CODIGO: NR-SEA-4

SUPERMERCADO Y EMISION: NOV20

EXQUISITESES ARA, C.A. NOTIFICACION DE LOS PRINCIPIOS DE PREVENCION REV: 0.0
RIF: J-41155295-0 PÁGINA 1 DE 5
DE LAS CONDICIONES INSEGURAS E INSALUBRES

LUGAR DE TRABAJO: SUPERMERCADO Y EXQUISITESES ARA, C.A., CARGO DEL TRABAJADOR: SISTEMAS FECHA: ____/____/_______

SUPERMERCADO Y EXQUISITESES ARA, C.A., consciente de sus responsabilidades en materia de Seguridad y Salud Laboral con sus
trabajadores y según lo expresado en su Política de Seguridad, ha identificado los factores de Riesgos y Peligros inherentes y/o asociados
a las actividades ejecutadas por los trabajadores en cada uno de sus puestos de trabajo en la empresa, con el propósito de prevenir los
accidentes de trabajo y/o enfermedades ocupacionales a través de la aplicación de medidas de Seguridad.

En este sentido, el trabajador juega un papel muy importante en la prevención de accidentes, y a tal efecto debe estar informado de los
riesgos asociados con las instalaciones y actividades que desempeña, los medios de control que dispone la empresa y las acciones que él
debe tomar para evitar la ocurrencia de estos eventos indeseables.

Es por esto, que se le está informando de manera verbal y escrita de los peligros que existen en su lugar de trabajo, los agentes causantes,
sus consecuencias, y/o efectos probables a la salud, así como las recomendaciones necesarias que usted debe cumplir para prevenir y/o
controlar los mismos, de manera de garantizar la integridad física.

Se agradece leer cuidadosamente y firmar en el sitio correspondiente en señal de estar de acuerdo con el contenido de las indicaciones.

Su firma en este documento y los documentos anexos, será considerada una señal de haber sido notificado por la empresa, según lo
dispuesto en la Ley Orgánica de Condiciones, y Medio Ambiente de Trabajo (LOPCYMAT), en sus artículos 53, 56 y en la Ley Orgánica
del Trabajo, Los Trabajadores y Las Trabajadoras en su artículo 43.

NOMBRE DEL TRABAJADOR: NORALIS DEL VALLE MUÑOZ RUIZ CEDULA: V- 12.053.361 FIRMA _____________________________ HUELLA:

POR EL SSST: NOMBRE Y APELLIDO: ABNER GONZALEZ CARGO: ASESOR EN SSL FIRMA:____________________________
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LUGAR DE TRABAJO: SUPERMERCADO Y EXQUISITESES ARA, C.A., CARGO DEL TRABAJADOR: SISTEMAS FECHA: ____/____/_______

Hoy _________________ recibí del Servicio de Seguridad y Salud Laboral de la Empresa SUPERMERCADO Y EXQUISITESES ARA, C.A., y
de acuerdo a la Ley Orgánica de Condición, Prevención y Medio Ambiente de Trabajo, información sobre los riesgos inherentes a mi trabajo, en la
cual se me alertó y se me instruyo como prevenirlos, durante reunión efectuada este mismo día y, en los siguientes aspectos:

 Política de Seguridad de SUPERMERCADO Y EXQUISITESES ARA, C.A.

 Responsabilidad del Empleado/Trabajador
 Procedimientos y simulacros de emergencias, rutas de evacuación, punto de concentración
 Procedimientos de trabajo Seguro (PTS)
 Uso de Drogas/Alcohol/Porte de Armas: prohibido su uso dentro y no se permite entrar a las instalaciones bajo su influencia
 Horario de trabajo
 Riesgos disergonomicos: Posturas inadecuadas, Sedestacion Prolongada
 Riesgos Mecánicos: Caída a un mismo nivel, Caída a diferente nivel, Golpeado por/contra, Aprisionamiento, Contacto con bordes filosos,
Contacto con objetos punzo penetrantes, Contacto con energía eléctrica.
 Riesgos de incendio y Explosión: Presencia de fuego incipiente.
 Factores Psicosociales: Relacionados con las condiciones de trabajo, estrés laboral asociado con exigencias cognitivas de las tareas
asignadas, trabajo repetitivo, dificultades de apoyo social.

Por lo tanto, me comprometo personalmente a poner en práctica durante mi jornada de trabajo todo lo mencionado anteriormente con la finalidad de
preservar mi vida en beneficio propio, de mi familia y de la empresa.

