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Autoregistro de Emociones

Dia Lunes Martes Jueves Viernes Viernes

Situación Ir a Asesoría de Atención Discusión Jugar


que me instituciones la materia Terapéutica con una videojuegos
generó algún para solicitar Seminario persona
malestar el servicio de importante
social Investigación para mi

Estado de Estrés , Enojo, estrés Estrés , Rabia , Enojo ,


ánimo ansiedad , , indiferencia ansiedad , tristeza , Alegria ,
enojo, confusión enojo , ansiedad ,
tristeza resignación estrés

Intensidad Estrés : 7 Enojo: 8 Estrés: 3 Rabia:6 Enojo : 8


(Escala del 1 Ansiedad : 4 Estrés : 6 Ansiedad : 4 Tristeza : 5 Alegria : 2
al 10 ) Enojo : 6 Indiferencia: Confusión : Enojo : 4 Ansiedad : 5
Tristeza : 2 4 2 Resignación: Estrés : 9
9

Reflexión Creo que En este caso Aunque Creo que Confieso que
algunas de tuve que logre hay aunque es
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