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  • Actividades Agradables

    Cargado por

    Jhessica González Velásquez
    34 vistas2 páginas
    El objetivo del documento es mejorar el estado anímico y la calidad de vida del consultante mediante actividades agradables. Se proponen 7 pasos que incluyen dar importancia a actividades placenteras, decidir qué actividades realizar, llevarlas a cabo junto con ejercicios de relajación, planificar dichas actividades, obtener apoyo de otros y reconocer el propio esfuerzo.

    Descripción original:

    Título original

    Actividades agradables PPT

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    El objetivo del documento es mejorar el estado anímico y la calidad de vida del consultante mediante actividades agradables. Se proponen 7 pasos que incluyen dar importancia a actividades placenteras, decidir qué actividades realizar, llevarlas a cabo junto con ejercicios de relajación, planificar dichas actividades, obtener apoyo de otros y reconocer el propio esfuerzo.

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    OBJETIVO: POTENCIAR O AUMENTAR EL BUEN

    ESTADO ANÍMICO DEL CONSULTANTE MEDIANTE


    ACTIVIDADES AGRADABLES, CON EL FIN DE MEJORAR
    SU CALIDAD DE VIDA.

    GRUPO 10
    Jhessica González
    Joyce Nunura
    Clinton Moreno
    María Salinas
    PASOS

    Paso 1: Darle Paso 3: Realizar las


    Paso 2: Decidir
    importancia a las actividades de
    actividades
    actividades tensión y
    agradables
    agradables relajación

    Paso 4: Hacer
    Paso 6:Obtener
    firme el propósito Paso 5: Planificar
    ayuda o apoyo de
    de mejorar el actividades
    otras personas
    estado de ánimo

    Paso 7: Reconocer
    el esfuerzo.

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