CORRIENTES RUSAS

O KOTZ
 CONTRACCIÓN FISIOLÓGICA VS CONTRACCIÓN
PROVOCADA ELÉCTRICAMENTE.
• ¿Cual es la mas efectiva? • ¿Porqué es la mas efectiva?

Contracción fisiológica Contracción provocada

eléctricamente
(Estimulación eléctrica
Neuromuscular)
Activa en primer lugar a las Excita antes a las fibras tipo II y
fibras tipo I y despues las tipo II no recluta a las tipo I mas que a
partir de cierta intensidad
El influjo nervioso recorre las La excitación de las fibras
fibras nerviosas a velocidades nerviosas es sincrónica y
diferentes y con frecuencias continua, lo que favorece la
distintas, excitando neuronas de fatiga.
manera asincronica.
Fibras tipo I Fibras tipo II
Unidades motoras de conducción Unidades motoras de conducción
lenta y umbral de respuesta alto rápida y umbral de respuesta
ante un estimulo eléctrico bajo.
• Tarea investigar el porcentaje de fibras rápidas y lentas
que componen los músculos.
PORCENTAJE DE FIBRAS RÁPIDAS Y LENTAS QUE COMPONEN
LOS MÚSCULOS PRINCIPALES .
 HISTORIA

• Esta técnica se empezó a utilizar como método de

entrenamiento en la antigua unión soviética en la década de
1960, en la Academia de la ciencias del deporte de Moscú, bajo
la dirección del profesor Kotz.

• Estimulación eléctrica neuromuscular (EENM) definida como la

estimulación eléctrica del musculo inervado, que se realiza a
través de las fibras nerviosas motoras que lo inervan.
 CONCEPTO

• Corriente bifásica simetrica de mediana frecuencia,

modulada en baja.

• Habitualmente de pulsos cuadrangulares.

• Utilizada fundamentalmente en método de

electrogimnasia.
EFECTOS DE LA FRECUENCIA
 BENEFICIOS DE KOTZ

La importancia terapéutica de su utilización radica en su

capacidad de lograr notables cambios en el trofismo y
función muscular (fuerza).

• Se utilizan en el abordaje de la musculatura cuya

inervación se encuentre intacta.
• Mediante su aplicación es posible lograr un
mantenimiento de la flexibilidad
 MODULACIÓN EN TRENES O
SALVAS
Una corriente de baja frecuencia con una duración determinada de pulso y
pausas, puede ser interrumpida periódicamente o modulada en forma de
trenes o salvas.
 KOTZ

• La corriente portadora se establecen en 2.500 Hz

• Poder regular la frecuencia de las modulaciones entre 10 y 150 Hz para

adaptarse a los distintos tipos de fibras.

• Dichas modulaciones se agrupan en trenes y pausas con distintos

tiempos (trenes de 0,5 a 30 seg y pausas de 0,5 a 60 seg). Se regula la
rampa de subida y bajada (fundamentalmente la de la subida) las
rampas oscilan entre 2 seg.
 FUNDAMENTOS
NEUROFISIOLÓGICOS
• La magnitud de una contracción muscular depende del tipo de
unidad motora, del numero de unidades motoras reclutadas, de
su frecuencia de descarga y de la velocidad de contracción de
sus fibras musculares.
 PARÁMETROS

DURACIÓN Y FORMA

• La mas adecuada para estimular las fibras aferentes motoras A-alfa,

es de 200-500 microsegundos, que permiten aplicar intensidades
suficientemente altas para una buena contracción muscular.

