LA DINAMICA DEL DUELO

INTRODUCCIN

La vida es un mosaico de prdidas... El crecimiento de una persona est ligado a su capacidad de manejar de manera constructiva las prdidas de la vida Las pequeas prdidas preparan para afrontar las grandes separaciones , representadas por las dos ms significativas: el nacimiento y la muerte.

VARIEDAD DE LAS PERDIDAS

NACIMIENTO CULTURA BIENES HUMANOS Y ESPIRITUALES

MUERTE DE UNA PERSONA ILUSIONES Y EXPECTATIVAS IDENTIDAD PERSONAL

LAZOS AFECTIVOS ETAPAS DEL DESARROLLO BIENES MATERIA LES

SALUD

De todas las separaciones , la muerte es la ms temida sea que se refiera a nosotros mismos o a una persona querida. El nacimiento conduce a lo inevitable de la muerte como parte integrante de la vida. La condicin para acoger la propia muerte es vivir la propia vida.

LA DINMICA DEL DUELO

El trmino duelo significa dolor y es la respuesta emotiva natural a la perdida de alguien o de algo. Se manifiesta en el proceso de reacciones personales que siguen a una separacin. El trmino luto significa el signo exterior de pena, duelo y afliccin por la muerte de una persona querida, se manifiesta con signos visibles externos, comportamientos sociales y ritos religiosos.

El dolor por muerte se diferencia de los otros dolores por 2 caractersticas : 1Intensidad de los sentimientos. La muerte de una persona querida, generalmente, causa una reaccin ms profunda y prolongada en el tiempo 2.Lo definitivo de la prdida. La muerte de alguien concluye la experiencia de contacto directo aqu en la tierra; en cambio para otras prdidas queda siempre la posibilidad de recuperar lo que se ha perdido.

El duelo es consecuencia de nuestros apegos afectivos. Es el precio que pagamos por el amor. Quien elige amar, elige sufrir(Parkes y Bowlby). La intensidad del duelo es proporcional a la fuerza del apego(A. Bain) La intensidad del dolor depende del valor que se le atribuye a lo que se perdi...

Cada uno de nosotros gira alrededor de constelaciones emocionales formada por los apegos a objetos o personas que responden a nuestras necesidades emotivas: cuando los perdemos experimentamos el proceso del duelo.

Caractersticas del duelo

1.

2.

Es inevitable. Las prdidas estn constantemente presentes y deben afrontarse. Conlleva sufrimiento. El duelo es como un tnel y el nico modo para salir de l es atravesarlo, aceptar su oscuridad como condicin para acercarse gradualmente a la luz. Quien evita transitarlo elude el itinerario necesario para volver a entrar a la vida, posterga y prolonga el dolor.

En la elaboracin del duelo la palabra clave es Proceso, no progreso o mejora. La reaccin ante una prdida incluye altibajos, regresiones, recadas, no solo mejoras. Lo importante es que la persona est en movimiento y no permanezca inmovilizada por el dolor. Varias investigaciones han descrito las etapas del proceso de elaboracin del duelo y entre las ms conocidas est las fases descritas por Elizabeth Kubler Ross que se pueden sintetizar as:

1.

2.

3.

4.

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Negacin : Rechazo de la verdad (No, esto no puede estar sucedindome a m) Rabia: Reconocimiento de la verdad (Por qu a m) Pacto: Compromiso sobre la verdad ( Si, soy yo pero si) Depresin: Abatimiento ante la verdad (Si, soy yo). Aceptacin: Reconciliacin con la verdad (Si, soy yo y estoy listo)

3.

4.

5.

Es portador de crecimiento. No se puede crecer sin sufrir. La vida es una sucesin de adioses, de separaciones y el duelo es la condicin necesaria para madurar. Mientras una persona no haya integrado la conciencia de la separacin y de la propia muerte, no vive libremente. Practica el morir recomendaba Platn a sus discpulos.

REFLEXIN