SESION DE PADEL

FECHA 10/01/2022 1º OBJ. Posición de espera/colocación en pista NIVEL INICIACIÓN-INTERMEDIO-AVANZADO

2º OBJ. TÉCNICO: Derecha de fondo
HORA 17:30-18:30 Pista nº6 ALEX YGLESIAS
3º OBJ. TÁCTICO: Direcciones
GRUPO W Y MATERIAL Derecha Revés Bandeja Remate
ALUMNOS X Z
CALENTAMIENTO GOLPEO DE DERECHA DIRECCIONADO

ENTRADA EN CALOR Y ACTIVACIÓN TRABAJO TECNICO DE LA DERECHA

- CUADRITO: LOS ALUMNOS QUE MAS JUEGAN Y PUEDEN - REALIZAMOS 4 GOLPEOS DE DERECHA CON UN
PASAR BOLA Y PELOTEAR JUNTAR UN MINI PARTIDO A 7 TRABAJO TACTICO DE DIRECCIÓN DE BOLA EN
PUNTOS. PARALELO.
- JUEGO INDIVIDUAL. - ANTES DE AVANZAR AL GOLPEO EN CRUZADO
- NORMAS: COMPROBAMOS UNA BUENA COLOCACIÓN DEL
- SE INICIA DESDE LA RED. CUERPO PARA PODER JUGAR LA BOLA CON UNA
- NO SE PUEDE JUGAR FUERTE NI HACIA ABAJO. CORRECTA TECNICA.
- EL TERRENO ES EL CUADRADO DELIMITADO
POR LINEAS Y LA VALLA LATERAL.

INICIACIÓN EN EL PADEL PARTIDO CONDICIONADO POR DIRECCIÓN Zona de defensa

TRABAJO DE LA POSICIÓN DE ESPERA JUGAR DOS BOLAS SEGUIDAS A LA MISMA DIR.

- EXPLICACIÓN DE LA POSICIÓN DE ESPERA.

- JUGAR UN PARTIDO CONDICIONADO POR UNA SERIE DE
- TRABAJO DE COLOCACIÓN EN PISTA RESPECTO LA Zona de ataque
GOLPEOS, PARA PONER EN PRACTICA LA SITUACIÓN DE
PISTA Y LA BOLA. (colocarse de lado para golpear)
MANEJO DE LA DIRECCIÓN DE BOLA.
- INCORPORACIÓN DE LA POSICIÓN DE ESPERA CON
- SI NO SE REALIZA CORRECTAMENTE LAS INSTRUCCIONES Zona de ataque
BOLA LANZADA DESDE EL LADO DE LOS ALUMNOS.
EL PUNTO ES PARA LA OTRA PAREJA.
- PROGRESION DE LA POSICIÓN DE ESPERA CON BOLA
LANZADA DESDE LA RED EN EL OTRO LADO DE LA
PISTA.
- LOS ALUMNOS QUE MAS JUEGAN LES PODEMOS
Zona de defensa
INCORPORAR LA POSICIÓN CIN LA DIRECCIÓN DE BOLA

OBSERVACIONES: 4. INTERES DEL ALUMNO: HERRAMIENTAS

PLANO
1. CALENTAMIENTO: 10’-15’ ¿DIVERTIRSE? ¿EJERCICIO FISICO? ¿APRENDER?
GLOBO
2. PARTE PRINCIPAL 35’-40’ 5. INFORMACIÓN DESTACADA DEL GRUPO (CAMBIOS,
SUGERENCIAS…)
CORTADO
3. VUELTA A LA CALMA 10’-15’
6. ALTAS-BAJAS DEL GRUPO