Consumo máximo de

oxigeno
Grado : 10°C
¿Qué es el consumo máximo de oxigeno?

▪ El consumo de oxigeno, corresponde al volumen de di oxígeno que el

cuerpo consume, que se relaciona con el metabolismo de la persona
en determinadas condiciones fisiológicas.
▪ El consumo de oxigeno depende de la capacidad del corazón y los
tejidos para extraer el oxigeno, según la siguiente formula

Vo2 =Gc x D(a-v)o

¿A cuanto equivale el Vo2 promedio de
una persona en reposo?

▪ En reposo el consumo de oxigeno es aproximadamente 3,5 Mililitros

de oxigeno por Kg de eso y por minuto

▪ De manera que una persona de 75Kg consume aproximadamente

3,5 x 75 = 262,5 ml de oxigeno por minuto en reposo, lo que
representa cerca de 400 L de oxigeno cada día.
Medidas establecidas para calcular el
Vo2

▪ El Vo2 se establece o se mide de la siguiente manera:

Vo2 = Gc x D(a-v) o2
Se pueden explicar de forma practica
▪ Estas las podemos explicar de la siguiente manera:

▪ Gc :es el gasto cardiaco que depende de la frecuencia cardiaca

(latidos por minutos) y de la capacidad del corazón (volumen por
minuto) cuanto mayor e la frecuencia cardiaca y la capacidad (el
tamaño) del corazón, mayor es el consumo de oxigeno.

▪ D(a-v) o2 : es la diferencia arterio-venosa de oxigeno que

representa la capacidad del oxigeno de la sangre, cuando mayor sea
la diferencia de oxigeno entre arterias y venas, mayor la capacidad de
oxigeno que queda en los tejidos.
El volumen sistólico

▪ en lo que respecto al tamaño del corazón, cuanto mas grande es, mas
sangre impulsa en cada latido (volumen sistólico)
Volumen sistólico promedio de una
persona

▪ Como la capacidad de transporte de oxigeno de la sangre (a la

hemoglobina) es aproximadamente a 21 ml de oxigeno cada 100 ml
de sangre, el sujeto sedentario podrá poner en circulación, los valores
promedio en reposo oscilan entre los 70 a 90 ml de sangre por latido
cardiaco.
Volumen sistólico promedio de una
persona entrenada

▪ En reposo el consumo de oxigeno es similar a las de las personas

entrenadas y no entrenadas aunque la frecuencia cardiaca de las jo
entrenadas es menor al ser mayor la cantidad de sangre impulsada
por el corazón en cada latido.

▪ El consumo de oxigeno durante el ejercicio en las personas

entrenadas equivale aun mayor volumen de sangre por latido
(volumen sistólico)
¿Qué cantidad e oxigeno transportan 100
ml de sangre en una persona promedio?

▪ La cantidad de oxigeno que transporta promedio por cada 100 ml de

sangre equivale a 25 ml de oxigeno