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  • Autocuidado Del Adulto Mayor

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    PaolaNaranjoGodoy
    130 vistas8 páginas
    Este documento habla sobre la importancia del autocuidado en los adultos mayores. Explica que el autocuidado incluye acciones para cuidar la salud física y mental con el objetivo de preservar el bienestar. Describe que la higiene incluye conocimientos y técnicas para controlar factores que afectan la salud, como la higiene personal, emocional, del sueño y contextual. También enfatiza la importancia de la actividad física, una alimentación saludable y las evaluaciones periódicas con profesionales de la

    Descripción original:

    medicina

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    Autocuidado Del Adulto Mayor

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    Este documento habla sobre la importancia del autocuidado en los adultos mayores. Explica que el autocuidado incluye acciones para cuidar la salud física y mental con el objetivo de preservar el bienestar. Describe que la higiene incluye conocimientos y técnicas para controlar factores que afectan la salud, como la higiene personal, emocional, del sueño y contextual. También enfatiza la importancia de la actividad física, una alimentación saludable y las evaluaciones periódicas con profesionales de la

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    AUTOCUIDADO EN EL ADULTO

    MAYOR

    Ps. Melissa Haase S.


    Mg. Familia, Infancia y Adolescencia
    Autocuidado
    Son todas las acciones que yo hago
    para cuidar mi salud fsica y mental.

    Objetivo: Preservar mi bienestar,


    mejorarlo y vivir lo ms saludable y
    seguro posible.
    Qu significa Higiene?

    Lahigienees el conjunto de conocimientos y tcnicas que aplican las


    personaspara el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos
    nocivossobresusalud.

    PERSONAL

    EMOCIONAL
    HIGIENE
    SUEO

    CONTEXTUAL
    Actividad Fsica y
    Alimentacin Saludable!
    Evaluacin con Profesionales de la
    Salud
    Somos Seres Sociales!
    Constructor de mi
    Realidad!

    CULPA AQU Y AHORA PREOCUPACIN

    PASADO PRESENTE FUTURO


    Procurando autocuidarme y siendo
    consciente de las actividades que
    realizo a diario, desde las ms bsicas a
    las ms complejasel pronstico ms
    seguro es que me podr sentir mucho
    mejor, tanto fsica como mentalmente.

    Siempre aceptando, evaluando y


    comprendiendo la propia realidad

    Muchas gracias !

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