CONTROLE SU DESTINO

GENETICO

Dictado por:
Sasha Milenkovich, B.A.M.Medicina
Ayurveda, Nutrigenomica, Poliglota en 7
idiomas, conferenciante Europeo
Dhanwantari
Se dice que Dhanwantari fue una
encarnación de Vishnu, Dios Hindú de la
conservación, y que a el se le atribuye los
textos del ayurveda. Uno de los primeros
cirujanos del mundo. Perfeccionó el uso de
varias hierbas medicinales
Esta antigua deidad de la medicina es
representada en el hinduismo con cuatro
brazos en las cuales sostiene cuatro
elementos.
En uno, un manojo de hierbas, que servían
para curar.
En otra, los libros del conocimiento.
En la tercer mano sostiene una concha
de energía o circulo, símbolo del dominio
de los elementos sutiles.
Finalmente en la cuarta sostiene una
vasija en la cual se contiene amrita, el
néctar de la inmortalidad.
 Cosas que sabes Cosas que no
sabias que no
Cosas que sabes sabias
que no sabes
 Que es el Ayurveda?

La palabra Ayurveda proviene del sánscrito y significa "ciencia (o

conocimiento) de la vida". Es el sistema para el cuidado de la salud
más antiguo en el mundo , Ayurveda se funda en la creencia de que la
salud es el resultado de la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.

Sheeryate anena iti shareeram

Aquello que constantemente causa la destrución

se llama shareeram.
 3 Doshas

• tres tipos corporales metabólicos o doshas.

Los doshas se denominan vata, pitta y kapha.

posibilidades: Vata-Pitta, Pitta-Vata, Vata-

Kapha, Kapha-Vata, Pitta-Kapha, Kapha-Pitta, y
Vata-Pitta-Kapha (tri-dosha).
 Características de Vata .
Rápido, Liviano, Seco, Áspero…

Delgado y liviano
Tendencia a tener piel y cabello seco.
Carácter despierto e inquieto y Caminan y hablan rápido.
sueño ligero.. .
Mente activa, creativa y sin descanso
Las manos y pies son
generalmente fríos. Sensibles y Cambiables

El razonamiento es bueno pero se vuelven ansiosos y

miedosos al momento de tomar decisiones.
 Personas famosas tipo vata

Audrey Hepburn Woody Allen Fred Astaire

- Apetito: variado, días con mucho apetito, otros inapetentes. Digestión difícil.
- Peso: bajo o peso variable.
- Cara: larga, delgada, pequeña, con tendencia a envejecer prematuramente.
- Ojos: pequeños.
- Brazos: muy largos o muy cortos en relación con el resto del cuerpo.
- Piernas delgadas, largas o cortas en relación con el resto del cuerpo.
- Sed: escasa. Tórax: estrecho Uñas quebradizas
 Desequilibrio Vata

PIEL ASPERA ESTREÑIMIENTO INSOMNIA

ANSIEDAD,PREOCUPACION,MIEDO LENGUA SECA

MAREOS UÑAS FRAGILES OJOS Y LABIOS SECOS

INSOMNIO/INTERUMPCION DE SUEÑO TENSION ALTA/TENSION MUSCULAR

TEMBLORES/CALAMBRES NERVIOSISMO
Enfermedades asociadas a predominancia de Vata:
sistema nervioso, artritis, migraña, desórdenes digestivos,

EL ESTILO DE VIDA OCCIDENTAL ES EL MAYOR CULPABLE

 Características de Pitta
Intelecto Agudo, Caliente Decisivos, Organizados, Eficientes,
Pensamiento critico
Individuos de complexión
media La piel es suave, caliente

Temprana Calvicia,Canas Tienden a consumir grandes cantidades de

comida y líquido.
Color de ojos claros(Azul,
Verdes. Avellanas) La Piel se quema fácilmente
La temperatura corporal puede
estar levemente elevada y las Mente afilada, humor variable y
manos y pies tienden a estar apasionado y sueño tranquilo
calientes.

Son buenos oradores y convencen al hablar. Disfrutan llevando el mando.

