INTRODUCCIÓN

Toda persona tiene una tendencia

natural a conseguir el confort térmico
en cualquier situación, por ello en cada
región nos vestimos con la ropa mas
adecuada
CONFORT TÉRMICO
Se puede definir como la conformidad
de cada individuo con el ambiente
térmico que lo rodea, por ello debido a
la variabilidad biológica (metabolismo)
de cada uno, es imposible conseguirlo
en un colectivo
CONFORT TÉRMICO
Todo trabajo físico genera un calor extra
que varia la temperatura normal del
individuo (aproximadamente 37°c) que
debe ser eliminado a través del
mecanismo de auto regulación mediante
la transpiración frente a un exceso de
calor
CONFORT TÉRMICO
Cuanto más importante es el esfuerzo,
mayor es la cantidad de calor producido por
el organismo, la realización de trabajos que
requieren grandes esfuerzos físicos en
ambientes muy calurosos puede dar lugar
al llamado “estres térmico”
SENSACIÓN DE CONFORT
El confort térmico depende del calor
producido por el cuerpo y de los
intercambios térmicos entre el hombre y el
medio ambiente cuyo mecanismos se
describen a continuación.
 Las diferentes exposiciones a
bajas o altas temperaturas
producen cambios fisiológicos
importantes en el organismo.
FR FISICO - TEMPERATURAS EXTREMAS
ENERGIA TERMICA

FRIO:
CALOR:
Cuartos fríos
Hornos –
Calderas Efectos:
Efectos: Problemas
Deshidratación circulatorios
– Muerte
ESTRÉS TÉRMICO
 Contenido

Definición de Estrés térmico

Patología del estrés térmico
Factores que determinan el estrés térmico
Método de evaluación del Estrés Térmico
Métodos de Control del Estrés Térmico
 Estrés Térmico

Definición

Los cambios causados por las altas temperaturas o bajas temperaturas que generen
en las personas disconfort, incomodidad y cambios psicofisiológicos originan Estrés
Térmico.

Para evaluar las condiciones de Estrés Térmico en las personas se debe considerar las
siguientes variables:

Calor por convección, calor radiante, calor por conducción, humedad del aire,
velocidad del aire, metabolismo de la persona, entre otros.
 Estrés Térmico
Variables que intervienen en el Estrés Térmico

Calor por convección (temperatura de bulbo seco)

Calentamiento gradual del aire o el agua debido a un fuente de calor. En nuestro caso hablaremos del
calentamiento del aire.

Calor Radiante. (Temperatura de Globo)

Forma de calor transmitido por ondas electromagnéticas (principalmente de rango de infrarrojo de onda
larga), por lo que no requiere un medio material para su trasferencia; puede propagarse en el vacío.

Calor Por Conducción

Este proceso de da por el intercambio de calor de dos cuerpo o más al entrar en contacto directo. Se habla
de transferencia de calor y depende de las temperaturas de los cuerpos que entran en contacto entre si.
 Estrés Térmico
Variables que intervienen en el Estrés Térmico

Humedad del aire

Es la cantidad de agua que se halla

concentrada en el aire. Se puede hallar
calcular por medio de tabla o de
instrumentos como Higrómetros.
 Estrés Térmico
Variables que intervienen en el Estrés Térmico

Calor Metabólico

El metabolismo, que transforma la energía química de los alimentos en energía mecánica y en calor,
mide el gasto energético muscular. El gasto energético se expresa normalmente en unidades de
energía y potencia: kilocalorías (kcal), joules (J), o watios (w). El consumo metabólico se puede
obtener a través de tablas, de acuerdo a la actividad realizada por el operario.
 Estrés Térmico
MÉTODOS PARA DETERMINAR EL GASTO ENERGÉTICO. ISO 8996

ESTUDIO DEL PUESTO

NIVEL MÉTODO PRECISIÓN
DE TRABAJO

I. a. Clasificación en función del Informaciones imprecisas No necesario

tipo de actividad
b. Clasificación en función de
las profesiones.
con riesgo de errores muy
importantes.
Información sobre el
equipamiento técnico y la
organización

II. a. Estimación del metabolismo Riesgo elevado de errores Estudio necesario de los
a partir de los componentes de tiempos
la actividad.
b. Utilización de tablas de
estimación por actividad tipo.
c. Utilización de la frecuencia Precisión: ± 15% No necesario
cardiaca en condiciones
determinadas.

