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Documentos de Cultura
Mayormente se utiliza
permite mejorar la
para trabajos de
comodidad de los puestos,
construcción, producción,
de esta manera contribuye
mantenimiento,
al aumento de la calidad
conductores de vehículos,
de producción
comercio, etc.
EJECUCIÓN DEL MÉTODO
1. Espalda derecha
2. Brazos arriba
4. Con un peso de 12 kg