Los puntos vulnerables del cuerpo

humano.

La identificación de los puntos

vulnerables de nuestro cuerpo y la
forma correcta de atacar a los
mismos, es fundamental en la
aplicación efectiva de las técnicas de
defensa personal
Nivel alto de
vulnerabilidad:
El entrecejo
Los ojos
la nariz
la boca
la barbilla
los oídos
la sien
la nuca
la primera vértebra
cervical
la laringe
el cuello
Nivel medio de
vulnerabilidad:
el hombro
la clavícula
boca del estómago
las costillas
genitales
huesos púbicos
las articulaciones
los dedos de la mano
la axila
el omoplato
Nivel inferior de
vulnerabilidad:
interior del muslo
exterior del muslo
zona media del muslo
la rodilla
las espinillas
el tendón de Aquiles
base de los dedos del pie
base de los glúteos
base de la pantorrilla
• El Aikido presenta excelentes técnicas de defensa personal que no requieren
gran cantidad de esfuerzo físico y no causan daños irreversibles en nuestro
agresor.

Torcer la parte superior del brazo

hacia atrás y la parte inferior del brazo
hacia adelante(o vice versa) posee un
agarre que puede controlar al oponente
e inclusive dislocar la parte inferior del
brazo.
• Una respuesta ante un ahorcamiento
de una mano es remover una mano, girar y lanzar un codazo.
1.- Una de las partes más débiles del cuerpo humano son los dedos de las manos, una vez
seamos atacados, utilizando nuestras manos podemos flexionar los dedos del agresor hacia
los lados provocándole fuerte dolor, permitiéndonos escapar fácilmente de su agarre.
2. En el caso de que el oponente nos agarre de frente por el cuello, lo ideal es no hacer
ningún tipo de resistencia mientras caminamos hacia atrás. Entonces, en algún
momento sacamos el dedo índice de la mano y le hacemos presión en el cartílago que
sobresale del cuello, mientras hacemos retroceder al atacante.
• Picar con el dedo índice el hueco de la “manzana de Adán”.
• Introducir el dedo índice en las glándulas salivares del oponente,
localizadas debajo de la mandíbula.
• Rodillazo a la cara del agresor.
• Le agarramos una oreja.
• Introducir los dedos en el cabello del agresor hasta llegar al cráneo y apretar
con fuerza los nudillos de la mano

Halar el pelo, especialmente en el área frontal de la cabeza es muy

efectivo.
• Aprentar fuertemente las tetillas.

• Introducir los dedos en forma de gancho dentro de las axilas y se le aprietan fuertemente.

• Utilizando los dedos de la mano, ejercer presión en las arterias o venas del brazo del agresor.

• Con la mano abierta, con los dedos pegados (shuto), golpear el área posterior lateral del cuello, lo que
impedirá momentáneamente el flujo de sangre al cerebro a través de las carótidas y producirá
pérdida del conocimiento del agresor.
 • Un pisotón al pie del atacante

Un repentino pisotón provoca fuerte dolor en el atacante

y facilita liberarnos de su agarre.
 • Una patada o rodillazo a los genitales

Examine las posibilidades ventajosas que se le abre luego de dar

un rodillazo en los genitales; como el lanzar o barrer al oponente
mientras éste todavía sufre de dolor en sus partes bajas.
Una patada a la rodilla es
muy efectiva
• Ataque de presión con la punta del dedo pulgar al ojo.

• Si nos inmovilizan por la espalda, podemos golpear con el codo

al cuerpo del agresor
• Golpear con la cima de la cabeza a la cara.
 • Ataque mordiendo al brazo

Nuestros dientes nos pueden ser útiles

en agarres al cuello por la espalda.
Agarre con la punta de los dedos a la garganta

La garganta es uno de los puntos débiles de

nuestro cuerpo.
• Precaución al aplicar golpes severos a los oídos.
• Técnicas de defensa personal utilizando objetos

ceniceros
paraguas
• libros
• el teléfono celular
• la correa o cinturón
• las llaves
• la peinilla o cepillo de pelo
• bolígrafos y lápices.
• todo que se tenga en el bolsillo cuando se encuentre en
una situación de peligro, el mismo utilizado correctamente
se puede convertir en un arma efectiva para atacar a la cara
de nuestro agresor.

• un bastón
• el maletín
• la cartera o bolso