III. Medida. Riesgo de errores en los Estudio necesario de los

límites de precisión de la tiempos
medida y del estudio de
los tiempos
Precisión: 15%
 Estrés Térmico
Clasificación del metabolismo según la profesión

                                                                      
 Estrés Térmico
Clasificación del metabolismo por actividad-
tipo

                                                                      
 Estrés Térmico
Clasificación del metabolismo por actividad-
tipo

                                                                      
 Estrés Térmico

Sobrecarga térmica – Tensión Térmica

Definición

Es todo ambiente térmico que provoca tensiones en los seres humanos

activando sus defensa naturales para mantener la temperatura interna
dentro de su intervalo normal.

Las sobrecargas térmicas provocan en la persona tensiones térmica

La temperatura natural del ser humano es de 37ºC

 Balance Térmico entre la persona y el
medio ambiente

El balance térmico es el intercambio térmico entre el trabajador y su

lugar de trabajo.

Las personas ganan o pierden calor debido a:

Pierde calor por Gana Calor por

- Radiación del calor - Su metabolismo

- Convección - Radiación de calor
- La respiración - Convección
- Evaporación de sudor - Conducción
- Conducción
Balance Térmico entre la persona y el
medio ambiente
 Balance Térmico entre la persona y el
medio ambiente
Sin tener en cuenta el calor por conducción, o sea, que la persona no entra en contacto directo con el cuerpo
que emite calor o frío, se puede obtener la siguiente expresión para el equilibrio térmico:

E=M+R+C
Donde:

M= Producción metabólica de calor

R= Calor perdido por radiación

C= Calor perdido por convección

E= Calor perdido por evaporación del sudor

 Factores a medir en el ambiente

Para medir los factores ambientales se utilizan los siguientes equipos:

Termómetros para medir la temperatura del aire.

Psicrómetros para medir la humedad.

Esferas de cobre pintadas de negro mate en sus superficies exteriores para medir el calor radiante.

Termoanemómetros para medir la velocidad del aire.

 Factores a medir en el ambiente
El calor producido por el metabolismo se obtiene normalmente de tablas
que se han establecido para personas de textura promedio.

Los resultados de las evaluaciones se combinan en unos índices de estrés

por calor que son los siguientes :

El índice de Temperatura de Globo y Bulbo Húmedo (TGBH) (en Ingles

WBGT).
El índice de Estrés por Calor (ISC) de Belding y Hatch.
El índice de Temperatura Efectiva (ET).
El índice de Sudoración Previsible en cuatro Horas (SP4H).
 Índices de exposición al calor
Índice de Estrés por Calor - ISC - (sobrecarga
calórica).

Aunque no predice correctamente la tensión resultante de la sobrecarga

térmica, ha sido utilizado ampliamente. Sin embargo, el conocimiento del
ISC. Es valioso para estudios sobre carga térmica, cuando se diseña y
evalúa la eficiencia de las medidas de control ambiental.

Belding y Hatch, utilizaron ecuaciones matemáticas para determinar los

componentes de la carga térmica ambiental, así como la pérdida de calor
por evaporación máxima compatible con condiciones ambientales
específicas.
 Índices de Estrés por Calor
E req = M + R + C
ISC = ( E req / E max) x 100
E req = Es la cantidad de calor que debe disipar el cuerpo, mediante la evaporación del
sudor, a fin de mantener el equilibrio térmico, y se calcula:

M= Carga de calor metabólico.

R= Carga de calor radiante (perdida o ganancia), según la temperatura radiante media
(tw) de los sólidos

R = 17.5 (Tw – 95) BTU/Hora

TW= Tg + 0.13 (V)0.5 (Tg – Tbs) ºF

Tg= Lectura del termómetro de globo ºF

Tbs=Lectura temperatura del aire ºF
V= Velocidad del aire (pies/min)
C= Carga de calor pérdida o ganancia, influida por la temp. y la velocidad del aire.

C = 0.765 (V)0.6 (Tbs – 95) BTU/Hora

 Índices de Estrés por Calor
Emax : Representa la pérdida máx de calor que puede lograrse de
acuerdo a la actividad desarrollada por el operario

Las condiciones ambientales imponen un límite a la pérdida de calor por

evaporación (calor perdido al ambiente mediante evaporación del sudor
de la piel). Por consiguiente, para un conjunto dado de temperatura y
humedad del aire y movimiento del aire, hay un Emax que se calcula
por la ecuación:

Emax = 2.8 ( V ) 0.6 ( 42 – Pva ) BTU/Hora

Si E req = E max, entonces el ISC. Sería 100. Esto reflejaría una

situación donde la cantidad de calor que el cuerpo puede perder sería
igual a la cantidad de calor que debe perder a fin de mantener el
equilibrio térmico.

