INSTITUCIÓN EDUCATIVA

PARTICULAR UGEL 05
SEÑOR DE MURUHUAY

Tema:

ASERTIVIDAD

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Docente: Checglio Cusi, Luis
 INTRODUCCIÓN

El día de hoy trabajaremos el tema de

la asertividad (Características de la
asertividad , beneficios de la
asertividad, técnicas asertivas y
ejemplos de asertividad). Finalmente
actividades para desarrollar en casa.

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 ASERTIVIDAD
1.- Definición
La asertividad es una habilidad social
que poseen ciertos individuos de
comunicar y defender sus propios
derechos e ideas de manera adecuada
y respetando las de los demás.

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 ASERTIVIDAD
Pongamos la siguiente situación: te sientas en un restaurante
a cenar. Cuando el camarero te trae lo que has pedido, te das
2.- Ejemplo: cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de
labios de otra persona. Ante esta situación podrías:

Marca con un aspa la respuesta correcta

( ) No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.

( ) Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverás a ir a
ese establecimiento.
( ) Llamar al camarero y pedirle que por favor te cambie la copa.
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 ASERTIVIDAD
3. Características de la asertividad:
 Expresión de las propias ideas
 Capacidad para establecer y respetar límites
 Honestidad
 Confianza en sí mismos
 Capacidad de tomar decisiones

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 ASERTIVIDAD
4. Beneficios de la asertividad:

 Negarse a peticiones que afecten a nuestro propio bienestar o atenten contra

nuestros derechos.
 Mostrar opiniones negativas tales como la crítica, la queja o el desacuerdo.
 Mostrar sentimientos positivos tales como el orgullo, el agrado o la estima.
 Dar una opinión, hacer una petición o pedir un favor a alguien.
 Solucionar problemas sin generar conflictos.

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 ASERTIVIDAD
5. Técnicas asertivas:
 Cambia los pensamientos negativos por los positivos.
 Valórate a ti mismo y a tus derechos.
 Expresa lo que necesitas.
 Habla desde el «yo» y no desde «tú».
 Toma responsabilidad solo de ti mismo.
 Aprende a decir que no.
 Recuerda cuál es tu objetivo.

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 ASERTIVIDAD
6. Actividad 1

Habías quedado en reunirte con un grupo de amigos para comer en un restaurante

del centro donde les presentaras a tu prima. Sin embargo, cuando ya casi estás allí,
ella te escribe para decirte que llega tarde… otra vez. Cada vez que quedan, ella
acaba apareciendo 30 ó 40 minutos tarde y te tiene esperando todo ese tiempo.

¿Cómo reaccionas?

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 ASERTIVIDAD
6. Actividad 2

Te vas a cenar a un restaurante con un grupo de amigos. Cuando el mozo trae

lo que has pedido, te das cuenta de que los cubiertos están sucios.

¿Cómo reaccionas?

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Referencias Bibliográficas.

• “LA ASERTIVIDAD, EXPRESION DE UNA SANA

AUTOESTIMA” España. Edición 2010

Gracias

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