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Arte de Defensa Personal
Arte de Defensa Personal
Fernando Lanza
La defensa personal se ocupa de impedir o repeler un
ataque hacia nuestra persona. Son técnicas que se
remontan hasta los orígenes de la humanidad y responden a
instintos básicos. Hay distintos tipos de defensa personal, o
también llamada seguridad personal, en ellas no se depende
únicamente de la fuerza, sino que cobran protagonismo la
velocidad, la agilidad en los movimientos y la capacidad
para anticiparse a las acciones del agresor.
PRIMERA TECNICA
CUANDO NOS ATACAN POR DETRÁS
Mentón al lado del codo.
TERCERA TECNICA
PATADA CUANDO LA PERSONA ES MAS FUERTE
Patada a la rodilla por la parte externa, una ves debilitado
agarrar la
Nuca y golpear la parte baja y correr.
.
CUARTA TECNICA
CUANDO NOS AGARRAN DE LOS HOMBROS POR DELANTE
Bajar con una mano los brazos del atacante, y golpear la
cabeza.
QUINTA TECNICA
CUANDO NOS SORPRENDEN POR LA ESPALDA
AGARRANDONOS LOS BRAZOS
Abrir los brazos y levantar las manos, golpear la parte interna y
Escapar.