Emax = 600 Kcal/hora (ambiente)

 Índices de Estrés por Calor
Siempre es preciso limitar la exposición, el tiempo máximo de exposición
(TME, que representa el tiempo en el ambiente caluroso que conduciría a un
aumento de no más de un grado centígrado en la temperatura corporal
profunda) y el tiempo mínimo de recuperación (TMR, suficiente para
devolver la temperatura normal) pueden calcularse como sigue:

TME = 250 / (E req – E max) Horas

TME: Tiempo Máximo de Exposición:

Tiempo máximo de exposición en el puesto de trabajo antes de un descanso,
en minutos. Este tiempo sólo se puede calcular cuando el índice de estrés
por calor da superior a 100

TMR = 250 / (E max – E req) Horas

TMR: Tiempo Mínimo de Recuperación en el puesto de descanso.

Índice temperatura de globo de bulbo
húmedo W.B.G.T
El método o Índice W.B.G.T. fue desarrollado para controlar la exposición
del personal militar de la Marina de EE.UU., por Yaglou y Minard en 1957
y resultó ser un método simple y rápido para su utilización en la
valoración de puestos de trabajo expuestos a calor.

Se basa en un equipo de medida,

que consta de los siguientes elementos:

Un termómetro seco
Un termómetro Húmedo
Un termómetro de Globo
 Índice temperatura de globo de bulbo húmedo
W.B.G.T

Cuando la finalidad de este método sea la de evaluar térmicamente un

puesto de trabajo, se debe tener en cuenta, con el índice WBGT
obtenido, el metabolismo corporal con que se ha de realizar el trabajo y
la duración de la exposición o exposiciones.

Los equipos para las mediciones se deben colocar cerca al trabajador y a

la misma distancia de la fuente de calor para que las medidas sean
representativas de las condiciones a las cuales está expuesto.
 Índice de temperatura efectiva

Este índice fue muy utilizado en el pasado, pero su uso se ha disminuido

para diagnóstico de condiciones de gran exposición a calor debido a que
sólo considera las condiciones ambientales, como Tg, Tbs, Tbh y la
velocidad del aire, pero no tiene en cuenta el régimen de trabajo ni
considera si el trabajo es liviano, moderado o pesado. Su utilización está
más dirigida a determinar condiciones de comodidad.
 Factores que influyen en la exposición a calor

Tiempo de exposición: A mayor tiempo de exposición, como es obvio, hay

mayor posibilidad de sufrir los efectos del calor, sobre todo si no existen
períodos programados de descanso cada hora y en lugar fresco y cómodo.

Intensidad de la exposición: Entre más altos sean los índices de estrés

calóricos, mayor es la severidad del riesgo y es lo que amerita el estudio de
medidas más adecuadas de control ambiental.

Aclimatación: Las personas no aclimatadas sudan menos porque el mecanismo

de sudoración del organismo no reacciona en forma inmediata al calor. Además
pueden aumentar la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal.
 Factores que influyen en la exposición a calor
Edad: El cuerpo humano disminuye con la edad la capacidad de reacción de sus
mecanismos de defensa. Se recomienda que una persona mayor de 45 años y que no haya
trabajado antes en labores de exposición a calor, no se ubique en zonas de calor intenso.

Sexo: Las mujeres tienen más dificultad de sudoración que los hombres y por eso se ha
sugerido que se disminuya en un grado centígrado en índice WBGT para compensar una
menor tolerancia al calor y una menor capacidad aeróbica.

Diferencias étnicas: La raza negra ha demostrado tener una mejor adaptación a las
altas temperaturas.

Constitución corporal: Las personas obesas son menos aptas para trabajos en
ambientes calurosos y tienen un riesgo mayor de sufrir los efectos del calor, debido a
diferencias en la función cardiovascular y pulmonar y a que tienen mayor superficie del
área de la piel, lo que contribuye a tener mayor intercambio de calor con el ambiente.
 Factores que influyen en la exposición a calor
Aptitud física: la buena condición física contribuye a una mejor adaptación a
ambientes calientes y a que la persona tenga una recuperación más rápida durante
los períodos de descanso.

Salud: el estado de salud de las personas que laboran en ambientes calientes es

básico para su adaptación. Se recomienda que personas con problemas
cardiovasculares, respiratorios, diabetes, dermatitis crónica o simple malnutrición no
sean ubicadas en trabajos con exposiciones severas a calor.

Vestido: para ambientes calientes se debe utilizar ropa liviana, de color claro para
que tenga mayor coeficiente de reflexión de calor y haya poca absorción del mismo,
además que permita eliminar el sudor fácilmente.

