 – 45 años:
Examen medico anual de los senos
Mamografía cada 1 ó 2 años
>50 años:
Examen medico anual de los senos
Mamografía anual
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CANCER DE MAMA

• ES POSIBLE REALIZAR UN
DIAGNOSTICO PRECOZ Y
EVITAR MUCHAS
MUERTES
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CANCER DE PROSTATA

CADA DIA SE DIAGNOSTICAN

MAS CASOS
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CANCER DE PROSTATA
¿QUE PUEDO HACER?

Diagnóstico
•PSA
•ECOGRAFIA
•TACTO RECTAL
•BIOPSIA
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¿QUE PUEDO
HACER?
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Exámenes relacionados con cáncer

Si tienes entre 20 y 40 años de edad
• Cada tres años
• Debe informar riesgos (dieta, sol, tabaco...)
• Examen clínico completo (Tiroides, C.Oral,
Mamas, Ovario, Utero, Testículos, Prostata,
Recto, Ganglios)
• Papanicolau
• Pruebas especiales (según riesgo)
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Exámenes relacionados con cáncer

Si tiene mas de 40 años

• Anual
• Debe informar factores de riesgo
• Examen clínico completo (Tiroides, C.Oral, Mamas,
Ovario, Utero, Testículos, Prostata, Recto, Ganglios
Linfáticos)
• Pruebas según riesgo
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EL FUTURO ESTA EN
NUESTRAS MANOS!!!!
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PREGUNTAS FRECUENTES

• EXISTE ALGUN EXAMEN DE SANGRE QUE TE

DETECTE EL CANCER?

• EXISTE UN METODO RADIOLOGICO QUE TE

DECTE CANCER?

• EN UN CHEQUEO PREVENTIVO ME DETECTAN

CANCER?
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