UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

PEDAGOGIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE

FACULTAD DE CULTURA FISICA

INTEGRANTES:
BARRENO MIGUEL
GAVILANEZ KEVIN
MEZA JAZMIN
MOLINA YAHAIRA
TOAPANTA TATIANA

MATERIA:
ITINERARIO “B”

TEMA:
Modelo del péndulo (Arosiev)
DOCENTE:
MSc. ANITA BAYAS CANO

PERIODO ACADEMICO:
2020/2021
 Modelo de péndulo (Arosiev)
El ruso Arosiev Primero autor en
proclamar un fuerte
cambio de las cargas
generales para las
específicas en las etapas
En 1976 precompetitivas
se propuso el
modelo de un Deportes de combate
año de Boxeo, Lucha, Karate
entrenamiento entre otros
 Objetivos
Corto Largo
plazo plazo
Mantener la
Varias
capacidad del
competencias
atleta

Su forma Fuera de los

deportiva ciclos anuales
 Características
Alternancia sistemática
Se presentaba como Atletas que tienen que entrar de cargas generales para
una reforma del ciclo y salir de su mejor forma una primera fase de
anual de Matveiev competitiva varias veces entrenamiento y de
carga especifica para
una segunda fase

Estructura Plan Anual

 Dos tipos de Acumulación
etapas y realización

Interacción de dos Principales y

micro ciclos reguladores
 Matveiev no usaba
Recuperación Activa cargas especificas
en pretemporada

• Cada ciclo:

• - cargas generales
• +cargas especificas
 Pregunta¿?

¿ En el modelo de péndulo de Arosiev

durante el ciclo anual que sucede con las
cargas generales y especificas?