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Tecnica y Tactica Individual
Tecnica y Tactica Individual
1. DEFINICION Y ANALISIS
GENERAL DEL JUEGO
1.1.CARACTERÍSTICAS ESENCIALES
DEL JUEGO DE BALONMANO:
• El balonmano es un • Los elementos
deporte de asociación diferenciadores más
con adversario, con importantes son los
todas las características siguientes:
comunes a este grupo de
deportes y además con
una serie de
condicionantes que lo
diferencian de los otros y
que marcan sus
posibilidades de
desarrollo.
1.EL MOVIL
Dominio del
blocaje.
EN ATAQUE
.
4. ESTUDIO ANALITICO DE LAS
ACCIONES TECNICO – TACTICAS
INDIVIDUALES.
4.1 POSICION DE BASE
Laterales En deslizamiento
DESPLAZAMIENTOS SIN BALÓN
CAIDA ALTERNATIVA
RECTAS
DESARROLLO TIPO DE TRAYECTORIA CURVAS
COMBINADAS
ACCIONES PLANTEADAS FINTAS
(TACTICA INDIVIDUAL)
BOTE
ACCION
FINAL LANZAMIENTO
O PASE
METODOLOGÍA DE LOS
DESPLAZAMIENTOS CON BALÓN
Alternar en la práctica:
• Las variantes del ciclo. + El ritmo de los pasos.
• La amplitud de los pasos. + La dirección.
• La orientación. + La recepción previa.
• Los momentos de armado. + La acción final
(pase – tiro – bote).
• Adaptación a las distancias:
• Variar los espacios a recorrer.
• Utilizar oponentes (defensores).
• Utilizar distancias fijas (líneas, marcas, etc.).
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
La intervención con balón exige, por un
lado, la máxima seguridad en su posesión
y además, la disposición para actuar de
forma inmediata y continuada obteniendo
éxito.
Para ello se proponen las siguientes
bases mecánicas:
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
PUNTOS DE CONTACTO
• Fundamentalmente: Dedos y cara palmar
media controlan el balón.
• Las yemas de los dedos favorecen la
sensibilidad constituyendo el punto de
contacto más importante,
• El balón aparte de adaptarlo es necesario
sentirlo, lo que favorece la sensación de
seguridad y la manejabilidad.
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
POSICION DE LAS MANOS
• No existen normas invariables. Va a estar
condicionada por la constitución física y
por las dimensiones de las mismas.
• Como norma general: Posición
ligeramente cóncava, dedos abiertos sin
rigidez ofreciendo la forma del balón
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
SUJECCION
Al utilizar sólo una mano y necesitar de un manejo hábil y rápido es
necesaria una sujeción firme teniendo en cuenta.
• Se debe abarcar la mayor superficie posible, sin rigidez.
• Las yemas de los dedos deben ejercer un la ligera presión sobre la
superficie del balón, siendo los dedos meñique y pulgar los que la
realizan en mayor medida.
• El balón debe descansar sobre la cara palmar media de las manos.
• Si la presión la realizáramos con la superficie total de los dedos
perderíamos sensibilidad (al reducirse el contacto con las falanges)
y, además, las manos adquirirían cierta rigidez que imposibilitaría
manejarlos con la destreza y rapidez requerida.
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
• Es necesario que la sujeción del balón se realice
instintivamente, sin necesidad de mirarlo.
• La seguridad y el manejo del balón se basan en la
correcta adaptación al mismo, por lo que ha de cuidarse
mucho que la cara palmar de las manos no toque su
superficie.
• Al igual que lo indicado respecto a la presión de las
yemas de los dedos, si la cara palmar de las manos
tuviese pleno contacto con el balón, se reduciría
ostensiblemente la posibilidad de manejarlo.
• A la hora del manejo, éste debe ser efectuando los
movimientos justos y necesarios, y realizados con
destreza y espontaneidad.
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
METODOLOGÍA DE LA ADAPTACIÓN Y EL MANEJO DEL BALÓN
• a) Elevación
• - frontal hacia delante.
• - frontal hacia atrás.
• - hacia el lado derecho e izquierdo.
• b) Extensión-flexión
• - a la altura del brazo ejecutor frontalmente hacia delante y
atrás.
• - A la altura del brazo ejecutor lateralmente hacia el lado
derecho y hacia el lado izquierdo.
• - En sentido vertical hacia arriba y hacia abajo.
