Dominio Mental para El Toc Trastorno Obsesivo Compulsivo Alexander Rodriguez Guzman Full Chapter

Dominio Mental para el TOC: Trastorno
Obsesivo Compulsivo Alexander

Rodríguez Guzmán
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DOMINIO MENTAL
PARA EL TOC
L ibro de texto
DOMINIO MENTAL
PARA EL TOC
Alexander Rodríguez Guzmán
Todos los derechos reservados

Primera edición: Noviembre del 2012
ISBN-13: 978-1481078412
ISBN-10: 1481078410
Editado por DOMINIO MENTAL
info@dominiomental.com
PRÓLOGO
Dominio mental para el TOC, es un libro que recopila más de 12 años de

estudio científico, vivencial y humano acerca del Transtorno Obsesivo
Compulsivo, llegando a desarrollar un método confiable y eficaz para
dominar el TOC: El método CRR.
Este método está compuesto por una serie de pasos secuenciados y que
aplicados en forma ordenada y correcta son la clave para lograr el dominio
del Trastorno Obsesivo Compulsivo y obtener así; una conducta bien
redireccionada convertida en un don.
Este libro nace a partir de la vida de alguien que fue obsesivo
compulsivo al extremo, que casi lo pierde todo, incluso la vida por tener una
conducta que nadie entendía, y que luego de una intensa meditación se
dedicó más de 12 años a estudiar el TOC viendo en este un propósito para
vivir.
Al leer este libro, empieza para ti una nueva travesía, la misma que yo
pasé, para por fin dominar el Trastorno Obsesivo Compulsivo y poder ser
realmente feliz.
En este camino recuerda que yo estoy contigo y siempre estaré.
Alexander Rodríguez Guzmán
EL MÉTODO CRR PARA DOMINAR EL TOC Y USARLO COMO

HERRAMIENTA PARA EL ÉXITO
El método CRR es un método que usa: El conocimiento, la

racionalización y la redirección como estrategias para dominar el Trastorno
Obsesivo Compulsivo.
- Primera estrategia
El conocimiento: Se refiere al desarrollo de información verdadera y

exacta acerca del TOC.
- Segunda estrategia
La racionalización: Consiste en darle al TOC una causa (que responde a
la pregunta: ¿de dónde vienen esos pensamientos?), un motivo (que
responde a la pregunta ¿por qué vienen esos pensamientos?) y un sentido:
(que responde a la pregunta: ¿son lógicos esos pensamientos?).
- Tercera estrategia
La redirección: Consiste en darle un nuevo enfoque a la conducta
obsesiva compulsiva, ya que las conductas no se modifican, ni anulan;
simplemente se “redireccionan”, encontrándoles el cauce adecuado y
productivo.
Estas tres estrategias constan de pasos secuenciados y están descritas de

tal forma que sean aplicables a la vida diaria.
PRIMERA ESTRATEGIA
EL CONOCIMIENTO
¿Cómo podemos tratar de dominar al TOC, sino sabemos que es

realmente?
1
Dominio mental para el TOC DominioMental.com
PASO Nº 1
TODA LA VERDAD ACERCA DEL TRASTORNO OBSESIVO
COMPULSIVO
1. ¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?
El comportamiento obsesivo compulsivo pertenece a la categoría de

adicciones conductuales, direccionada hacia algún factor desencadenante;
como por ejemplo: La limpieza, la simetría, el orden, la seguridad, la
perfección, religión, sexualidad, etc.
El comportamiento obsesivo compulsivo se caracteriza por la presencia
de:
- Obsesiones: Que son pensamientos, ideas, imágenes mentales
recurrentes e irrefrenables, que surgen de forma espontánea
causando excesiva preocupación.
- Compulsiones: Que son acciones repetitivas, obsesivas y
adictivas que aparecen como una forma para neutralizar o
subsanar algún acontecimiento.
Por ejemplo:
Caso nº 1
Este es el testimonio de Marco Antonio, obsesivo compulsivo desde los
12 años de edad:
2
─Los meses transcurrían y yo estaba más absorto en mis pensamientos

cada día, preferí muchas veces no salir de casa, ya que tenía que dejar todo
previamente verificado; primero desconectaba los interruptores porque
podría haber un corto circuito y esto ocasionaría un gran incendio, luego
cerraba las ventanas, la bombilla del gas, los caños del agua y después de
mucho tiempo al concluir mis rituales por fin lograba salir de casa ─.
─Para cerrar la puerta repetía el siguiente ritual: Primero cerraba y abría
la puerta cuatro veces, luego de culminado esto, empujaba la puerta dos
veces más para comprobar que en verdad estaba cerrada─.