NOMBRE DEL TRABAJADOR: NORALIS DEL VALLE MUÑOZ RUIZ CEDULA: V- 12.053.361 FIRMA _____________________________ HUELLA:

POR EL SSST: NOMBRE Y APELLIDO: ABNER GONZALEZ CARGO: ASESOR EN SSL FIRMA:____________________________

SUPERMERCADO Y
EXQUISITESES ARA, C.A.
RIF: J-41155295-0
LUGAR DE TRABAJO: SUPERMERCADO Y EXQUISITESES ARA, C.A.,
FACTOR DE
RIESGO Y AGENTE
Pisos y escaleras
- Sillas
Escritorio y mesa de trabajo
NOMBRE DEL TRABAJADOR: NORALIS DEL VALLE MUÑOZ RUIZ
POR EL SSST: NOMBRE Y APELLIDO: ABNER GONZALEZ
NOTIFICACION DE LOS PRINCIPIOS DE PREVENCION
DE LAS CONDICIONES INSEGURAS E INSALUBRES
CARGO DEL TRABAJADOR: SISTEMAS
RIESGO POSIBLES DAÑOS A LA
SALUD
- Caída del mismo nivel y diferentes - Contusiones con lesiones músculo -
niveles. esqueléticas y fracturas leves o otro objeto contra los que se pueda tropezar, resbalar o caer.
- Resbalones graves, abiertas o cerradas.
- Tropiezos - Traumatismo cráneo-encefálico,
- Lesiones de columna,
- excoriaciones, luxaciones y
esguinces.
- Tensión muscular de cuello, hombros y - Trastornos músculo - esqueléticos - Sentarse fijando la espalda totalmente al respaldo de la silla.
tronco. (cervicalgia, lumbalgia)
Tensión muscular de cuello, hombros y Trastornos músculo - esqueléticos
tronco por configuración inadecuada de la (bursitis, síndrome del pellizco de
estación de trabajo. hombro y síndrome del hombro
congelado, lumbalgia)
CEDULA: V- 12.053.361
CARGO: ASESOR EN SSL
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MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL
- Eliminar del piso y de las escaleras, los desperdicios, líquidos derramados, obstáculos y cualquier
- Retirar los objetos innecesarios, envases y utensilios que no se estén utilizando y que estén en las
áreas de circulación.
- Caminar despacio y mirando hacia delante.
- Marcar y señalar los obstáculos y desniveles que no pueden ser eliminados.
- Las Damas deberán utilizar preferiblemente zapatos de corte bajo o tacón bajo.
- Mantener las vías de acceso y los pasos con suficientemente iluminación.
- Facilitar el ángulo de la visual al transportar cargas manualmente.
- Tomarse del pasa-manos al bajar y subir escaleras.
- Bajar y subir escaleras siempre por su lado derecho.
- Respetar las señales de “Piso Mojado” cuando se realizan labores de limpieza.
- Sentarse haciendo un ángulo de 90° entre el tronco y las extremidades.
- No resbale su columna lumbar en el espaldar de la silla.
- Asegurar que la silla tenga una profundidad de asiento entre 30 y 45 cm que permita, mantener un
ángulo para doblar las rodillas igual o superior a 90°.
- Mantener los pies apoyados sobre el suelo, si es necesario utilice un apoya pies.
- Los apoya brazos y el respaldo de la silla deben hacer un ángulo entre 90° y 100°, los brazos
igualmente deben mantenerse sobre este ángulo.
- Regular la altura de la silla con respecto al escritorio o plano de trabajo de tal forma que le permita
mantener los brazos, antebrazos y muñecas en los ángulos recomendados para realizar la tarea.
- Reemplazar sillas deterioradas por otras en buenas condiciones y con características ergonómicas.
Mantener la altura del escritorio entre 70 cm y 75 cm.
Mantener espacio libre debajo del escritorio
Mantener los útiles de trabajo y de oficina de uso frecuente dentro del área de alcance del
trabajador.
Mantener orden y limpieza del plano de trabajo del escritorio y reubicar a otro sitio los
documentos y materiales que no sean de uso frecuente
FIRMA _____________________________ HUELLA:
FIRMA:____________________________
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FACTOR DE RIESGO POSIBLES DAÑOS A LA MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL

RIESGO Y AGENTE
De incendio y explosión
Presencia de fuego incipiente, ocasionado
por energía eléctrica
SALUD
Quemaduras y/o sensibilidad en la -La empresa debe disponer de extintores, en el área de trabajo.
piel. -Poseer entrenamiento de manejo de extintores.
-Evitar producir cualquier tipo de energía de activación que produzca fuego al trabajar con
electricidad.
-Apagar los equipos al culminar la jornada laboral diaria.