• En este rango, los pulsos bifásicos de 200 a 300 microsegundos son

los mas efectivos.
FRECUENCIA

• El tiempo de contracción se relaciona con la frecuencia del impulso,

cuanta más alta sea la frecuencia del impulso, menor será la
duración de la contracción, ya que las fibras trabajadas (las
rápidas) se fatigarán con mucha más rapidez. En cambio cuando
utilicemos una frecuencia baja, podremos mantener este tiempo de
contracción durante un periodo mayor, pues estaremos trabajando
fibras lentas, que tienen la capacidad de mantener la contracción
muscular durante más tiempo.
FRECUENCIA

En clínica se ha comprobado que para estimular el cuádriceps las frecuencias

mas adecuadas son de 50 y 70 Hz. (varia la composición muscular.

• Fibras lentas: Su tetanización empieza a partir de 10Hz y alcanza el

máximo a los 33Hz

• Fibras mixtas: Su tetanización se inicia a los 20 Hz y finaliza hacia los

50Hz.

• Fibras rápidas: Su tetanización empieza a los 33 Hz y acaba hacia los

80 Hz. Hemos comentado que se utilizan frecuencias de hasta 150
Hz (en programas muy concretos); esto es porque las frecuencias
que acabamos de expresar son las de una persona sedentaria.
 AMPLITUD EN MODULACIÓN

Con un ascenso progresivo de intensidad al comienzo y un descenso también

progresivo al final, genera una contracción mucho mas parecida a la fisiológica en
cuanto a fuerza.

• Instauración: con la denominación inglesa ON aceptada normalmente. Casi siempre

es de 2 segundos

• Trabajo o estimulación, es de duración muy variable, ya que depende del tipo y

finalidad de la estimulación. La mas frecuentes es de 6 a 8 segundos.

• El de descenso, OFF, que en base fisiológica puede ser mas corto que el ON un valor
típico es de 1,5 segundos.

• La pausa entre las ondas tiene que ser mas larga que el tiempo de estimulación, en
general el doble o algo menos. La duración de estimulación y de la pausa determina
la frecuencia, importante en la determinación de la fuerza de estimulación y la fatiga .
Amplitud en modulación
 TIEMPO

• Comenzar con una estimulación de calentamiento

• Potenciación durante 15-20 min y finalizar con un par de

minutos con una estimulación de relajación.
 VARIANTES EN LA IMPLEMENTACIÓN DE LA
CORRIENTE
EN CUANTO AL TIEMPO Y MODOS DE POTENCIAR, VEAMOS ALGUNAS VARIANTES.
• PODEMOS REALIZAR PRIMERAMENTE CONTRACCIONES MODERADAS PARA CALENTAR EL
GRUPO DE 5 A 10 MIN, DESTINADAS A LA MUSCULATURA LENTA. SEGUIR CON 10-15 MIN
DE INTENSAS CONTRACCIONES DESTINADAS A MUSCULATURA RÁPIDA, PARA
FINALMENTE, ENTRAR EN UN PERIODO DE UNOS 5 MIN DE RELAJACIÓN CON
VIBRACIONES MUSCULARES.

• Provocar alrededor de 5 largas contracciones diarias de 20 a

30 seg, dejando descansos de 1 a 3 min entre cada
contracción.
• Otros proponen trabajo en 3 o 4 series de 10 repeticiones con
trenes de10 seg y descansos de 20 seg. dentro de los trenes, la
frecuencia se adaptara en la primera serie para fibra lenta (50
Hz), en las siguientes series se aumenta la frecuencia para
incluir progresivamente las fibras rápidas y nerviosas (80 Hz).
• Asimismo algunos métodos proponen series de trabajo intenso
de fibra rápida con trenes de unos 10 seg y pausas de 10 seg,
pero de forma que en las pausas se mantenga un cierto nivel
de estimulación con una frecuencia vibratoria de 3 a 5 Hz, a fin
 INDICACIONES

• Atrofia
• Periodos de inmovilización

• Fortalecimiento en proceso post-quirúrgico

• Hipertrofia muscular
• Rehabilitación deportiva
 CONTRAINDICACIONES

• Marcapasos
• Heridas abiertas

• Embarazos
• Procesos neoplásicos
• Ulceras
• Tromboflebitis
• Pacientes epilépticos.