Esto hay que considerarlo cuando algún trabajo circunstancial requiere protección
especial contra chispas o quemaduras por contacto directo con superficies u objetos
calientes.
 Factores que influyen en la exposición a calor

Actividad Física: Entre más esfuerzo físico requiera el trabajo que se

realiza, se hace más difícil mantener el equilibrio en el organismo por la
producción interna de calor producida por el metabolismo.

Drogas: El alcohol ha sido asociado con la ocurrencia de “golpes de calor”

con consecuencias a veces fatales, debido a que interfiere con la función
nerviosa central y periférica y además está asociado con la hipó hidratación.

Además, muchas drogas prescritas con propósitos terapéuticos pueden

interferir con los procesos de termorregulación. Algunas drogas afectan la
actividad del sistema nervioso central, la reserva cardiovascular o la
capacidad de hidratación. Hay drogas que retienen los líquidos y no permiten
la sudoración y otras, como diuréticas que aceleran la eliminación de líquidos
y pueden producir una rápida deshidratación. Estas condiciones deben ser
conocidas por el médico, el trabajador y sus jefes.
 Protección contra las fuentes exteriores de
calor
La protección se hará reduciendo la transmisión de calor a través de paredes y techos,
pudiendo diferenciarse las partes transparentes y las partes opacas.

Protección de las partes opacas. Para reducir la transmisión por muros y terrazas se
debe tener en cuenta la orientación, el color, el tipo de
construcción, etc.

La reducción se conseguirá con:

Aumento del coeficiente de reflexión de las paredes (pintura plástica, cal viva, pintura de
aluminio etc.)
Aumento del coeficiente de cambio exterior de calor de la pared (ej. Riego de las superficies).
Aumento de la resistencia térmica de las paredes (uso de ciertos materiales, dobles techos,
etc.)
 Protección contra las fuentes exteriores de
calor
Protección de las partes transparentes. El cálculo de la radiación solar se hará teniendo en cuenta, el
tipo de vidrio, la superficie de transmisión, la orientación, la protección solar, la producción de
sombras.

Obteniéndose la reducción mediante:

Aumento del coeficiente de reflexión de los cristales (por ejemplo, instalación de cristales dobles
separados por hojas metálicas).
Disminución del flujo de calor incidente (por ejemplo, variando la orientación de las ventanas,
instalando pantallas horizontales, colocando persianas, creando sombras).
Absorción del flujo incidente en los cristales (por ejemplo, empleo de colores como el azul o verde).

Aislamiento
El aislamiento térmico consiste normalmente en aumentar la resistencia térmica entre un foco caliente
y otro frío.
 Tratamiento del medio de propagación
El medio de propagación será el aire que rodea a las personas y las
formas de actuar sobre el se basarán en:

Ventilación general por dilución (entrada de aire frío y expulsión del

aire caliente).

Acondicionamiento del aire (tratamiento del aire).

Ventilación general

El aire caliente tiende a ascender, formando una columna, que en

los edificios, con aberturas en el techo, puede ser canalizado hasta
el exterior, con la ayuda de aberturas en las partes bajas de los
cerramientos que permitan el retiro natural con la entrada de aire.
 Tratamiento del medio de propagación
Acondicionamiento del aire.

En determinadas ocasiones será necesario efectuar un tratamiento previo del aire

en las instalaciones de ventilación general. Estos tratamientos básicamente están
enfocados a modificar la temperatura o la cantidad de vapor de agua.

A los procedimientos que efectúan modificaciones sobre el vapor de agua en el

aire, se les conoce como humectación y deshumectación, según se incremente o
reduzca el vapor de agua del ambiente.

Extracción localizada.

En algunos casos, especialmente, cuando existe un foco calorífico muy concreto

(ej. Horno) el aire caliente puede extraerse directamente con un sistema de
extracción localizada mediante una campana.
 LIMITES PERMISIBLES PARA EXPOSICIÓN A
CALOR PARA EL ÍNDICE WBGT
(TGBH) 1998 -1999 (°C)

TIPO DE ACLIMATADO NO ACLIMATADO

TRABAJO Muy Muy
Liviano Moderado Pesado Liviano Moderado Pesado
Pesado Pesado

100% Trab 29.5 27.5 26.0 --- 27.5 25.0 22.5 ---
75 % Trab
30.5 28.5 27.5 --- 29.0 26.5 24.5 ---
25 % Desc
50 % Trab
31.5 29.5 28.5 27.5 30.0 28.0 26.5 25.0
50 % Desc
25 % Trab
32.5 31.0 30.0 29.5 31.0 29.0 28.0 26.5
75 % Desc
PATOLOGIAS GENERADAS POR ESTRES
TERMICO
Clasificación de la patología debida al calor

                                      
PATOLOGIAS GENERADAS POR ESTRES
TERMICO

Fisiología de la deshidratación

                                               

         
 PATOLOGIAS GENERADAS POR ESTRES TERMICO
Actuación inmediata en caso de deshidratación
Cuando un trabajador presenta alguno de los síntomas antes mencionados, se procederá a
la interrupción inmediata de la tarea que esté realizando, al traslado de la persona afectada a
otro recinto con ambiente fresco y a la reposición de líquidos, que en caso de calambres
deberán ser bebidas salinas.