Artefactos eléctricos
Conexiones eléctricas
Afectación por shock eléctrico
Lesiones musculares Evitar manipular sistemas o elementos de los cuales no conozca su correcto funcionamiento
Quemaduras Utilizar implementos de trabajo con aislamiento eléctrico
Afecciones del sistema cardiaco Reportar a su supervisor inmediato los desperfectos o deterioro en los sistemas eléctricos dentro
de su espacio de trabajo
Evitar sobrecargar las tomas de corrientes
Evitar la manipulación de aparatos eléctricos con las manos húmedas o mojadas

Monitor (Pantalla de Fatiga Física. Tensión muscular de Contracturas musculares en cuello y Colocar el monitor frente al usuario y regular la inclinación y altura de la pantalla.
Visualización de Datos) cuello, hombros y tronco debido a la hombros y cervicalgia. Adoptar posturas adecuadas. Nunca mantener torsión de cuello y tronco mientras se escriba o se
Iluminación torsión de ellos durante la lectura y utilice el computador.
escritura en el computador. Evitar leer o escribir viendo la pantalla del computador elevando el cuello o su mirada.
Mantener siempre la espalda y cuello recto.
Fatiga Visual Visión borrosa, doble visión, Ajustar la altura de la pantalla de manera que la parte superior quede casi al nivel de sus ojos.
enrojecimiento, lagrimeo y escozor Ajustar la distancia de visualización la cual debe ser entre 40 y 70 cm.
ocular, pesadez y tensión ocular, Ajustar el brillo y contraste de la pantalla.
dolor de cabeza y empeoramiento de Disponer de un sujetador de documentos.
problemas oculares preexistentes. Asegurar que el nivel de iluminación sobre el plano de la mesa de trabajo se encuentre entre 400
y 750 Lux.
Evitar niveles de iluminación que excedan los 750 Lux (para evitar deslumbramiento)
Programar pausas breves durante su trabajo frente al computador.

Fatiga Mental Estrés Establecer pausas breves.

Cansancio Priorizar las tareas y los requerimientos críticos
Tensión física Evitar desperdicios de tiempo que impidan cumplimiento de planificación.

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LUGAR DE TRABAJO: SUPERMERCADO Y EXQUISITESES ARA, C.A.,
FACTOR DE
RIESGO Y AGENTE
Teclado y ratón
Mobiliario y
equipo de oficina
Intervención de equipos para
mantenimiento
Manipulación manual de
materiales y cargas
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RIESGO
Dolores y molestias articulares por
movimientos repetitivos y posiciones de
antebrazos y muñecas.
Golpes
Cortaduras.
Adopción de posturas forzadas para
intervenir los equipos.
Molestias osteo -musculares al levantar y
cargar
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POSIBLES DAÑOS A LA MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL
SALUD
Dedo engatillado, síndrome del Mantener espacio suficiente sobre la mesa para apoyar muñecas y antebrazos.
túnel carpiano y tendinitis. Colocar el ratón al lado del teclado y ambos frente a la pantalla. Esta última debe estar frente al
trabajador.
Mantener la muñeca en un ángulo de inclinación menor a 15° en relación a la posición
horizontal con respecto al teclado y el ratón.
Establecer pausas breves.
Mantener el teclado con un ángulo de inclinación Max 25°.
Traumatismos Evitar utilizar implementos de oficina puntiagudos o cortantes para usos distintos a los
Heridas Leves destinados.
Evitar dejar las gavetas abiertas.
Tensión muscular Asegurar introducción de criterios ergonómicos en la actividad.
Lumbalgia Programar secuencia de descansos durante la actividad.
Cervicalgia No flexionar su columna lumbar y mantener su espalda erguida.
Trastornos músculos esqueléticos. Evitar el mantenimiento de la misma postura durante la jornada.
Si está de pie, se debería poder trabajar con los brazos a la altura de la cintura y sin tener que
doblar la espalda.
La altura confortable de trabajo varía con la altura de la persona, por lo que debe ser adaptable.
Ningún objeto de trabajo debería estar más de 40-50 cm del trabajador. La distancia ideal es de
20-30 cm enfrente del cuerpo.
Hernia discal, lumbalgias, dolor No levantar más carga que la que admita la capacidad del operario. No exceder de 25 kg.
muscular, distensión muscular, Abrir las piernas y colocar los pies rodeando la carga a levantar.
lesiones discales. Flexionar las piernas y mantener la espalda derecha...
Utilizar las palmas de las manos para agarrar fuertemente la carga procurando seguir el contorno
de la carga.
Acercar el cuerpo a la carga para centralizar el peso.
Depositar las cargas adecuadamente y no arrojar las cargas.
No invadir zonas de paso con los materiales descargados.
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FIRMA:____________________________