• - A partir de diferentes alturas y direcciones intermedias a las
citadas.
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
• Pronación-supinación - Con el antebrazo ligeramente
flexionado sobre el brazo, elevándolo hacia delante-
• - Con el antebrazo ligeramente flexionado sobre el brazo,
elevándolo a diferentes alturas.
• - En cualquiera de los casos anteriores, pero con el brazo
ejecutor en extensión total.
• Oscilación - Acompañando a los movimientos de elevación.
• - Acompañando a los movimientos de extensión-flexión.
• - Acompañando a los movimientos de pronación-supinación.
• Circunducción
• - Hacia atrás, con el antebrazo ligeramente flexionado sobre el
brazo, semiflexionado o extendido.
• - Acompañando a los movimientos de extensión-flexión
• - Acompañando a los movimientos de pronación-supinación.
• - Acompañando a los movimientos de oscilación
4.3 ADAPTACION Y MANEJO DEL
BALON
Manejo del balón- De la muñeca al brazo ejecutor
1. Brazo en posición
Horizontal
1. Distorsión del 1. El golpe de
2. Antebrazo formando Tronco muñeca da el último
un ángulo de 100-110 impulso y colabora
grados con el brazo 2. Movimiento de decisivamente en darle
rotación del brazo la dirección correcta
3. Torsión del tronco
hacia el lado del
brazo ejecutor
4.4. EL PASE
• TIPOLOGÍA
• Existe una enorme cantidad de pases y
estas se pueden catalogar de muchas
maneras, nosotros lo vamos a hacer
atendiendo al tipo de armado, a la forma
del apoyo y a la localización del
receptor.
APOYO PASE SALTO
PIE CONTRARIO
PIE CAMBIADO
PIES JUNTOS
FRONTAL CLASICO
CADERA HABILIDAD
LATERAL RECURSO
ESPALDA BAJO
RECTIFICADO
TIPOS DE PASES
APOYO
CLASICO
FRONTAL, LATERAL O LATERAL CONTRARIO
ALTAS
INTERMEDIAS
BAJAS
RODADAS
4.5 RECEPCION DEL BALON
• Atendiendo a la dirección del pase en
función de la orientación del receptor:
FRONTALES
DIAGONALES
LATERALES
POR DETRAS
4.5 RECEPCION DEL BALON
• TÉCNICA DE EJECUCIÓN DE LAS
RECEPCIONES FRONTALES:
• 1. FRONTAL – ALTA:
EN SALTO FRONTAL
• EN SALTO FRONTAL:
• Lanzamiento típico de los pivotes.
• Las posibilidades de impulsión son menores que en el
lanzamiento en salto sin caída.
• Por eso, en la práctica, la proyección no es exactamente
frontal a portería, sino diagonal, con objeto de conseguir
el ligeramente mayor ángulo de tiro posible.
• La técnica de ejecución es similar a la del lanzamiento
en apoyo y frontal con caída.
4.8 EL LANZAMIENTO A
PORTERIA
EN SALTO (con caída)
EN RECTIFICADO
• Lanzamiento típico de los extremos que ocupan
su lado malo.
• Podemos comparar su técnica de ejecución con
la del lanzamiento rectificado en apoyo, aunque
el impulso del salto hace que el vuelo sea
mayor, la caída más brusca y más difícil de
amortiguar.
4.8 EL LANZAMIENTO A
PORTERIA
• Otro tipo de lanzamientos que podemos encontrar en el desarrollo
del juego son:
6.1.3 PASE Y VA
CONCEPTO
• Procedimiento táctico en el que un
jugador con balón realiza un pase a un
compañero más adelantado y acto
seguido intenta desmarcarse de su
defensor para volver a recibir el balón.
6.1. PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS
COLECTIVOS OFENSIVOS
CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES
• El jugador que inicia la acción debe
dominar los cambios de ritmo y de
dirección.
• El jugador que sirve de apoyo debe
dominar, sobre todo, el pase con
oposición próxima
6.1. PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS
COLECTIVOS OFENSIVOS
POSIBILIDADES DE ACTUACION
• El pase y va se utiliza fundamentalmente
contra defensas abiertas y en el
contraataque apoyado.
• Por esta razón, tiene gran importancia
en la iniciación. Es uno de los primeros
procedimientos tácticos a utilizar en el
aprendizaje del juego colectivo.