Sin embargo, les puede faltar compasión y en ocasiones no ven los puntos
de vista de los otros.
 Personas famosas tipo Pita

John Kennedy Nicole Kidman Sting

- Sensibilidad al calor y al fuego, agravada cuando hace mucho calor.
- Apetito: mucho apetito, irritabilidad cuando no se como a la hora acostumbrada.
- Complexión: estatura media; estructura corporal medianamente desarrollada.
- Peso: moderado, con buen tono muscular.
- Cara: formas angulosas, afiladas, agudas.
- Ojos: tamaño medio, irritables, sensibles a la luz.
- Piernas tamaño medio; fuertes.
- Sed: sedientos.
- Tórax: moderado
- Uñas suaves
 Desequilibrio Pita
Sudor abundante Temprana Calvicia,Canas, Critica, Lengua áspera

Deficiencias Acidez de estomago Hambre excesiva, frustrado,

hormonales irritable
Tez amarillenta y manchas en la Síndrome de irritación estomacal
cara
Perfeccionista,

Enfermedades asociadas a predominancia de Pitta: Fiebres,

Infecciones, Inflamaciones, Ulceras, Urticaria. Hígado, Vesícula
 Características de Kapha
Cuerpos bien desarrollados con una fuerte
Fuerte, Pesado, Suave, Firme.
tendencia al sobrepeso.

Tórax ancho y extenso. Venas y tendones escondidos bajo la piel.

La transpiración es moderada. Cutis hermoso y resplandeciente. Piel

suave, lustrosa y aceitada. Generalmente
fría y pálida.
El sueño es profundo y
prolongado.

Aspectos Psicológicos
Los Kapha son de temperamento emocional y como aspectos positivos tienen mucho
amor, devoción y lealtad. Como aspectos negativos tienen el deseo excesivo, el apego,
la posesión y la avaricia. Son románticos, sentimentales y lloran fácilmente.
 Personas famosas tipo Kapha

Rev. Martin Luther King

Oprah Winfrey Arnold Schwarzenegger
- Sensibilidad al frío y la niebla; te gusta el sol.
- Apetito: apetito consistente, metabolismo lento. Comes de mas cuando estás
deprimido o ansioso.
- Complexión: fuerte, vigoroso, robusto, corpulento.
- Peso: pesado, firme, en algunos casos obeso.
- Cara: redonda, suaves contornos.
- Ojos: grandes y prominentes.
- Brazos: robustos y bien desarrollados.
- Piernas: robustas y largas.
- Sed: moderada.
- Uñas fuertes
 Desequilibrio Kapha
PIEL PALIDA SENSIBILIDAD AL FRIO MALA DIGESTION ,EXCESO DE PESO

DEPRESION PERDIDA DE ENERGIA TIMIDEZ, PESADEZ, PEREZA

SUEÑO EXCESIVO

•
Enfermedades asociadas a predominancia de Kappa: problemas respiratorios,
retención de agua, bloqueos, depresión.
 6 Sabores
ÁCIDO O AGRIO (amla): Anabólico. Disminuye vata, y aumenta pitta y kapha
Alimentos ácidos: yogurt, queso, vinagre, tomate, tamarindo, toronja,
uvas verdes, limón, piña ,maracuyá, naranja ,limón, mandarina, lulo.
AMARGO (tikta): Catabólico. Reduce pitta y kapha, y aumenta vata.
Alimentos amargos: berenjena, espinaca, lechuga, rábano, rugula, acelga, azafrán, sábila,
diente de león.

ASTRINGENTE (kashaya): Catabólico. Disminuye pitta y kapha, y aumenta vata

. Alimentos astringentes: mantequilla, plátanos verdes, apio, brócoli, coliflor, repollo, vainitas,
lentejas, papas, manzanas, peras, llantén.
DULCE (madhura): Anabólico. Disminuye vata y pitta, y aumenta kapha.
Alimentos dulces: leche, arroz, trigo, azúcar, miel de abeja, maíz, coco, melón, zanahoria,
plátano maduro, sandia, calabaza, dátiles, almendras, pasas, hinojo, ajonjolí, linaza.
PICANTE (katu): Catabólico. Disminuye kapha, y aumenta vata y pitta.
Alimentos picantes: ají, jengibre, pimienta negra, comino, rábanos, albahaca, apio, pimentón, cilantro,
canela, clavo de olor, eucalipto, hierba buena, laurel, mostaza, romero, anís, tomillo

SALADO (lavana): Anabólico. Disminuye vata, e incrementa pitta y kapha

Alimentos salados: sal marina, soda, calcio, magnesio, zinc, algas marinas