ANALISIS TRANSACCIONAL

Análisis Transaccional

Es una forma ampliamente

reconocida de la psicología
moderna, que consiste en un
conjunto de herramientas
conceptuales prácticas destinadas a
promover el crecimiento personal y
el cambio.
Fundada por Eric Berne a finales de
1950, la terapia de TA está basada en la
teoría de que cada persona tiene tres
estados del yo: padres, adultos e
infantiles.
El Análisis Transaccional es una
terapia de habla y las sesiones están
diseñadas para explorar la
personalidad de un individuo y cómo
éste ha sido moldeado por la
experiencia, en especial los
derivados de la infancia.
Estados del ego: Los Estados del ego se
refieren a las tres partes principales de la
personalidad de un individuo, y cada uno
de ellos reflejan todo un sistema de
pensamiento, sentimiento y
comportamiento. Estos determinan
cómo los individuos se expresan,
interactúan entre sí y forman relaciones.
• Estado de ego Padres – Un conjunto de pensamientos,
sentimientos y conductas aprendidas de nuestros padres y otras
personas importantes. Esta parte de nuestra personalidad puede
ser de apoyo o crítica.

• Adulto estado de ego – Se refiere a dirigir las respuestas en el

“aquí y ahora” que no están influenciados por nuestro pasado.
Esto tiende a ser la parte más racional de nuestra personalidad.

• Niño estado de ego – Un conjunto de pensamientos, sentimientos

y conductas aprendidas de nuestra infancia. Estos pueden ser libre
y natural o muy adaptada a las influencias de los padres.
• Guiones inconscientes: Los terapeutas de TA utilizan la teoría
de la escritura de guiones para identificar inconscientes. Estos
serán analizados mediante el modelo de estado del ego, y su
identificación es crucial para ayudar a los clientes se dan
cuenta de cómo ciertos permisos y prohibiciones que
recibieron cuando eran niños están impactando sus vidas y
cómo se comunican. Estos escritos inconscientes a menudo
existen patrones repetitivos como de comportamiento,
pensamientos y sentimientos, características que sugieren
que el estado de ego niño es agobiante y contamina otras
partes de la personalidad de una persona.
• Transacciones: Cuando las personas se comunican,
sus estados del ego interactúan para crear
“transacciones”. Si los estados del ego interactúan
y se mezcla de una manera saludable, las
transacciones tienden a ser más saludables, pero a
veces estados del ego pueden contaminar el uno al
otro para crear una visión distorsionada del
mundo. La comprensión de estas transacciones es
clave para la resolución de conflictos.
• Trazos: Los trazos se refieren a los cumplimientos,
la aceptación y el reconocimiento, que son
influyentes en cómo las personas conducen sus
vidas. La terapia TA reconoce que estamos
motivados en gran medida por el refuerzo
obtenemos, como cuando éramos niños, y si esto
es disfuncional, seremos más propensos a adoptar
patrones disfuncionales de la vida a medida que
envejecemos.
• Redecisión: Esto se refiere a la capacidad de un
individuo para decidir de nuevo y realizar cambios
en ciertas decisiones que se tomaron cuando era un
niño, de las que se derivan sus guiones
inconscientes. La redecisión refleja el supuesto de la
terapia de TA que los individuos tienen el potencial
de conducir sus vidas como lo deseen. Esta energía
se libera después de una redecisión, y se hace
cuando el cliente se encuentra en su estado del yo-
niño.
 TRANSPERSONAL
• la Psicología Transpersonal es asegurar el
cultivo efectivo de la manera intuitiva de
saber que complementa el bienestar
psicológico y espiritual único de una persona.
Esta es la forma en que la Psicología
Transaccional es capaz de apoyar y mejorar el
esfuerzo inherente de una persona por la
libertad, la unidad y el cumplimiento de la
vida.
 La Psicología Transpersonal incluye:

• El conocimiento del cuerpo y el movimiento

• Escritura de diario
• Trabajo de respiración
• Sanación del niño interior
• Visualización guiada
• Terapia del Yoga
• Mándalas
• Meditación
• Establecimiento de metas
• El trabajo soñado
• Entrenamiento asertivo
• La terapia de regresión
• El desarrollo de la imaginación y la intuición
• Obra de arte simbólico.