6.1. PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS
COLECTIVOS OFENSIVOS
CONCEPTO
• Procedimiento táctico en el que un jugador
intenta ocupar un espacio creado por un
compañero que ha fijado a su oponente
directo (par).
6.1. PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS
COLECTIVOS OFENSIVOS
CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES
• El iniciador debe mantener la fijación del
oponente lo mas posible, para evitar o retardar
al máximo su respuesta definitiva (cambio de
oponentes).
• Aunque deberá tener en cuenta que debe
realizar el pase antes de que el defensor se lo
impida (golpe franco), para garantizar la
continuidad del juego.
6.1. PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS
COLECTIVOS OFENSIVOS
POSIBILIDADES DE REALIZACIÓN
• Los cruces pueden realizarse tanto entre
jugadores de la misma línea como entre
de distintas líneas.
• Pueden ser entre dos o más jugadores.
Aunque en la práctica los cruces entre
más de tres jugadores prácticamente no
se dan, por su complejidad y escaso
rendimiento.
6.1 PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS
COLECTIVOS OFENSIVOS
También podemos distinguir entre
cruces con o sin balón
• En los cruces con balón, el iniciador tiene
el balón en el momento del cruce y se la
pasa a su compañero.
• En el cruce sin balón, el iniciador no tiene
el balón, por tanto, el jugador que
responde al cruce recibe el balón de un
tercer compañero.
6.1 PROCEDIMIENTOS TÁCTICOS
COLECTIVOS OFENSIVOS
6.1.5 LOS BLOQUEOS
CONCEPTO
CONCEPTO
Actuación de dos defensores para controlar
a dos oponentes que han cambiado su
situación entre sí, sin deformar el
sistema defensivo.
6.2 PROCEDIMIENTOS TACTICOS
COLECTIVOS DEFENSIVOS
CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES
• Los defensores siempre tiene que estar en
la misma línea.
• No se debe realizar nunca cuando uno de
los defensores está actuando
decisivamente contra su oponente con
balón (evitando un lanzamiento, etc).
6.2 PROCEDIMIENTOS TACTICOS
COLECTIVOS DEFENSIVOS
• Cuando uno de los oponentes está en posesión
del balón, decidirá la realización del cambio el
defensor del oponente que no tiene balón.
• Cuando la acción atacante no tiene ningún tipo
de peligro (lejanía de espacios eficaces), el
cambio de oponente se puede efectuar sin
acercamiento entre los defensores. Incluso se
podrá realizar sin que éstos estén en la misma
línea.
6.2 PROCEDIMIENTOS TACTICOS
COLECTIVOS DEFENSIVOS
UTILIZACIÓN
Existe dos posibilidades de utilización del cambio de
oponente.
• Ante una acción de cruce atacante.
• Ante el desplazamiento de un atacante, que supera los
límites de actuación de otro (circulación de un extremo,
desplazamiento amplio de un lateral hasta el lateral
contrario, etc).
• Además, en cualquiera de las dos situaciones se puede
actuar ante oponentes:
Con balón. Sin balón.
6.2 PROCEDIMIENTOS TACTICOS
COLECTIVOS DEFENSIVOS
EJEMPLOS DE LOS DISTINTOS
CAMBIOS DE OPONENTES
CONCEPTO
• Actuación defensiva para contrarrestar
una acción de bloqueo efectuada por el
equipo atacante.
6.2 PROCEDIMIENTOS TACTICOS
COLECTIVOS DEFENSIVOS
CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES
• El contrabloqueo se produce cuando el bloqueo del
atacante ya se ha producido. No se debe confundir con
la actuación de un defensor de evitar que el bloqueo
se produzca.
• Normalmente participan en el contrabloqueo, el jugador
bloqueado y el oponente del bloqueador.
• En la práctica, es una acción de cambio de oponente,
con la particularidad de que uno de los defensores (el
bloqueado) tiene más dificultad para conseguir la
situación eficaz de control de su oponente.
6.2 PROCEDIMIENTOS TACTICOS
COLECTIVOS DEFENSIVOS
FORMA DE ACTUAR
AVANZADO 7:
• Tiene responsabilidad directa sobre el central atacante.
• Debe ayudar a la 1º línea cerrando espacios de
penetración sobre todo de los laterales.
• Su profundidad dependerá de las consignas previas,
pero como norma general, se moverá entre 7,5 metros y
10 metros.
