Relacin entre estilo de

vida y salud. Implicaciones

para docentes y alumnos
de educacin preescolar

Que es el estilo de vida

El estilo de vida, hbito de vida o forma de vida

es un conjunto de comportamientos o actitudes
que desarrollan las personas, que a veces son
saludables y otras veces son nocivas para la salud

Como influye el estilo de vida en la

salud

Los hbitos que tenemos para alimentarnos, ejercitar,

descansar y cuidar de los problemas sociales o de
seguridad que enfrentan las ciudades obligan a los nios a
permanecer en sus casas con poca actividad fsica y un
alto consumo de energa

Qu problemas puede tener un nio con

un estilo de vida poco saludable?

Los hbitos de alimentacin, salud, ejercicio, etc. son

responsabilidad de los padres y docentes que ayudan a
formar a los nios durante su infancia preescolar. Un nio
que no es estimulado a mejorar su estilo de vida puede
desarrollar problemas como:
Obesidad
Diabetes
Hipertensin (presin arterial alta)
Colesterol elevado

Implicaciones para docentes y alumnos

de educacin preescolar.
Fomentar la adquisicin de hbitos alimentarios saludables:

Al elaborar y transmitir los mensajes educativos e informacin dirigida a

apoyar la consolidacin de hbitos saludables, a los nios, las nias u otros
grupos objetivo

Transmitir los mensajes educativos y la informacin de manera constante y a

largo plazo.
Expresar los mensajes educativos de manera positiva, completos,
que reflejen las acciones, paso a paso del hbito o comportamiento que se
espera formar y orientar, de manera de poder llevarlos fcilmente a la
prctica de la cotidianidad o vivencia diaria.

Coincidir con el lenguaje, cultura y caractersticas de cada grupo

de edad
expresndose de forma clara, sencilla y precisa.Dirigir los mensajes de
manera personalizada, atendiendo las particularidades y situaciones
planteadas por cada nio o nia, en la medida de las posibilidades.

Utilizar informacin acertada, pertinente y actualizada,

fundamentada
en referencias reconocidas y avaladas
por instituciones en el rea de la salud y la
nutricin.Indicar claramente los beneficios y progresos
que pueden obtenerse,
mediante la prctica regular
del o los hbito(s) saludables.

Ensear a los nios ya las nias a travs del ejemplo, lo

gratificante y beneficioso que resulta para la salud y el
bienestar integral, los comportamientos y hbitos
saludables y al igual es importante informarles acerca de
lo perjudicial que puede resultar el no incluir estas
prcticas en la rutina diaria. Propiciar el modelaje de los
hbitos por parte de la familia