─Una vez fuera de casa, caminaba unos metros y me volvía la
ansiedad ─:
- ¿Habré cerrado correctamente la puerta? me preguntaba.
-¡Si no la he cerrado me podrían robar!
- ¿Desconecte la plancha?
- ¡Se debe de estar quemando! me decían muchos otros

pensamientos, incitándome a regresar y volver a verificar.
─Logro avanzar una cuadra, pero mí ansiedad termina por vencerme y

regreso corriendo a casa, abro la puerta presurosamente, voy al cuarto de
planchado y ahí está: “La plancha desconectada”, al ver esto me siento tonto
y me deprimo. El tiempo que pasé verificando innumerables veces, me hizo
perder la primera hora de clases en la universidad, pero aún no me he
rendido y de nuevo vuelvo a salir de casa, camino hacia la puerta, cumplo
mi ritual de verificación de cuatro veces para cerrar la puerta y trato de no
pensar nada, quiero correr para evitar pensar ¡No quiero pensar! -me grito-;
pero termino regresando de nuevo, porque no me siento seguro de haber

cerrado la puerta de mi cuarto y algún ladrón podría entrar─.
3
Caso nº 2
Este es el testimonio de Daniel, obsesivo compulsivo desde los 15 años
de edad:
─Es una voz extraña que me ordena y hace comprobar todo lo que hago:
Hazlo otra vez, no está correcto, vuelve a verificarlo de nuevo, hazlo una
vez más, siempre me dice─.
Caso nº 3
Testimonio de Luisa, obsesiva compulsiva desde los 20 años de edad:
─Después de realizar mis rituales me venía la calma, pero duraba poco y

aunque era consciente que los pensamientos eran tontos, no los podía quitar
de mi cabeza; y creía ciegamente que en algún momento mis fantasías
podían hacerse realidad y eso me atemorizaba mucho─.
Caso nº 4
Testimonio de Martha, obsesiva compulsiva desde los 13 años de edad:
─Mi vida era un universo paralelo donde todo tenía que estar en orden,
alineado y limpio; donde no cabía el número 7, ni los números que lo
contengan; donde me lavaba 20 veces las manos y me duchaba 5 veces al
día. Era un universo donde mis pensamientos podían volverse realidad e
influir en los demás, sintiéndome yo responsable innegable de todas sus
desgracias; porque creía que: pensar algo era tan malo como hacerlo ya que
si lo había pensado, lo más p robable es que vaya a suceder─.
4
2. ¿Cómo diferenciar las obsesiones de las

compulsiones?
Por ejemplo:
- “Tengo miedo a los gérmenes (eso es una obs esión) por lo tanto me
lavaré: diez, veinte, o treinta veces las manos (eso es una
compulsión)”.
- “Tengo miedo a que roben en mi casa (eso es una obsesión) por eso
al salir verifico seis veces que la puerta este correctamente cerrada y
me repito diez veces más mentalmente: Nada pasará, nada pasará…
(eso es una compulsión)”.
- “Tengo una idea recurrente que me genera una lacerante angustia,

siento que mi casa se quemará (eso es una obsesión) sino repito a
cada hora la siguiente frase: bien, bien, bien, todo estará bien (eso
es una compulsión)”.
- “No puedo sacar de mi mente esa imagen donde un adolescente

apuñala a su madre (eso es una obsesión), pienso que en aquella
imagen parricida yo soy el adolecente y apuñalo a mi madre, no
puedo sacarme esa imagen de la cabeza y me hace sentir muy mal”.
- “Si no rezo todos los días a la misma hora (eso es una compulsión)
mi mamá se morirá (eso es una obsesión)”.
5
- “Si no prendo y apago la luz tres veces antes de salir de la

habitación (eso es una compulsión) mi casa se quemará (eso es una
obsesión)”.
- “Un adolescente creía haber contraído la enfermedad del sida (eso

es una obsesión) y aunque sus pruebas eran negativas, él siempre
dudaba de los resultados y volvía a realizarse de nuevo los análisis
(eso es una compulsión)”.
- “El cepillarse innumerables veces los dientes (eso es una

compulsión), porque siente que no fueron suficientes y teme que sus
dientes se estropeen (eso es una obsesión)”.
- “El repetir mentalmente seis veces la palabra bueno (eso es una