• Para cumplir esta misión debe tener una gran movilidad.
• Sus desplazamientos tendrán la siguiente estructura:
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
CENTRAL :
• Deberá estar siempre en la zona de balón, sin
olvidarse de sus responsabilidades directas.
• Deberá tener movilidad en desplazamientos
laterales, un buen blocaje y calidad táctica para
valorar los momentos de ayuda a sus
compañeros.
• Apenas abandona, la línea de 6 metros para no
deformar el sistema. Sólo lo hará en el caso de
que el pivote estuviera claramente en la zona
del lateral:
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
EXTERIORES :
• Podrán abandonar los 6 metros más o menos,
dependiendo de las consignas marcadas con
anterioridad.
• En cualquier caso, cuando el pivote contrario esté en su
zona, no deberán abandonar los 6 metros para
colaborar lo más posible con sus compañeros.
• Son responsables directos de los extremos en ataque.
Deben evitar sus penetraciones, lanzamientos, etc.
• También será imprescindible que no permitan su
circulación por detrás de la defensa. Además, en el caso
de que la citada circulación se produzca por delante,
deben retrasarla o dificultarla al máximo
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
LATERALES :
• Como ya dijimos al principio su profundidad va a marcar en gran
medida la forma de actuación de toda la defensa. Lógicamente,
estará definida con anterioridad por el entrenador.
• En el 5:1 en bloque, la colaboración con sus compañeros
colindantes será máxima. El trabajo será similar al indicado para el
6:0:
• Máxima importancia del blocaje.
• Muchos cambios de oponente.
• En el 5:1 en profundidad, el defensor estará mas Centrado en su
oponente directo; predispuesto a la anticipación. En este caso,
sus misiones serán similares a las del lateral en la defensa 6:0 en
profundidad.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
LATERALES :
• Impedir a su oponente la progresión hacia la portería.
• Impedir su lanzamiento.
• Dificultar cualquier tipo de pase e impedir imperiosamente el pase
en profundidad.
• En este último caso, aunque fuera necesaria la máxima
profundidad, nunca debe olvidarse que el punto de partida, siempre
serán los 6 metros y que seguirá siendo necesaria la colaboración
defensiva; aunque, lógicamente en menor medida.
• Como norma fundamental, bien en trabajo en bloque como en
profundidad, aunque sobre todo en este último, cuando por
cualquier circunstancia el lateral deba responsabilizarse del
pivote, nunca permitirá que éste progrese hacia zonas
centrales por detrás del central defensor.Esto supondría un
descalabro importante para el mantenimiento de la estructura
defensiva.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
POSIBILIDADES DE UTILIZACIÓN:
• Como norma general se utilizará contra equipos cuya
tendencia sea atacar por el centro o cuando su central
destaque sobre el resto del equipo.
• De todas formas, habrá que tener en cuenta las
diferentes formas de actuación del sistema.
• Defensa en bloque: utilizable contra equipos sin
lanzadores y/o con buen pivote.
• Defensa en profundidad: utilizable contra equipos con
buenos lanzadores, poco móviles y con baja calidad de
segunda línea.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
• Las posibilidades de desarrollar el contraataque son
buenas, debido a la distribución de los defensores. De
todas formas, hay que tener en cuenta que las opciones
de controlar un rechazo de nuestro portero son menores
ya que cubrimos menos espacio (solo de 3 a 5
jugadores para todo el área de portería).
• Finalmente, hay que señalar que el mayor problema
para este tipo de defensa es su adaptación ante los
desdoblamientos o deformaciones del sistema atacante:
paso de 3:3 (1 pivote) a 3:3 (2 pivotes)y,
fundamentalmente, el paso de 3:3 (1 pivote) a 2:4.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
9.4 SISTEMA DEFENSIVO 3 : 3
• Se caracteriza por distribuir equitativamente sus
jugadores entre las dos líneas de juego.
• En principio es el sistema zonal más PROFUNDO,
pero también el menos ANCHO y uno de los menos
DENSOS. Apenas existe conexión entre las dos
líneas. Los cambios de oponente se realizan siempre
entre la misma línea.
• El funcionamiento de los jugadores de cada línea es
muy similar a la del 6:0.
• Busca fundamentalmente romper la conexión entre
las dos líneas atacantes.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
• Requiere un trabajo físico muy intenso.
