LA GERNERACIÓN DE CRISTAL

DE HOY EN DÍA
NOMBRE DEL ESTUDIANTE :Alejandro Rafael Arancibia Dominguez.

CURSO : 5TO B de secundaria

UNIDAD EDUCATIVA : tercera Orden Franciscana .

TUTOR :

INTRODUCCIÓN: La juventud de hoy en día ha sido etiquetada tanto por gente

mayor como por jóvenes de ser una “generación de cristal”, debido a que supuestamente
nos ofendemos y quejamos de todo, que no aguantamos la presión académica o laboral por
falta de ambición y carácter. Se dice que ya no se puede bromear sin herir a alguien, que
inventamos excusas respecto a nuestra salud mental para evadir nuestras responsabilidades,
queremos todo fácil y rápido sin ningún esfuerzo.

El fácil acceso a cualquier tipo de información (lo que puede llevar a la desinformación) y
redes sociales han cambiado drásticamente nuestra realidad. Por lo mismo, eso ha llevado a que
cuestionemos muchas cosas y no conformarnos con lo establecido. Algo que se nos critica
bastante por personas mayores puede ser la importancia que le damos a la salud mental. Es
común que nos cuenten todas las historias de maltrato y abusos que tuvieron que soportar
para salir adelante en la vida, pero eso no significa que tengamos que vivir lo mismo que
en aquellos años. El derecho a la salud implica la salud mental. Por ejemplo, el combate al
bullying permite que estudiantes de todos los niveles puedan tener un mejor desarrollo libre
de violencia. Un caso muy común ,visto y criticado hasta por nosotros mismos los adolecentes es
la baja autoestima que algunos chicos y chicas presentan ante la vida , el adolescente con baja
autoestima se siente inseguro y pospone lo que le da miedo para mañana, porque prefiere
demorar el error antes de vivir el éxito. No se siente con la suficiente fortaleza para manejar el
fracaso y se da un tiempo indeterminado para asegurar no vivirlo esto me lleva a decir que es
como postergar lo malo ,que crees que te pueda llegar a pasar, envés de pensar positivamente .

OBJETIVO GENERAL: Conocerse mejor a uno mismo. Comprender qué es la autoestima.

Descubrir qué diferencias hay entre una autoestima sana e insana. Aprender cuáles son los
fundamentos de la autoestima sana y cómo desarrollarlos y cultivarlos. La baja autoestima es más
común en los adolecentes de la actualidad pues son un tanto inseguros cuando se les presenta un
obstáculo , la inseguridad llega a meterse en su persona haciendo que estos se sientan inseguros
eh incapaces de hacer o ser algo en su vida tanto como si el mundo para ellos fuera de color gris
llegando hacer dependientes emocional de algo o alguien .Mi objetivo es dar a conocer que esto
tiene remedio ,que solo puede llegar hacer un trago amargo de la vida recordarles que al igual que
nosotros algunos de nuestros padres ,por no decir todos , fueron adolecentes y también
experimentaron este caso de baja o alta autoestima .

Desarrollo :¿Qué es la autoestima?, ¿Qué peligros tiene la baja autoestima?, ¿Cuáles son los
diferentes tipos de autoestima?¿Cómo se siente una persona con baja autoestima?,¿Por qué es
tan importante la autoestima?¿Cuántas personas sufren de baja autoestima? ¿Cuáles son los
efectos de la autoestima? ¿Cómo mejorar la autoestima baja?

DESARROLLO: La baja autoestima está presente en todos los rangos de edad

diría yo ,mayormente entre los 7 a 19 años y, como es bien conocido, acompaña a
numerosos trastornos mentales. Mayormente, se han venido estudiando sus aspectos
más estructurales, tales como su origen psicosocial, sus diferentes tipos y contenidos así
como sus relaciones con diversas psicopatologías ,depresión, trastornos alimentarios;
desarrollándose al propio tiempo varios tratamientos psicológicos,para estos ,pero.¿QUÉ
ES EL AUTOESTIMA?.
Se puede definir la autoestima como «la valoración positiva o negativa que el sujeto hace
de su autoconcepto, valoración que se acompaña de sentimientos de valía personal y auto
aceptación» en este caso los adolecentes podrían llegar a tener una baja autoestima
debido al ámbito social ,pues es bien sabido que hay personas que supuestamente juegan
un papel critico en otras y debido a esto las incapacidades eh inseguridades nacen dentro
del sujeto haciendo que este baje su confianza ,bajando su Autoestima y a todo esto ¿QUÉ
PELIGRO PUEDE TRAER UNA MALA AUTOESTIMA? Bueno según la mayoría de los análisis
psiquiátrico estudiados EL 2017 en la UNIVERSIDAD POLITÉCNICA SALESIANA SEDE
CUENCA bajo el LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN de 3er nivel¨ LOJANO
ALVARADO ALEXANDRO DARIO¨la baja autoestima puede condicionar la aparición, junto
con otras causas, de diferentes trastornos como episodios de depresión o ansiedad,
trastornos de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones o
conductas suicidas” opino que los episodios de depresión es una de las causas más vistas
en los jóvenes de la actualidad, pues dado por su mayoría de casos estos son los llamados
¨Adolecentes de cristal ¨ y bueno a continuación veremos ¨Cuáles SON LOS DIFERENTES
TIPOS DE AUTOESTIMA¨
AUTOESTIMA ALTA Y ESTABLE: Las personas con el tipo de autoestima alta y estable son
personas que mayoritariamente tienen seguridad en sí mismas, se consideran valiosas tal
y como son y son capaces de defender sus opiniones y argumentos sin tambalearse ,tanto
así que llegan al punto de no importarles las malas lenguas y comentarios destructivos ,al
contrario toman estos obstáculos como una plataformas en el cual si superas una ,tienes
un punto a tu favor, en otras palabras ;usan el obstáculo a su favor pues de eso se trata el
camino de la vida en segundo lugar tenemos :
LA AUTOESTIMA BAJA Y ESTABLE: Sucede lo contrario con el tipo de autoestima alta y
estable. Las personas que tienen una autoestima baja son personas que de manera
estabilizada en el tiempo, sin importar que externamente se les favorezca o no, tienden a
infravalorarse y mantienen un dialogo interno con mayor carga negativa. Una persona con
autoestima baja es aquella que encuentra dificultades para valorar y reconocer las
características que la diferencian de los demás. Posee un discurso interior negativo, poca
confianza en sí misma. Por ejemplo: una niña que no juega al voley con sus compañeros
por temor a hacerlo mal.
En otras palabras una persona con el autoestima baja y estable es aquella que es
consciente de que puede hacer lo que se propone en ciertos casos, pero deja ir la
oportunidad, pues piensa que va a fracasar y teme hacer criticado o en casos de los
adolescentes teme hacer la burla es de ahí que estas personas pierden confianza de su
capacidades mentales o físicas olvidando que aún que todos seamos diferentes, tal vez
uno más capas en una cosa que otra, todos somos capaces de superarnos .
AUTOESTIMA ALTA E INESTABLE : Las personas con este tipo de autoestima, tienen una
elevada autoestima pero son incapaces de mantenerla constante. Los contextos
competitivos pueden tener un efecto desestabilizador. Responden con actitud crítica ante
el fracaso, ya que estos son percibidos como amenazas. Estas personas al tener el
autoestima alta, en ciertos casos ,para algunas personas llegan hacer empalagosas y se
podría decir que un tanto irritantes pues también no olvidemos que son inestables ante
una critica y estas personas responden con una actitud firme un tanto amenazadora .
AUTOESTIMA BAJA E INESTABLE : Las personas con este tipo de autoestima suelen ser
sensibles e influenciables por eventos externos. En cuanto se enfrentan a un evento
exitoso, su autoestima sube, pero en cuanto termina la euforia del momento, su nivel de
autoestima vuelve a bajar. Estas personas se sienten incapaces de hacer o de realizar
cosas físicas o mentales ,físicas al verse al espejo pues no se sienten capaces de ser mejor
de lo que ven (un hombre ,joven ,niño ,blanco ,de piel morena, alguien con sobre peso,
alto, bajo flaco ,etc ) todo lo ven de una manera negativa y terminan destruyéndose más
haciendo que ocurra unas variables que las cuales vendrían hacer: depresión ,ansiedad ,
trastornos de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones o
conductas suicidas.
Es en este punto crítico en el cual nos preguntamos ¿Cómo SE SIENTE UNA PERSONA CON
BAJA AUTOESTIMA?
Tienen miedo a los cambios, a situaciones nuevas y evitan cualquier riesgo. Sienten que no
pueden y que no van a conseguir lo que se propongan. La mayoría de ellos muestran
estados de ánimo ansioso/depresivos. No se valoran, no sienten que tengan ningún
talento. A esta altura aquellas personas no son ni de expresarse con su entorno social con
amigos,padres etc se podría decir que esto de la autoestima tiene un peso influencial de
casa o de tu entorno del día a día .Normalmente una baja autoestima y la inseguridad
provienen de experiencias negativas tempranas en el núcleo familiar en donde ha faltado
un apego seguro. No obstante, cualquier ser querido o cercano puede influir en nuestra
autoestima con su falta de apoyo, con malas experiencias, críticas constantes o burlas. Sin
embargo hagamos una comparación ;hay personas en la actualidad mayormente
adolecentes que dicen tener problemas de autoestima por esto por esto por aquello sin
embargo son de familias muy estables y están los adolescentes que teniendo problemas
de autoestima debido a su entorno no son capaces de decirlo pues ese es su temor .
La generación de cristal pone como excusa el entorno social para llamar la
atención,mientras que el que de verdad sufre esta callado y reservado por el temor a ser
juzgado un una sociedad llena de críticas destructivas pues según ellos el que es diferente
a los demás los convierte en seres sin importancia y olvidan que gracias a las diferencias
estamos evolucionando y que gracias a mentes diferente estamos donde ahora un
ejemplo seria ,Sir Isaac Newton pues lo tachaban de loco y bueno su historia es algo que
no se podrá olvidar ya que fue una de las mentes más grandes de la física .
Las personas que tienen baja autoestima pueden ser ayudadas por especialistas
psiquiatras o psicólogos especializados en el estudios del comportamiento humano .

¿POR QUE ES TAN IMPORTANTE LA AUTOESTIMA EN LAS PERSONAS?

Tener buena autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos y
actuar como más motivación. Por lo tanto, una buena autoestima puede ayudarnos a:
Conocernos, aceptarnos y aceptarnos tal y como somos. Aprender a adaptarnos a las
circunstancias que nos rodean. ¿Cuál es la importancia de la autoestima en los
adolescentes?
La autoestima como uno de los predictores más potentes del grado de ajuste psicológico
durante la adolescencia y la adultez, facilita a los adolescentes tener una buena
adaptación social; ya que el desarrollo de la identidad contribuye a este proceso
adaptativo .
La autoestima es importante en cualquier decisión que vayamos a tomar pues depende de
nuestra seguridad y firmeza la opción que vayamos a realizar

¿QUÉ EFECTOS TIENE LA AUTOESTIMA ALTA?

Tener la autoestima alta te hará sentir con seguridad y autonomía, esto quiere decir que
disfrutar de lo que vaya sucediendo en tu vida cotidiana ,con la confianza de que saldrás
adelante en cualquier cosa que te propongas . Esto no solo implica a la persona que la
tiene, sino también puede ser aplicada para desprender afecto, respeto y confianza en
otras personas de tu entorno psicosocial .

¿QUE EFECTOS TIENE LA AUTOESTIMA BAJA?

Cuando alguien tiene la autoestima baja te puede ocasionar tener siempre presente que
no eres capaz de hacer nada. Sienten que no merecen ser felices, que no se merecen nada
en la vida… y esto es una entrada directa en un trastorno depresivo. Cuando nuestra
autoestima es débil, no nos valoramos lo suficiente y no apostamos por lo que de verdad
deseamos o renunciamos retos o cambios por miedo a no estar preparados y pensar que
no estamos a la altura o que vamos a fracasar.
Por ejemplo, muchas personas con baja autoestima a nivel laboral, se infravaloran a sí
mismas incluso cuando tienen muy buenos cargos o puestos.
CELOS
La base de los celos está en el miedo a la infidelidad y a ser abandonado. Las personas que
los sufren sienten una mezcla entre la necesidad de poseer a la otra persona y la
sensación contante de que pueden perderla.En las personas con baja autoestima lo que
suele pasar es que los celos no se centran en nuestra pareja, sino en la otra persona que
percibimos como una amenaza porque puede ser mejor que nosotros en algún aspecto y
nuestra pareja se puede sentir atraída por él o ella.Por lo tanto, de normal, el origen de
tener celos acostumbra a estar en la baja autoestima. Más aún si la conducta de mi pareja
es correcta cuando se relaciona con los demás y no me da motivos para dudar de él o ella,
entonces tienes que reforzar tu autoestima y aprender a valorarte y a confiar más en tus
cualidades y en tu potencial, y del mismo modo confiar más en tu pareja.

¿CÓMO MEJORAR LA BAJA AUTOESTIMA?

Echa una mano en casa o en la escuela. Convierte en un hábito el hecho de ser amable y
justo con los demás. Haz cosas que te hagan sentir orgulloso del tipo de persona que eres.
Cuando hagas cosas que sean positivas para otras personas, por pequeñas que sean,
crecerá tu autoestima. La autoestima de una persona mejorar cuando esta deje de sentí
temor eh inseguridad por las criticas de personas supuestamente seguras pues lo que
determina nuestros sentimientos sobre los sucesos que ocurren en nuestras vidas no son
los propios sucesos ,sino el significado que nosotros le demos.

CONCLUSIÓN : La autoestima alta o baja en la Adolescencia es muy común

siendo jóvenes pues es la edad en la cual nosotros experimentamos muevas cosas ,nuevos
sentimientos y es por eso que deberíamos conocernos mejor ,tener metas de superación y
no olvidar que a pesar de que todo este mal ,te sientas mal solo es un mal momento ,no
callarse pues mas tarde puede ser nunca .
La autoestima en la actualidad diría que es ratos estable eh inestable pues en ocaciones
no sabemos lo que queremos y esto puede causar inseguridades físicas o mentales de
acuerdo a cómo este desarrollado la actividad que vayamos a realizar o el problema que
vayamos a querer solucionar y no debemos olvidar lo que determina nuestros
sentimientos sobre los sucesos que ocurren en nuestras vidas no son los propios
sucesos ,sino el significado que nosotros le demos. Demos un buen significado al
autoestima y a nuestra imagen pues somos capaces de todo si nos lo proponemos .