DESGARRO MUSCULAR

¿QUE ES UN DESGARRO MUSCULAR?

 El desgarro muscular es una rotura

parcial o total de las fibras
musculares las cuales son causadas
por un fuerte impacto, una lesión
traumática. No solo las fibras
musculares se ven afectadas sino
también todo lo que lo rodea como
el tejido conjuntivo que rodea los
vasos sanguíneos.
 CAUSAS DE DESGARRO MUSCULAR
 Un mal esfuerzo o una fatiga muscular muy intensa, es causada cuando en la
práctica de deportes se excede el uso del músculo.
 Sedentarismo, en las personas que tienen una vida sedentaria, se les debilitan
las fibras musculares dejándolas más expuestas a sufrir un desgarro.
 La desnutrición, esta debilita la capacidad contráctil de las fibras musculares.
 La mala circulación sanguínea, causa que el músculo no reciba durante el
ejercicio el aporte suficiente de flujo sanguíneo por lo tanto las sustancias de
desecho no se eliminan adecuadamente; esto implica una probable
intoxicación del músculo.
 Ciertas enfermedades, como por ejemplo la diabetes.
 Mal acondicionamiento del músculo antes de realizar actividad física, un mal
calentamiento del músculo, estiramientos o incluso masoterapia antes de la
actividad física.
 MUSCULOS QUE SE LESIONAN CON
MAYOR FRECUENCIA
 Músculos de la pantorrilla – un desgarro de la pantorrilla es una
rotura de los músculos posteriores de la parte baja de la pierna. La
función de los músculos de la pantorrilla es ayudar a levantar el talón.
 Cuádriceps – un desgarro del cuádriceps es una rotura de los músculos
delanteros del muslo. La función principal del cuádriceps es ayudar a
enderezar la rodilla.
 Músculos isquiotibiales – un desgarro de los músculos isquiotibiales
es una rotura de los músculos posteriores del muslo. La función principal
de los músculos isquiotibiales es ayudar a flexionar la rodilla.
 Músculos isquiotibiales – un desgarro de los músculos
isquiotibiales es una rotura de los músculos posteriores del
muslo. La función principal de los músculos isquiotibiales es
ayudar a flexionar la rodilla.

 Músculos paravertebrales – un desgarro lumbar o en la

parte baja de la espalda es una rotura de los músculos de la
parte baja de la espalda. La función principal de los músculos
paravertebrales es sostener la columna vertebral y soportar el
peso de la parte superior del cuerpo.
DESGARRO MUSCULAR SEGÚN
SU GRAVEDAD
 Grado 1 o leve: existe un
estiramiento o rotura de alguna
fibra muscular. El paciente
experimenta una molestia ligera y
una tumefacción mínima, pero
manteniendo una movilidad
completa. Es posible que en este
grado el paciente no sea consciente
de la lesión cuando se produce, y lo
sea sin embargo después de la
actividad física o incluso al día
siguiente. Esta afectación requiere
tratamiento conservador.
 GRADO 2 O MODERADO
En este grado existe una rotura
moderada de fibras del músculo y
del tendón. La palpación en la zona
afectada es dolorosa. Presencia de
tumefacción y con una pérdida de
movilidad. Además puede verse
afectada la marcha si la lesión se ha
producido en el miembro inferior. El
paciente habitualmente suele
abandonar el tipo de actividad a
realizar en el momento de la lesión. 
Esta afectación requiere tratamiento
conservador.
 GRADO 3 O GRAVE
En este grado presenta la rotura
completa del vientre muscular, de
la unión miotendinosa o de la
inserción del tendón. A la palpación
se aprecia un defecto notable y
amplio en la fibra muscular. Existe
menos capacidad de movilidad y
carga si es en miembros inferiores
que en el grado 2, habiendo un
dolor más intenso que en los grados
precedentes. Presencia de un
edema importante.
 TRATAMIENTO PARA EL DESGARRO
MUSCULAR
Los desgarros musculares leves pueden tratarse rápida y fácilmente en casa
 Proteger  la lesión de daños ulteriores.
 Reposar durante las primeras 48 a 72 horas; posteriormente, reanudar poco
a poco el movimiento para no perder demasiada fuerza muscular.
 Aplicar  bolsas de hielo envuelta en una toalla sobre la zona lesionada,
para reducir la inflamación y los moretones. Nunca se aplique el hielo
directamente sobre la piel, porque puede ocasionarse una "quemadura por
hielo"; coloque un paño entre el hielo y la piel.
 Comprimir la zona con vendas para contener la lesión y ayudar a reducir la
inflamación.
 Elevar la zona lesionada por encima del nivel del corazón para controlar la
inflamación. Mantener la zona contenida, e intentar mantenerla lo más
elevada posible hasta que disminuya la inflamación.
PREVENCION DEL DESGARRE MUSCULAR

 El paciente puede reducir el riesgo de desgarro muscular

haciendo un calentamiento y un enfriamiento completo
antes y después del ejercicio o actividad a realizar
respectivamente, La razón del calentamiento es darle
tiempo al cuerpo para prepararse mental y físicamente
para el ejercicio que usted va a realizar. Este deberá
incluir ejercicio cardiovascular seguido de estiramiento.
GRACIAS POR
SU
ATENCION…