• Se utiliza contra equipos con una primera línea
poco móvil, con escasa calidad en el juego en
profundidad.
• Es peligrosa cuando el equipo atacante tiene un
central móvil y de calidad y/o un pivote con
calidad en el juego entre líneas.
• Una de las formas más eficaces para atacar
esta defensa es el pase y va. Este sistema
defensivo era característico del equipo nacional
checoslovaco.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
9.5 SISTEMA DEFENSIVO 4 : 2
• Cuatro jugadores actúan desde la primera línea y
dos lo hacen desde la segunda.
• Similar al sistema 3:3, es PROFUNDO, muy poco
ANCHO y escasamente DENSO, aunque su densidad
dependerá en gran medida de la profundidad de sus dos
jugadores de segunda línea.
• No debemos confundirlo con un 6:0, en el que los
laterales adquieren gran profundidad . La diferencia
fundamental, sería el punto de partida de los defensores
en profundidad en el sistema 6:0 serían los 6-7 metros, y
en el 4:2 serían los 9 metros.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
• Busca neutralizar a los dos laterales atacantes
por lo que se utilizará fundamentalmente cuando
en el equipo contrario destaquen sus dos
laterales.
• Es peligroso utilizarlo contra un equipo con un
central móvil con un buen pivote o con buenos
extremos.Hoy en día está prácticamente en
desuso como tal sistema defensivo. Solamente
se utiliza en circunstancias extremas y
realizando una gran presión de los avanzados
sobre los laterales, convirtiéndose
prácticamente en una doble defensa mixta.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
9.6 SISTEMA DEFENSIVO 5:1 MIXTO
Sistema combinado en zona y hombre a
hombre: cinco hombres actúan en zona, en
primera línea defensiva y uno realiza una
defensa hombre a hombre sobre un jugador
de primera línea del equipo contrario.
• Es un sistema poco ANCHO, relativamente
DENSO y generalmente poco PROFUNDO,
aunque hay que tener en cuenta que, en
principio, neutraliza totalmente al mejor jugador
del equipo contrario.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
• Los 5 jugadores de primera línea actúan como si de un
6:0 se tratara, por lo que resulta válido todo lo
especificado en este sistema, tanto en bloqueo como en
profundidad; aunque en el sistema 5:1 mixto, casi
siempre se trabaja en bloque.
• El avanzado tiene responsabilidad directa sobre su
oponente, aunque el grado de presión puede variar
dependiendo de la situación del atacante.
• En la actualidad no tiene sentido que el avanzado siga a
un atacante que se coloca en el centro del campo,
cuando puede estar colaborando con sus compañeros, y
neutralizar de nuevo a su oponente cuando éste se
mueva hacia zonas eficaces.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
• En cualquier caso, el grado de presión,
dependerá de las características del
oponente a marcar y de las consignas
marcadas previamente por el entrenador.
• Lógicamente, este sistema se utilizará
cuando en el equipo contrario un jugador
destaque sobre el resto, o bien por su
calidad individual o por su capacidad de
dirigir al equipo.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
9.7 DEFENSA HOMBRE A HOMBRE
• Es el único sistema no zonal de los que
hemos visto.
• Cada defensor se encarga de un atacante
y no de una zona concreta, como pasaba en
los sistemas zonales.
• Se utiliza en la iniciación, por ser el
sistema donde mejor pueden desarrollar los
contenidos aprendidos en la etapa global.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
ES FUNDAMENTAL EN LA ETAPA DE
BENJAMINES Y ALEVINES.
• Con jugadores maduros es muy
arriesgado y requiere un trabajo
intensísimo.
• Se utiliza cuando se necesita recuperar el
balón con rapidez. Fundamentalmente, en
los momentos finales de partido.
9.SISTEMAS DEFENSIVOS
• Su eficacia se basa en buscar la sorpresa e
indecisión del equipo contrario; intentando
provocar errores en el pase, faltas de los
atacantes o bien intentar que un atacante
realice un lanzamiento forzado o desde una
zona poco adecuada.
• Para un correcto desarrollo de este tipo de
defensa es imprescindible contar con jugadores
que dominen la táctica individual defensiva. Los
conceptos de distancia eficaz, momento de
intervención, etc, son vitales para obtener el
éxito adecuado.
10. SUPERIORIDAD NUMERICA
CONSIDERACIONES FUNDAMENTALES: