¡BIENVENIDOS!

Seminario
4, 11, 18 y 25 Enero 2 0 2 4
4. ROLES
4. ROLES

Vivimos nuestra vida en función de roles –no en el sentido

de desempeñar un papel, sino en el de asumir los
auténticos deberes que elegimos cumplir–. Tenemos roles
importantes en el trabajo, en la familia, en la comunidad o
en otras áreas de la vida.
Los roles simbolizan responsabilidades, relaciones y áreas
de contribución.
4. ROLES

Gran parte de nuestro dolor proviene de la experiencia de

que tenemos éxito en un rol a expensas de otro, tal vez
más importante. Un claro conjunto de roles proporciona
una estructura natural para crear orden y equilibrio. Si
tienes un enunciado de misión, los roles se desprenderán
de él.
El equilibrio entre los roles no implica simplemente que
dediques tiempo a cada uno, sino que estos roles
funcionen juntos para realizar la misión.
4. ROLES

¿Pienso a menudo que me acaparan uno o dos roles

de mi vida mientras no brindo a otros el tiempo ni la
atención que me gustaría?
¿Cuántas de las “cosas importantes” se hallan en los
roles que nos son los que reciben toda mi atención y
mi tiempo?
¿Funciona el conjunto de roles que seleccioné de tal
manera que contribuyen al cumplimiento de mi
misión?
7 ÁREAS
1. Laboral/Profesional.
2. Familiar/Amistades.
3. Espiritual.
4. De Contribución.
5. Académica/De Aprendizaje.
6. Personal.
7. Intima.
4. ROLES

Enlista roles en cada área, tal como vengan a tu

mente.
Revisa los nombres que usaste para cada rol y verifica
si son adecuadas.
¿Hay roles que pueden unirse? ¿Hay roles que pueden
separarse?
Define cada rol, qué significa, qué contribución hace
a tu vida, quiénes están involucrados.
5. METAS/OBJETIVOS
5. METAS

¿Qué es lo más importante que podría hacer en cada

rol en esta semana para lograr el mayor impacto
positivo?
¿Qué crees que influiría de sobremanera en cada rol?
Concéntrate en las metas que son en extremo
importantes.
5. METAS SMART

Specific - Específico
Mesurable – Medible
Attainable – Alcanzable
Relevant – Relevante
Timely - Tiempo
6. ESTRATEGIAS
6. ESTRATEGIAS

El término estrategia viene del griego strategia, que se

traduce como liderazgo hábil. Dicho de manera
simple, el pensamiento estratégico es la capacidad
de establecer un objetivo hipotético, cuya solución
contribuirá a la realización del objetivo principal.
Un estratega se traslada fácilmente al futuro, hace
planes e identifica los puntos clave
6. ESTRATEGIAS

Fundamentos del pensamiento estratégico

Encontrar tendencias. Para estar a la altura de los tiempos,

hay que identificar las tendencias y tomar decisiones de
acuerdo con las previsiones probables.
Cuestiones complejas. Para el estratega es importante ser
honesto consigo mismo. ¿Quién soy, qué quiero? ¿Por qué
quiero esto? ¿Cómo me veo dentro de un año? ¿En 5 años?
¿Qué me detiene? ¿En qué estoy perdiendo el tiempo?
6. ESTRATEGIAS
Fundamentos del pensamiento estratégico
Comportamiento. El estilo del estratega es pasar de lo general
a lo particular. A la hora de procesar y presentar la
información, hay que atenerse a una estructura bien
pensada.
Tiempo de reflexión. El silencio favorece el pensar con
claridad, lo que se vuelve una necesidad real para la
planificación estratégica. La reflexión productiva y la
resolución de conflictos intrapersonales requieren la máxima
concentración. Aquellos que no se plantean el futuro tienden
a quedarse en el mismo sitio.
6. ESTRATEGIAS
Habilidades que aportan al pensamiento estratégico

Atraer diferentes tipos de pensamiento. La

planificación estratégica es eficaz si una persona
puede cambiar y explorar la información desde
diferentes perspectivas.
Anticipación. La capacidad de anticipar el futuro a
partir de los datos de referencia y las tendencias
actuales es una de las principales habilidades de un
estratega.
6. ESTRATEGIAS

Fijación de objetivos. La estrategia debe servir para el

objetivo más importante.
Flexibilidad de pensamiento. Un estratega no es alguien
que se fija un objetivo y trata de alcanzarlo a cualquier
precio. Es un hombre que reacciona a los cambios en el
momento oportuno y realiza al instante los ajustes
oportunos.
Sensibilidad. Un estratega tiene que absorber la
información como una esponja. Es importante utilizar varias
fuentes, comparar, analizar y sacar conclusiones.
6. ESTRATEGIAS
Aprendizaje continuo. Poco importa lo que se estudie, sino
que lo fundamental es un proceso continuo de
entrenamiento del cerebro.
Objetividad. Un estratega debe deshacerse de los
prejuicios y las convenciones. Su tarea: percibir la
información en su forma pura y reaccionar ante lo que
ocurre como un espectador imparcial.
Descanso. El estrés intelectual continuo puede conducir al
agotamiento. Para mantener la salud mental y una mente
clara, es necesario pasar de la actividad mental a la
actividad física.
6. ESTRATEGIAS. EJEMPLO
Rol: Productivo.
Meta: Impartir el curso en línea “Planeación Estratégica
Personal” con 50 participantes en el mes de Abril de 2024.
Estrategia 1. Invertir en publicidad en una propuesta para
usuarios de redes sociales que los lleve a inscribirse al curso.
Estrategia 2. Trabajar con un equipo de personas que
promueva el curso entre sus contactos y haga las ventas.
Estrategia 3. Hacer mercadotecnia en internet que logre
que los prospectos nos compartan sus datos de contacto
para hacerles la propuesta del curso de forma directa.
7. HÁBITOS
7. HÁBITOS

Un hábito es una conducta que se ha repetido el

suficiente número de veces para convertirse en una
acción automática.
El propósito principal de los hábitos es resolver
problemas de la vida mediante el uso de la menor
cantidad de energía y esfuerzo como sea posible.
Los hábitos son una espada de doble filo. Pueden
trabajar a tu favor o en contra tuya. Por este motivo,
entender los detalles es importante.
7. HÁBITOS

Con suficiente práctica, tu cerebro aprenderá las

señales que predicen ciertos resultados sin que tengas
que pensar en ello de manera consciente.
Una vez que los hábitos se vuelven automáticos,
dejamos de prestar atención a lo que estamos
haciendo.
El proceso de cambio de conductas siempre inicia al
tomar conciencia. Debes estar consciente de tus
hábitos antes de que puedas cambiarlos.
7. HÁBITOS

Los hábitos son el interés compuesto de la superación

personal. Trabajar para lograr ser 1% mejor cada día,
cuenta mucho a la larga.
Los pequeños cambios con frecuencia parecen no
tener ningún efecto hasta que logras cruzar un umbral
crítico.
Los resultados más poderosos de cualquier proceso
acumulativo suelen retrasarse.
Debes aprender a ser paciente.
7. HÁBITOS

Si quieres mejores resultados, concéntrate en tu sistema.

No te elevas al nivel de tus metas, desciendes al nivel de
tus sistemas.
Hay tres niveles o capas de cambios: el cambio de
resultados, el cambio de proceso y el cambio de
identidad.
La manera más efectiva de cambiar tus hábitos consiste
en enfocarse no en lo que quieres lograr, sino la persona
en quien te quieres convertir.
7. HÁBITOS

Tu identidad surge de tus hábitos. Cada acción es un

paso a favor de la persona en quien te quieres convertir.
Para que logres convertirte en la mejor versión de ti
mismo, es necesario que constantemente revises y
corrijas tus creencias y que actualices y expandas tu
identidad.
La verdadera razón por la cual los hábitos importan no
es porque te ayuden a alcanzar mejores resultados
(aunque por supuesto, pueden hacerlo), sino porque son
capaces de hacerte cambiar tus creencias acerca de ti
mismo y ayudarte a construir una nueva identidad.
7. HÁBITOS. TALLER.

Registro de hábitos: consiste en tener un espacio en

papel donde escribir los hábitos que tienes mientras te
das cuenta de ellos, en dos columnas:
Hábito Positivo (+), Negativo (-), Neutral (=)
Dormir bien y levantarme temprano +

Intención de implementación: escribir el hábito que

quieres formar de la siguiente manera:
(Yo) hago acción a las hora en ubicación, lugar.
Me levanto a las 5:00 am todos los días en mi dormitorio.
8. AGENDA/PLANIFICADOR
8. PLANIFICADOR.

Tradicionalmente, una agenda es una herramienta de

planeación de tiempo centrada en un paradigma de
meses, días y horas.
Un planificador contiene más secciones que solamente la
agenda, es una herramienta mas completa y mas
adecuada a la integralidad de la vida.
8. PLANIFICADOR
Secciones:
Personal (Visión, Misión, Valores, definición de Roles, etc.)
Metas (Definición por rol, estrategias, hábitos).
Calendario (Mes, semana, agenda-citas, lista de tareas).
Resultados (Evaluación)
Notas (Ideas, directorio,

Diario izada o en grupos pequeños (máximo 3

participantes)