En caso de síncope, desvanecimiento, se deberá tumbar a la persona boca arriba (en

decúbito supino) manteniendo las piernas elevadas y aflojar la ropa (cinturón, cuello de
camisa, corbata, etc).

Ante una situación de golpe de calor, se frotará el cuerpo con una esponja o paño mojado en
agua fría a fin de bajar la temperatura corporal interna hasta alcanzar los 39 ºC, una vez
conseguida esta temperatura dejar que vaya disminuyendo progresivamente hasta los 37,5
ºC. Para evitar que el frío provoque una vasoconstricción puede realizarse un masaje suave
en tronco y extremidades.
 PATOLOGIAS GENERADAS POR ESTRES TERMICO
Medidas de prevención ante la deshidratación

La primera medida a tomar en ambientes calurosos, es la aclimatación previa de los trabajadores,

lo que reducirá considerablemente el riesgo de tensión térmica ya que aumenta la actividad de las
glándulas sudoríparas y modifica el contenido electrolítico del sudor. Deben ser excluidos de los
programas de aclimatación las personas obesas, las mayores de 50 años y las que presenten un
consumo de oxígeno inferior a 2,5 l/min.

La producción de agua por parte de las reacciones del metabolismo cubre en parte las pérdidas
hídricas; para una pérdida energética de 3.000 calorías/día la producción de agua se eleva a unos
300 grs. A esta cantidad de agua hay que añadir la contenida en los alimentos, la que se añade por
la cocción y la bebida.

En el caso que nos ocupa de ambientes térmicos calurosos, es importante la ingesta de dos vasos
de agua antes de empezar a trabajar.
 PATOLOGIAS GENERADAS POR ESTRES TERMICO
Medidas de prevención ante la deshidratación

Durante la jornada laboral deben ingerirse líquidos a menudo y en cantidades pequeñas:

del orden de los 100 a 150 ml. de agua cada 15-20 minutos. Nunca hay que fiarse del
mecanismo de la sed, ya que ésta siempre es inferior a la pérdida real de líquidos

Evitar la ingesta de alcohol, que aumenta la deshidratación, y las bebidas estimulantes,

especialmente las que contengan cafeína, ya que aumentan la excreción de orina.
Hay que reducir la ingesta de alimentos grasos.

Para combatir la fatiga producida por las altas temperaturas, es adecuado dar un aporte
vitamínico, en especial vitamina B y C.

Es aconsejable establecer pausas de descanso en ambientes más frescos a fin de evitar la

elevación de la temperatura corporal central por encima de los 38ºC.
 EFECTOS

Sensación de malestar Dilatación vasos sanguíneos

Sudoración
Disturbios nerviosos
Relajación muscular

Cambios emocionales
Aumento de respiración

Bajo rendimiento
Perdida de agua y sales

T. alimenticios
Consecuencia cardio-vascular

Trastornos renales
Ambiente exterior e interior sin exposición a radiación solar

TGBH = 0.7 ∗T + 0.3∗T

METRO DE BULBO HÚMEDO PARA CONDICIONES NATURALES TERMÓMETRO DE BULBO SECO

(Utilizando únicamente el aire y al sol)

TERMÓMETRO DE GLOBO

Manga de
ESFERA DE COBRE DE 6"
algodón
(Pintada de negro mate)

Frasco de 125 ml

(con agua destilada)

EQUIPO ELECTRONICO PARA EVALUACION DE CALOR
LIMITES PERMISIBLES PARA EXPOSICIÓN A
CALOR PARA EL ÍNDICE WBGT
LIMITES PERMISIBLES PARA EXPOSICIÓN
según BELDING Y HATCH
INTERPRETACIÓN LIMITES PERMISIBLES PARA EXPOSICIÓN
según BELDING Y HATCH
LIMITES PERMISIBLES PARA EXPOSICIÓN
DEL FRÍO
Consecuencias de exposición al frio
Consecuencias de exposición al frío cuando existe inmersión
VIDEO