compulsión), cada vez que alguien mencione la palabra malo, para
evitar de esa forma que algo malo suceda (eso es una obsesión)”.
- “Si pienso algo y luego ocurre será mi culpa (ese pensamiento es

una obsesión) por eso tengo que evitarlo con rezos (esa acción es
una compulsión)”.
- Marcos declara lo siguiente: ─No podía dejar de hacer mis rituales,

me levantaba en las mañanas siempre con el pie derecho, que el
primer pie que pise el suelo sea el derecho siempre, y repetía cinco
veces la frase: “Buen día” (eso es una compulsión) ─. Era como si
mi cerebro hubiera hecho una conexión entre ese ritual y la

seguridad; y me sentía seguro cada vez que lo hacía.
6
- “Pensaba que si tocaba los objetos con la mano izquierda los

volvería de mala suerte (eso es una obsesión) pero si ya lo había
hecho tendría que contrarrestar tocando con la mano derecha el
mismo objeto cuatro veces (eso es una compulsión). Yo creía que la
mano izquierda era de mala suerte”.
3. ¿Cual es la forma de percibir la realidad cotidiana

para un obsesivo compulsivo?
Por ejemplo:
Este es el comentario de Andrés (Uruguayo) 37 años de edad:
─La avenida es larga, tiene dos carriles para transporte automovilístico,

uno que sube y otro que baja; ambos están separados por veredas y jardines
donde se han sembrado árboles y plantas ornamentales. La avenida luce
muy iluminada, tiene muchos letreros luminosos en cafeterías, cines,
restaurantes y pastelerías─.
Siendo obsesivo compulsivo, yo no veo la belleza de esa avenida, lo que
veo es:
- Que contaré el número de postes colocados en el lado derecho,
cada vez que pase al lado de uno.
- Que cada vez que pase por el restaurant llamado “Sal y
Comino” repetiré la palabra “azúcar” para purificar la palabra
sal, que yo creo es de mala suerte.
- Que al pasar por la clínica Jesús de Nazaret, repetiré seis veces
la palabra “salud” de esa manera evitaré enfermarme o que
alguien de mi familia lo haga.
7
- Que cada vez que pase un auto negro por la calle, repetiré la
palabra vida, ya que los autos negros siempre llevan a la gente
muerta.
De esa forma una amena tarde de paseo se convierte en una extenuante

actividad que poco de llenarme de regocijo, me llena de zozobra y ansiedad.
Este ejemplo refleja claramente por qué el TOC es aislante, ya que el
obsesivo prefiere evitar las situaciones que le generen ansiedad y por tanto
prefiere quedarse en casa a fin de evitar razones para ritualizar y esta
decisión es la peor que podrían tomar en este caso.
4. ¿Que tipos de obsesiones existen?
- Limpieza
En esta obsesión persiste la preocupación excesiva por la limpieza

personal o material de los objetos relacionados al obsesivo o a los seres
queridos de este.
Ejemplos:
“-¿Qué es esto? ¡Este vaso no está limpio! tiene que estar limpio, lo he
lavado una y otra vez y sigue sucio, - Sino está limpio alguien podría sufrir
una enfermedad y morir ¿Qué hago? mejor lo boto y compro uno nuevo -”.
(Fue el comentario de Karla).
8
“He tocado este pañuelo con la mano sucia, entonces ya se ha

contaminado mejor lo boto a la basura y compraré otro nuevo”.
(Fue el comentario de Román).
“Mis manos no están limpias, las he lavado veinte veces per o aun siento
que están sucias”.
(Fue el comentario de Jesús).
- Exactitud y simetría
En esta obsesión persiste la preocupación perfeccionista ya sea en los

objetos relacionados al obsesivo o a su mismo cuerpo.
Ejemplos:
“Este cuadro no está recto, tiene que estarlo sino algo malo puede pasar,
podría caerle encima a alguien y podría morir”.
(Fue el comentario de Francisco).
“Estas sillas no están alineadas, mejor las alineo, puede ser que algo malo
suceda”.
(Fue el comentario de Michelle).
9
“Siento que mis orejas no son simétricas, cada vez que me miro en el
espejo veo ese defecto creo que necesito operarlas, a fin de que estén
simétricas.
(Fue el comentario de Mauricio).

- Obsesiones sexuales
Estos pensamientos se caracterizan por el contenido sexual patológico

que presentan, causando en el individuo malestar por las contradicciones
éticas y morales que tienen.
Por ejemplo:
“¡Yo jamás podría hacer eso! No soy una pervertida, pero porque
aparecen esas imágenes en mi cabeza, va contra mis principios; yo jamás lo
haría”.
(Fue el comentario de Antonela).
“Nunca he sentido atracción por personas de mi mismo sexo, pero me he

obsesionado con la idea de que podría ser homosexual y eso me hace sentir
muy mal”.
(Fue el comentario de Daniel).
“No puedo sacarme la idea de que podría ser pedófilo, porque no pude
dejar de mirar esa imagen en la película, donde se ultrajaba un niño. Yo
jamás lo haría pero no sé porque tengo esos pensamientos”.
(Fue el comentario de Yilmar).
10
“Tengo miedo a que en algún mo mento pierda el control y agreda

sexualmente a mi hermana. Yo se que jamás lo haría, pero el que aparezcan
esos pensamientos de forma tan persistente me deprime mucho”.
(Fue el comentario de Matías).
- Obsesiones irreales de agresión física y verbal
Son pensamientos caracterizados por el miedo angustiante de que en

algún momento se pierda el control y se agreda a otra persona.
Por ejemplo:
“Tengo miedo que en algún momento pierda el control y agreda a mi

hijo, no puedo sacarme de la cabeza esa idea”.
(Fue el comentario de Paula).
“Cuando me encuentro en la cocina con otra persona, me siento muy

incómoda, porque al tener los cuchillos cerca mío siento que en algún
momento, perderé el control y la agrediré. Yo sé que eso es imposible, pero

cada vez que tengo los cuchillos cerca me vienen esos pensamientos, por
eso prefiero evitar estar junto a otra persona en la cocina.”
(Fue el comentario de Camila).
11
“A veces siento que no tengo dominio de mis pensamientos, a veces creo

que lo que pienso los demás lo escuchan. En una ocasión tuve que salir
corriendo de una reunión porque creía haber insultado a todos, pero nunca
lo hice, solo lo pensé”.
(Fue el comentario de Carlos).
- Verificación
Por ejemplo:
“Tengo que revisarlo de nuevo siento que no he cerrado la bombilla del

gas, si me voy ahora este podría explotar”.
(Fue el comentario de Daniel).
“La puerta no está bien cerrada, mejor verifico otra vez.”
(Fue el comentario de Luis).
- Repetidores
Por ejemplo:
“Cuando me lave los dientes tengo repet ir el cepillado cuatro veces en

cada diente, tienen que ser cuatro veces, siempre en número par, de arriba
hacia abajo, con la mano recta sino puede que algo malo suceda”.
(Fue el comentario Dante).
12
“Siempre siento que no he realizado mi tarea del colegio correctamente,

y la hago muchas veces, lo que me lleva a perder mucho tiempo e incluso
faltar al colegio, para no presentarla”.
(Fue el comentario de Marcos).

- Ordenadores:
Ejemplos:
“En mi cocina los vasos tienen que estar alineados y colocados en fi las
de cuatro por columnas de seis, ni uno más, ni uno menos”.
(Fue el comentario de Julissa).
“No soporto el desorden en mi guardaropa, yo necesito que mis camisas

estén ordenadas, por colores y tamaños”.
(Fue el comentario de Román).
- Coleccionistas
Por ejemplo:
“Mejor guardo este periódico puede que lo use más adelante, si lo boto
ahora ya no lo tendré después y ubicarlo sería tedioso”.
(Fue el comentario de Ricardo).
13
“Guardaré esos recipientes vacíos de medicamentos, puede que los

ocupe luego, aunque tengo muchos; pero uno nunca sabe cuándo se
necesitarán más”.
(Fue el comentario de Heidi).
- Lingüística
Por ejemplo:
“No quiero pronunciar la palabra muerte porque siento que cuando lo

hago, invoco a la muerte y alguien podría morir, por eso cada vez que
pronuncie esa palabra inmediatamente pronunciaré la palabra “Vida” y la
repetiré cuatro veces para contrarrestar y evitar que alguien muera”.
(Fue el comentario de José Carlos).
“No quiero pensar en la mala suerte hoy, porque siento que si lo hago,
tendré mala suerte todo el día”.
(Fue el comentario de Ramiro).
Si esto se repite de forma labial sería una compulsión labial y se hace de

forma mental sin sonido alguno, es una compulsión mental.
14
- Ritualistas mentales
Por ejemplo:
“Si aparece esa imagen en mi mente, tengo que pensar en otra contraria,
por ejemplo: si aparece el diablo tengo que imaginar a Dios. Si no lo hago,
puede que sea poseído por el demonio”.
(Fue el comentario de Johnny).
- Pensamiento mágico o supersticioso
En este tipo de obsesiones ocurre la relación entre pensamiento y acción,

por ejemplo:
“Si pienso a cada momento que mi abuelo morirá, eso podría ocurrir,
tengo que contrarrestar esto repitiendo cada vez que aparezca el
pensamiento veinte veces la palabra: Vida”.
(Fue el comentario de Romina).
15
- Numerales
Por ejemplo:
“Aquí hay tres muebles en vez de cuatro, los números impares son los
malos y los pares son los buenos; si me siento ahí tendré mala suerte ¿qué
hago? Tengo que sentarme si no me tomaran por loco. Tengo que hacerlo,
pero cuando lo haga repetiré veinte veces el número cuatro, para
contrarrestar la mala suerte que esto podría traerme”.
(Fue el comentario de Mario).
Todos los tipos de obsesiones tienen la característica: Mientras más

inaceptables sean los pensamientos, más malestar y miedo causan en el
individuo; por lo tanto hay mucha más predisposición a volverse
obsesiones. Entonces alguien que tenga muchos pensamientos inaceptables
según sus creencias religiosas, sexuales, políticas, éticas y morales, tendrá
muchas obsesiones.
5. ¿Todos padecemos de TOC?
Alguien que padece TOC trata de descubrir el mundo sobre la base de

sus creencias y propios paradigmas. Para el obsesivo compulsivo es
frustrante no sentirse con la libertad de hacer innumerables cosas solo
porque restricciones internas no lo permiten: No tocar esto, no ver aquello,
no pensar en eso, no decir esa palabra, no pasar por aquella calle, etcétera.
16
- ¿Cuántas personas que conoces evitan rociar la sal o pasar por

debajo de una escalera por temor a que aquella acción sea de
mala suerte?
- ¿Cuántas personas que conoces tienen cábalas, algunas
comunes y otras extrañas?
- ¿Cuántas personas que conoces temen cruzarse con un gato
negro?
- ¿Cuántas personas que conoces temen abrir un paraguas dentro
de la casa?
- ¿Cuántas personas que conoces se levantan de la cama con el
pie derecho para que en el día todo marche bien?
- ¿Cuántas personas que conoces le temen al viernes 13 o al
domingo 7 como días de mala suerte?
- ¿Cuántas personas que conoces temen romper un espejo por
miedo a los 7 años de mala suerte?
La lista es mucho más larga y de seguro han venido a tu mente los

nombres de muchas personas, y es porque el TOC es más frecuente que lo
se cree.
Concluimos en decir que padecer de TOC es vivir de mitos, creencias y
supersticiones constantemente; al principio creencias comunes (como la de
evitar rociar la sal), que luego se van haciendo más elaboradas hasta el
punto que sean imposibles de realizar, como los rituales.
Toda la gente que nos rodea vive de mitos, creencias y supersticiones;
toda la gente que nos rodea padece de TOC en algún grado (existen grados
de TOC).
17
Para comprobar esto sólo observa la gente a tu alrededor, observa sus

costumbres, sus rituales, sus obsesiones; todos padecen de TOC y no se han
dado cuenta.
6. ¿Cual es el origen del TOC?
El obsesivo compulsivo se pregunta innumerables veces de donde

aparecen esas tormentosas obsesiones (pensamientos intrusivos), que luego
dan paso a las desesperadas acciones que llamamos compulsiones.
Para responder a esa interrogante solo basta con responder esta otra:
¿Por qué realizamos compulsiones?
La respuesta es: “El miedo”
Por ejemplo:
- Te lavas compulsivamente las manos porque tienes “miedo” a

contaminarte, “miedo” a los gérmenes.
-
Verificas innumerables veces la puerta para comprobar si está
cerrada o no, por “miedo” a que se quede abierta y entre algún
ladrón.
- Tienes números buenos y malos por “miedo” a que ocurra algo, no
sabes qué; pero algo malo podría ocurrir.
- Verificas muchas veces la bombilla del gas por “miedo” a que no
esté bien cerrada y ocurra un desastre.
18
- No piensas en algunas cosas (muertes, asesinatos, violaciones,

incendios, robos, traiciones, accidentes, enfermedades, etc.) por
“miedo” a que si lo piensas tal vez ocurran.
- No te deshaces de algunos objetos, aunque sean inservibles por
“miedo” a que luego los necesites y no los tengas nunca más.
- Realizas rituales que nadie entiende por “miedo” a que algo malo le
suceda; a tu familia, amigos o a ti. Tienes “miedo” a sentirte
culpable por algo que ni siquiera sabes que ocurrirá.
Estos son algunos ejemplos que explican el razonamiento de un obsesivo

compulsivo.
Si deseas vencer al TOC, sólo tienes que vencer al miedo, enfrentándote

a lo que temes. Ese el único camino.
“Yo quiero vivir sin miedo significa: Yo quiero vivir sin TOC”
7. ¿Cuál es la contribución hereditaria en el TOC?
En cuanto a la genética del TOC, aún no se ha descubierto un gen a

quien se le pueda atribuir su presencia; como a su vez tampoco se ha
encontrado a ciencia cierta, genes a quien culpabilizar de: La depresión,
esquizofrenia, trastorno bipolar, trastorno maniaco depresivo, etc.
19
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Dominio Mental para El Toc Trastorno Obsesivo Compulsivo Alexander Rodriguez Guzman Full Chapter

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Dominio Mental para el TOC: Trastorno

Obsesivo Compulsivo Alexander

Alexander Rodríguez Guzmán

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Dominio mental para el TOC, es un libro que recopila más de 12 años de

Alexander Rodríguez Guzmán

EL MÉTODO CRR PARA DOMINAR EL TOC Y USARLO COMO

El método CRR es un método que usa: El conocimiento, la

El conocimiento: Se refiere al desarrollo de información verdadera y

Estas tres estrategias constan de pasos secuenciados y están descritas de

¿Cómo podemos tratar de dominar al TOC, sino sabemos que es

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1. ¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

El comportamiento obsesivo compulsivo pertenece a la categoría de

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─Los meses transcurrían y yo estaba más absorto en mis pensamientos

veces más para comprobar que en verdad estaba cerrada─.

- ¡Se debe de estar quemando! me decían muchos otros

─Logro avanzar una cuadra, pero mí ansiedad termina por vencerme y

pero termino regresando de nuevo, porque no me siento seguro de haber

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─Después de realizar mis rituales me venía la calma, pero duraba poco y

si lo había pensado, lo más p robable es que vaya a suceder─.

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2. ¿Cómo diferenciar las obsesiones de las

- “Tengo una idea recurrente que me genera una lacerante angustia,

- “No puedo sacar de mi mente esa imagen donde un adolescente

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- “Si no prendo y apago la luz tres veces antes de salir de la

- “Un adolescente creía haber contraído la enfermedad del sida (eso

- “El cepillarse innumerables veces los dientes (eso es una

- “El repetir mentalmente seis veces la palabra bueno (eso es una

- “Si pienso algo y luego ocurre será mi culpa (ese pensamiento es

- Marcos declara lo siguiente: ─No podía dejar de hacer mis rituales,

mi cerebro hubiera hecho una conexión entre ese ritual y la

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- “Pensaba que si tocaba los objetos con la mano izquierda los

3. ¿Cual es la forma de percibir la realidad cotidiana

─La avenida es larga, tiene dos carriles para transporte automovilístico,

Siendo obsesivo compulsivo, yo no veo la belleza de esa avenida, lo que

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De esa forma una amena tarde de paseo se convierte en una extenuante

Este ejemplo refleja claramente por qué el TOC es aislante, ya que el

4. ¿Que tipos de obsesiones existen?

En esta obsesión persiste la preocupación excesiva por la limpieza

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“He tocado este pañuelo con la mano sucia, entonces ya se ha

(Fue el comentario de Román).

(Fue el comentario de Jesús).

En esta obsesión persiste la preocupación perfeccionista ya sea en los

(Fue el comentario de Francisco).

(Fue el comentario de Michelle).

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(Fue el comentario de Mauricio).

Estos pensamientos se caracterizan por el contenido sexual patológico

“Nunca he sentido atracción por personas de mi mismo sexo, pero me he

(Fue el comentario de Yilmar).

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“Tengo miedo a que en algún mo mento pierda el control y agreda

(Fue el comentario de Matías).

- Obsesiones irreales de agresión física y verbal

Son pensamientos caracterizados por el miedo angustiante de que en

“Tengo miedo que en algún momento pierda el control y agreda a mi